Antaŭe, sporta nutrado estis uzata nur de tiuj partoprenataj en sportoj. Nun ĉi tiu speco de nutrado aperis en la dieto de homoj, kiuj maltrankviliĝas pri sia sano, ili volas satumi la korpon kun gravaj substancoj aŭ perdi pezon.
La izola proteino raportas al produktoj kiuj ne nur plibonigas atletan agadon, sed ankaŭ kontribuas plifortigi la korpon.
Malmoleco de soya proteino izolita
Dum longa tempo, sojfina proteino estis konsiderata ne la plej bona produkto en sporta nutrado. Oni diris, ke ĝi enhavas virinajn hormonojn kaj havas malsuperan aminonaktan komponadon. Tamen, nuntempe, tiaj deklaroj estas validaj koncerne al produktoj kaj produktoj de sojfabo, sed tute ne raportas al soy izolita. Hodiaŭ, sporta produkto de alta kvalito estas maksimume purigita de balastaj substancoj kaj fitoestrogenoj, do ĝi bone sorbas kaj ne influas virseksan sanon.
Tamen, ĝi devas rimarki, ke la biologia valoro de la izolita soja proteino estas pli malalta kompare kun whey kaj kazina proteino.
Soy proteino izolita por pezo perdo
La izolita proteino de sojfabo estas utila produkto ne nur por atletoj, sed ankaŭ por vegetaranoj, religiaj homoj dum fastado, homoj kun laktozo kaj al tiuj, kiuj volas redukti sian pezon.
Dum malmultaj kaloriaj dietoj, tre gravas, ke la korpo ricevas sufiĉan proteinon. La problemo estas, ke kune kun proteino, la korpo ricevas konsiderindan dozon da karbonhidratoj kaj grasoj. Alternativa proteino nutrado helpas subteni la karbonan proteinon ĉe la postulita nivelo sen akiranta kromajn kaloriojn.
Krome, la izolita de sojaj proteinoj kontribuas al certa pliigo en la nivelo de tiroidesaj hormonoj kiuj efikas la aktivecon de la tiroidea glando kaj partoprenas en la metabolo. Kiam la nivelo de tiroides hormonoj pliigas, metabolo plibonigas, kaj la korpo
Uzo de soya proteino izolita
Soy izolita estas uzata de la sama maniero kiel aliaj proteinoj. Por tio, 1-2 kuleroj. kun diapozitivo de la produkto, moviĝu en granda taso kun akvo, suko aŭ nepra lakto.
Uzu soja produkto post trejnado kaj inter manĝoj. Por pezo perdo, soy izolita estas prenita kontraŭ unu aŭ du manĝoj tage. Krome, la izola proteino izolita estas uzata en la Ducana dieto por prepari diversajn pladojn, inkluzive de kukaĵoj.
Uzante la izolitan soy-proteinon, ĝi valoras memori, ke ĝi rilatas al manĝaĵoj, do ne devas esti uzataj regule kaj anstataŭigi plenkreskan dieton.