Nigra kuriozo estas favorito de ambaŭ dommastrinoj kaj kuracistoj. De ŝi pretigas fruktajn trinkaĵojn, gejalojn, masonojn, kukaĵojn, kaj apotekistojn uzas nigrajn kuklojn en la traktado kaj antaŭzorgo de multaj malsanoj. Plie, la francoj, verŝajne, kiel nigra kurioza pli ol iu ajn - nur en Francio vi povas trovi tian abundon de nigraj koraj likvoroj, kiuj estas nomataj simple, kiel la berio mem - kazoj.
Eble, ĝi estas, la utilaj propraĵoj de nigra kurioĉo faras ĝin tiel populara. Ankoraŭ tiel, ne ĉiuj beroj povas fanfaroni tian komponadon, kaj ĝi restas utila eĉ post varma traktado.
Abundo de utilaj propraĵoj de nigra kuriozo
La utilaj propraĵoj de la kurba beroj jam estas parolitaj de ĝia longa komponado:
- Vitamino C - nur 20 beroj provizas ĉiutagan dozon de ascorbika acido;
- karoteno (provitamino A, la veron en la ruĝa variado de ĝiaj beroj pli);
- Vitaminoj K, E, B1, B2, PP;
- celulozo - antaŭenigas akcelon de intestina peristalo;
- Organikaj acidoj - Pomo, Citric, Sucinic, Tartara, Salicylic kaj fosforika acido;
- pektino;
- taninos;
- Saloj de kalio, Kupro.
Antaŭ ĉio, la utilaj propraĵoj de nigra kurioĉo faras bone bonan medicinon por malvarmoj kaj doloroj. Nigra kurio aktive kverelas kontraŭ stafilococoj - la plej oftaj patogenoj de angino, kaj kiel kuracilo vi devas preni nigran morton (ĵus elpremita) kun sukero aŭ mielo.
Kun doloroj gastrointestinales estas utila trinki dekokaĵon de sekigitaj kurbaraj beroj - ili estas malpli acidaj kaj do ne iritas tiom multe la mukozon de la digestiva vojo. Nigra kuriozo estas utila en gastritoj kun malabundeco, ulceroj, dysbacteriosis, estreñimiento, hemorroidoj, enterokolito.
Estas facile diveni, ke kun tia komponado de vitamino, nigra kuriozo estas bonega rimedo por beriberi . Kompreneble, malfacile atingi ĝin en la plej multajn "vitamin-deficiencajn" tempon - en la printempo, sed se la vitamin-deficito estas konsekvenco de traktado, kirurgio aŭ iuj problemoj kun la korpo - vi devas "preni kurson" de freŝa nigra kurioĝo en junio-julio.
Kurio por peza perdo
Kompreneble, tia malalta kalorio kaj utila produkto estas peko ne uzi por profito de pezo. La energia valoro de nigra buklo estas 44 kcal per 100 g da produkto.
Ekzistas pluraj ebloj por uzado de kurantoj por peza perdo. Antaŭ ĉio, la plej racia elekto ŝajnas esti la semajna anstataŭaĵo de iuj desertoj kun nigra kuriozo. Kredu min, la efiko estos rimarkinda jam de ĉi tio.
Krome, estas reala dieto por pezo perdo, bazita sur nigra kuriozo. Inkludante, ĉi tiu opcio:
- matenmanĝo: 1 malmola kuirita ovo, tranĉaĵo de malalta grasa kapra fromaĝo, 1 tbsp. nigraj muroj;
- lunĉo: boligita koketa fileo, brasiko, nigra buklo por deserto;
- Vespermanĝo: 100 g de kurbaŝino en pura kaj miksi kun 100 gramoj da doma fromaĝo.
En ĉi tiu spirito, vi devas pasigi proksimume 4 tagojn.
La dua versio de la dieto sur nigra kuriozo uzas la uzon de ŝiaj "parencoj" - ruĝaj kaj blankaj kurieroj. La menuo de ĉiu tago estas la sama, nur alternaj beroj:
- matenmanĝo: oatmeal sur la akvo, 300 g de kurado, 1 taso da verda teo;
- dua matenmanĝo - 1 tbsp. kuranta suko;
- lunĉo - boligita fiŝo / viando
kaj legomoj (kuiritaj, boligitaj, bakitaj aŭ krudaj); - vespermanĝo - vegetala salato kun oleo de olivo.
Kontraŭindikiĝoj
Aldone al utilaj propraĵoj, la kuriero havas kontraŭindikiĝojn, same kiel ajnan alian produkton. Berry estas kontraŭindikata en tromboflebito, pro tio ke daŭrigita kaj aktiva manĝado de ĝi povas konduki al pliigita sangokulado.
Krome, ĝi estas malpermesita por exacerbaciones de gastritis kaj ulceroj (same kiel por formoj de ĉi tiuj malsanoj kun alta acideco), kaj ankaŭ por ofta akcidento.