Tio finiĝis la someron, kaj kun ĝi la sezono de freŝaj legomoj, fruktoj, kiuj, se oni deziras, troviĝas en la bretoj de butikoj, sed ĉu ili estos tiel utilaj? En la lukto kontraŭ troa pezo, ni atentu la sekajn fruktojn, kiuj donos vian korpon kaj nutraĵojn, vitaminojn kaj la aviditan sukeron.
Sekigitaj fruktoj perdi pezon
Multaj virinoj, perdante pezon, aliĝas al striktaj dietoj kaj ne zorgas pri sia sano. Ĉi tiu aliro estas esence malĝusta, ĉar vitaminoj kaj nutrientes estas esence gravaj por la korpo. Plenigi ilian mankon per perdado de pezo povas esti kun la helpo de sekigitaj fruktoj. Same, la helpantoj, kiuj estas riĉaj en spuroj, povas kontentigi sian malsaton dum kelka tempo.
Por kompreni, kiajn sekajn fruktojn vi povas manĝi dum pezigado, vi devas decidi, kion vi bezonas. Datoj helpos kontentigi malsaton, sekigitaj abrikotoj forigos troon de akvo el la korpo, kaj prunoj - mortigas, vitamino C via korpo plenigas per sekigitaj pomoj kaj piroj. Sed la plej optimuma solvo estas uzi miksaĵon de sekaj fruktoj por pezo. Nur ekvilibra ingeso pliigos paciencon, stimulas la cerbon kaj helpos eviti streso.
Utiloj kaj damaĝo de sekaj fruktoj perdi pezon
La profitoj de sekaj fruktoj estas evidentaj: ili estas riĉaj en vitaminoj, ili helpas la laboron de la internaj organoj de nia korpo. Ekzemple, figoj kaj sekvinberoj estas uzataj por trakti la tiroran glandon, kaj prunoj plibonigas la vizion. Sed vi ne devus trouzi tiujn ilojn. Do senlima kvanto de sekaj abrikotoj kaj prunoj , manĝataj de vi, povas konduki al stomako, kaj neakceptebla parto de sekvinberoj alportos sukeron en la sango.
Kio sekaj fruktoj utilas por perdi pezon?
Gravas, ke la produkto, kiun vi aĉetas, estas de alta kvalito. La brila brilo de sekaj fruktoj sugestas, ke glicero estis uzata, kiu ne profitigos la korpon ĝuste. Se ekzistas ebleco, tiam familiariĝu kun la kondiĉoj de stokado de la produkto, interesu la teknologion de produktado. Perdi pezon saĝe kaj en neniu kazo forgesu pri sano, ĝi ne povas esti aĉetata en iu ajn vendejo en la mondo.