Energia trinkaĵoj - La efiko de energiaj trinkaĵoj sur la homa korpo

Sur la bretoj de butikoj estas energiaj trinkaĵoj, kies produktantoj posedas ilin kiel sekura produkto, do ili estas venditaj al adoleskantoj. Fakte, scienculoj jam pruvis, ke energio kaŭzas gravan danĝeron por sano.

Energio trinkas - kio estas?

Kiel regulo, energio estas karbona trinkaĵo, kies ingrediencoj stimulas la nervozan, cardiovaskulajn kaj endokrinajn sistemojn. La unuaj reprezentantoj en ĉi tiu kategorio de produktoj estis "Reto Bull", kiu estas ankoraŭ ĉe la plej alta populareco. Kuracistoj diras, ke trinkaĵoj por energio eĉ kun la uzo de rajtigita dozo havas tiel viglan efikon, ke post declinado en eŭforio la korpo bezonas ripozon dum 3-4 horoj.

Komponado de energiaj trinkaĵoj

Ĉiuj potencaj inĝenieroj enhavas multan glukozon kaj sakaron en sia komponaĵo, kiel por la listo kaj proporcioj de pliaj ingrediencoj, ĝi estas la produktanto, kiu decidas. La plej komunaj aldonaĵoj inkluzivas:

1. Kafeino . Ĝi estas psicoactiva stimulo, kiu estas en la kutima teo kaj kafo. Kafeino havas efikan efikon, sed ĝi estas tempora.
2. Theobromine kaj taurine . La unua substanco estas potenca stimulo, kiu estas uzata en ĉokolaj amantoj. Taurino en energiaj trinkaĵoj bezonas influi la nervozan sistemon.
3. Glucuronolactone kaj L-carnitina . Ĉi tiuj substancoj, estas parto de la produktoj, kaj la necesa dozo persono ricevas kun taŭga nutrado. Scienculoj ankoraŭ ne malkaŝis kiel superdozo influas la korpon.
4. Vitaminoj B kaj D-ribose . Ĉi tiuj estas utilaj substancoj, kiujn persono bezonas. Ili ne posedas energiajn proprietojn.
5. Guarana kaj ginseng . Ĉi tiuj estas naturaj stimulantoj, kiuj en malgrandaj kvantoj estas utilaj. Se la dozo estas superita, ekzistas problemoj kun la nervoza sistemo kaj premo saltoj.
6. Iuj fabrikantoj inkluzivas malsamajn tinkturojn, konservativulojn, acidezajn reguligilojn, stabiligilojn, kaj tiel plu.

Kiel energio trinkas?

Ĝuste post la uzo de energio, homoj plej ofte sentas kreskon de forto kaj vivikeco. Energio por ĉi tio aperas pro la absorción en la sangon de digesteblaj karbonhidratoj, tio estas, sukero, kaj la uzo de internaj rezervoj de la korpo. Kiel rezulto okazas elĉerpiĝo, kiu okazas post kelkaj horoj. Se vi interesiĝas pri kiom da energio-trinkaĵo funkcias, tiam valoras scii, ke ĝi ne estas pli ol 2-4 horoj. Post tio, la korpo prenos tempon por normaligi sian laboron.

Tipoj de energio trinkaĵoj

Fabrikantoj "zorgas pri siaj klientoj, proponas ampleksan gamon de produktoj, do al la komunaj specoj inkluzivas tian energion:

1. Kun multa kafeino . Ĉi tiu elekto estas elektita por studentoj, ŝoforoj kaj homoj, kiuj bezonas labori nokte.
2. Kun multaj karbonhidratoj kaj vitaminoj . Ĉi tiuj estas nomataj "sportaj" energiaj trinkaĵoj, kiuj taŭgas por tiuj, kiuj kondukas aktivan vivstilon.
3. Malalta kalorio . Ĉi tiu speco estas destinita por homoj, kiuj maltrankviliĝas pri sia figuro.

Energia trinkaĵoj estas bonaj kaj malbonaj

La demando pri utilaj propraĵoj kaj ebla damaĝo estis atente studita, do sciencistoj povis tiri multajn gravajn konkludojn. Energiaj trinkaĵoj havas pli vastan liston de kromefikoj kaj kontraŭindikiĝoj ol bonaj, do antaŭ ol vi aĉetas alian kruĉon vi bezonas pensi 100 fojojn se vi bezonos riski vian sanon dum kelkaj horoj da viviveco.

Damaĝo al energio trinkas

Se vi trinkas unu kruĉon da energio, tiam la korpo ne kaŭzos ajnan difekton, sed ilia sistema uzo povas kaŭzi seriozajn problemojn. Scienculoj pruvis, ke tiaj trinkaĵoj kaŭzas dependecon en la korpo kaj kiam la korpo ne ricevas la sekvan dozon, la persono sentas rompon, malkvietecon kaj tiel plu. Eltrovi, kio estas malutilaj energiaj trinkaĵoj, atentu tiajn malagrablajn konsekvencojn:

1. La sistemo cardiovascular suferas, ekzemple, ĝi povas produkti arritmia, ĝi povas observi rapidajn saltojn kaj rapidan korbaton.
2. Kuracistoj en homoj registris la okazon de problemoj en la seksa sfero, kiel la potenco malpliiĝas.
3. Pli energiaj trinkaĵoj efikas la nervan sistemon. Kun ofta uzo, persono havas sendormecon , senrekcia angoron, senmotivan nervozecon, depresion kaj tiel plu.
4. Pli ofte estas saltoj en sanga sukero, elĉerpiĝo, naŭzo kaj vomado kaj tremo.
5. Ekzistas certa listo de tiuj, kiuj strikte malpermesas uzi energion. Ĝi inkludas homojn kun glaucoma, milda ekscito de la nervoza sistemo, dormaj malordoj, cardiovaskulaj malsanoj, sendormeco, hipertensio , kaj eĉ gravedaj kaj mambrutantaj virinoj.

Profitoj de energio trinkaĵoj

Por diri, ke ekzistas neniuj avantaĝoj de potencaj inĝenieroj estas malĝuste, sed oni devas rimarki, ke ekzistas trinkaĵoj, kies komponado povas damaĝi la homan korpon, do atentu ĝin. Por kompreni, se energidona trinkaĵo estas utila, ni konsideras la avantaĝojn, kiujn specialistoj notas:

1. Inkluditaj en la komponado de glukozo rapide penetras en la sangon kaj kontribuas al senso de energio. Se ni komparas ĝin per kafo, tiam la vivokondiĉo de la energia sektoro daŭros pli ol 2 horojn.
2. Stimulas mensan aktivecon, kiu estas speciale estimata de studentoj.
3. Energiaj trinkaĵoj pliigas fizikan reziston kaj enhavas multajn vitaminojn utilajn por la korpo.
4. Ili zorgas kaj subtenas ĝin dum kelkaj horoj pli longa ol kafo.

Energio trinkas por pezo perdo

Por kontrasti kun troa pezo, multaj iras al la gimnazio, kie vi povas adiaŭi la amasigitajn kaloriojn. Por labori pli efike kaj por pli longa, iuj homoj trinkas malsamajn dikojn. Energiaj trinkaĵoj kaj troaj pezoj ne estas konektitaj de iu maniero, post uzi ilin, la persono sentas tajdojn, sed ĉi tio ne reflektas la forton de muskoloj. Krome, trinki antaŭ ol trejnado de energio estas danĝera, kaj kuracistoj eĉ registris plurajn mortojn.

Kiel energii trinkaĵon?

Por protekti vin mem de la uzo de malutilaj potencaj inĝenieroj kun nekomprenebla komponaĵo, estas pli bone prepari ilin mem. La ingrediencoj uzataj estas alireblaj kaj utilaj por la homa korpo. Naturaj energiaj trinkaĵoj ne havos tiel prononcitan efikon, sed vi ne povas zorgi pri negativaj konsekvencoj. Estas multaj receptoj, konsideras kelkajn eblojn.

Energia trinkaĵo hejme kun framboj

Ingrediencoj:

• akvo - 2 l;
• Malsano de frambo - 4 tbsp. kuleroj;
• acida ascórbico - 300-400 g;
• rozkolora siropo - 4 tbsp. kuleroj;
• iom de citrono.

Preparado:

1. Anstataŭ framboj en ĉi tiu recepto vi povas uzi mielon. Miksu ĝisfunde ĉiujn ingrediencojn.
2. La trinkaĵo pliigos vian staminon kaj helpos akiri korpon de pezo kun ĝia manko.

Energia trinkaĵo kun teo

Ingrediencoj:

• bolanta akvo - 2 erojn;
• Teo en sakoj - 6 PC.
• acida ascórico - 40 gutoj de 50 mg;
• malvarma akvo - 2 tbsp.

Preparado:

1. Unue, verŝu la teon per bolanta akvo kaj insisti dum 15 minutoj.
2. Tre miksi la ingrediencojn kaj metu la trinkaĵon en la fridujo dum kelka tempo.

Dependeco pri energio trinkaĵoj

Multaj homoj erare kredas, ke ili facile rifuzas uzi bonajn trinkaĵojn, ĉar ili jam havas dependecon. Multaj landoj antaŭ longe klasifikis tiajn varojn kiel danĝeraj kaj ne vendas ilin al infanoj. La influo de energio trinkas sur la homa korpo povas esti komparita kun malpezaj drogoj, ĉar ekzistas tumultoj en la laboro de la nervoza sistemo, birritoj, perceptoj de la mondo, la sojlo de streĉiĝo-rezisto malpliiĝas, sendormeco aperas, kaj tiel plu.

Multaj homoj konfirmas, ke kiam energio trinkas ĉesigi plezuron, ili ŝanĝis al aliaj dopado kaj drogoj, kiuj grave grave pligravigis la situacion. Se vi mem ne ĉesos uzi trinkaĵojn, tiam vi devas vidi kuraciston, ĉar ĝi estas pri kemia dependeco. Persono bezonas rehabilitadon, fizikan reakiron kaj psikan korekton.

Flankaj Efektoj de Energiaj Trinkaĵoj

Scienculoj realigis studojn, kiuj montris, ke ofte kun potencaj uzantoj de internaj organoj kaj korpoj sistemoj suferas, ekzemple, ekzistas problemoj asociitaj kun la sistemo digestivo, la hepato kaj la endokrina sistemo. Kun kronika uzo, diabeto kaj obesidad evoluigas. Flankaj efikoj de energiaj trinkaĵoj povas esti eĉ pli teruraj se vi kombinas ilin per alkoholo. Tia tandemo povas kaŭzi morton kaj multaj kazoj jam estis riparitaj de kuracistoj.

Energia trinkaĵoj - Interesaj faktoj

Multaj interesaj informoj rilatas al la temo de energiaj uzantoj, do ni povas solvi la jenajn faktojn:

1. Trinku tiajn produktojn en strikta konsento kun la dozo, do la maksimuma ĉiutaga ligo estas du kruĉoj, sed ĉi tio ne signifas, ke ili bezonas esti ebriaj ĉiutage.
2. Energiaj trinkaĵoj por atletoj estas tre danĝeraj, do la doping limo estas 12 mg de kafeino por 1 litro da urino. Por fari tion sufiĉas por trinki 1-4 energiajn bankojn. Kuracistoj malpermesas uzi ĝin post trejnado por restarigi forton.
3. La korpo bezonas 3-5 horojn por forigi kafeinon, do la energia ambasadoro ne rekomendas trinki aliajn trinkaĵojn kiuj enhavas ĝin.
4. En 2010, alkoholaj energiaj trinkaĵoj estis tute retiriĝitaj de la vendo en Usono, ĉar ĝi finiĝis, ke ili difektos la korpon.
5. La mortiga dozo por persono estas 150 tedaĵoj samtempe.
6. La plej bona potenca energio - kuirita hejme, sed se vi fidas la ekzistantajn rangojn, la ĉefa pozicio estas okupita de Red Bull, kvankam ekzistas danĝeraj substancoj en ĝia komponado.