Hormonoj estas biologie aktivaj kemiaĵoj de la korpo, produktitaj de endocrinaj glandoj. Hormonoj havas kompleksan multifuncian efikon sur la korpo kaj estas reguligantoj de diversaj procezoj en organoj kaj ŝtofoj de persono.
Hormonoj kiuj influas pezon
Se via korpo ne respondas al multaj dietoj kaj sportoj, tiam plej verŝajne vi havas hormonan malsukceson - kaj troa pezo estas rezulto de manko aŭ troo de iu hormono. Kiu hormono respondecas pri pezo? Ĉi tiu demando ne povas esti respondita senambie. Ni konsideros plurajn tipojn de hormonoj kiuj iel influas pezon.
Leptino aŭ sindona hormono estas hormono respondeca pri la energia metabolo de la korpo. Tio estas, leptino estas hormono kiu "funkcias" por redukti aŭ akiri pezon. En homoj, kiuj estas obesaj, malpliiĝas la sentemo al ĉi tiu hormono.
Virinaj hormonoj- estrogenoj estas reguligantoj de la ina reprodukta sistemo, sed nerekte influas la troan pezon. En virinoj post 50 jaroj, la nivelo de estrgenoj malpliiĝas, kio kondukas al malpliigo de seksa deziro, malrapidigado de metabolo kaj kresko en grasaj kuŝejoj.
Alia hormono rekte respondeca pri pezo nomiĝas ghrelin . Oni kredas, ke ĉi tiu hormono estas komplementa al leptino. Ghrelin estas hormono de malsato, kies nivelo pliiĝas antaŭ manĝi kaj malpliiĝi post manĝi.
La influo de la hormonoj en pezo estas tre signifa, sed, en neniu kazo, ne necesas uzi hormonajn drogojn mem, ekzemple, fari vin injektoj de hormonoj por redukti aŭ pliigi pezon por ricevi belan allogan figuron. La manko aŭ troo de ajna hormono povas konduki al tre malgajaj konsekvencoj (kalva, troa hararo, onkologio, malfekundeco).
Ĉu aliaj hormonoj influas pezon?
Jes, grandega rolo reguligi la pezon de persono estas ludata de tiroidesaj hormonoj.
La hormonoj de tiroides produktas en la glando de tiroides, ili respondecas pri la normala metabolo, stimulas kreskon kaj evoluadon de la korpo. Kiam estas nesufiĉa nivelo de tiroidesaj hormonoj, persono sentas lethargio, apatio, mensaj procezoj reduktas, bremsado de mensa kaj fizika agado okazas. Tio estas, kiam la nivelo de tiroidesaj hormonoj malpliiĝas, la nivelo de la baza metabolo malpliiĝas kaj peza gajno okazas.
Alia hormono, kiu influas pezon aŭ pezan perdon, estas nomata testosterona . Testosterona estas virseksa seksa hormono, sed en malgrandaj kvantoj ankaŭ la hormono troviĝas en virinoj. Testosterona havas pozitivan efikon sur muskola kresko kaj brulado de troaj grasoj.
Kompreninte, kio hormonoj influas pezon, ne rapidu fari aŭ fari konkludojn, kia ĝuste la malavantaĝo aŭ troo de hormonoj estas la kialo de via troa pezo. Unue nepre konsultu kun la kuracisto, transdonu analizojn pri ĉi tiu aŭ tiu hormono,
Eble la problemoj kun troa pezo ne estas tiel profunda, ne ĉe la hormona nivelo, kiel vi pensas. Provu unue ŝanĝi vian vivstilon kaj dieton, por ekskludi el la dietaj manĝaĵoj, kiuj enhavas multan sukeron, por fari sportojn. Kaj nur se via korpo ne respondas al viaj favoraj agoj por li, konsultu kuraciston, kiu helpos vin determini, kiajn hormonojn, kiuj pozitive influas pezon, vi devas preni. Bonŝancon!