Kio elekti maton por jogo - ĉi tiu afero estas tre grava por komencantoj de ĉi tiu hinda praktiko. Malsukcese egalita atributo povas malhelpi la taŭgan agadon de la asanas - por gliti aŭ frostigi.
Kio estas la tapiŝoj por jogo?
Prezo gamo por yoga matoj estas sufiĉe rimarkinda, el la buĝeta elekto, al manfaritaj tapiŝoj, kiuj valoras multan monon. Decidante savi, plej verŝajne, vi devos pagi dufoje - unue por malmultekosta, ĉar - por la plej bona opcio. Krom la malkomforto en la klaso, malmultekosta ŝtofo estas fonto de malutilaj kemiaĵoj, amasigas statikan elektron, sed se vi serioze elektas ĉi tiun sportan atributon, vi povas trovi la ĝustan eblon.
Sintezaj matoj por jogo de PVC estas inter la plej malmultekostaj kaj estas pli taŭgaj por aerobiko aŭ pilatoj. La tapiŝoj de sinteziloj diferencas en elasteco, tamen ili malfiksas forte. Sekve, ĝi estas por jogo, ke vi povas elekti nur produktojn de la plej fortika kaj malgrava PVC kiu ne lasos vin malsupren dum la agado de Asanas. Sed en ĉiu kazo, tia mato por jogo dum ĉirkaŭ jaro.
Pli multekosta, sed pli oportuna opcio, povas esti konsiderata matoj por praktiki jogon de termoplasta elastomero. Kompare kun PVC, ili estas malpli inklinaj al glitado, sed samtempe pli malpeza, pli elasta kaj mola. Alia grava avantaĝo de ĉi tiu sporta akcesoraĵo estas bona sorbado, por ke la ŝvito ne malhelpas la efikecon de la ekzercoj. Signifa kaj la serva vivo de tiaj tapiŝoj - ili povas uzi ĝis 5 jaroj.
Profesiaj matoj por jogo estas produktoj de naturaj materialoj - kaŭĉuko, juto, kotono. Ili estas kutime pli pezaj, sed ankaŭ pli ekologiaj, sorbas perfektecon de humideco. Kaĉukaj matoj por jogo ebligas al vi fari ajnan asanason kaj ne suferi dolorojn en kubutoj aŭ genuoj. Kiam krei naturajn matojn ofte uzas la principojn de multaj-tavoloj, ekzemple, fari kaŭĉukojn, por ke la produkto ne glitiĝas sur la plankon aŭ aldonu tavolon de fibro, kiu aldonas sportan atributon de fleksebleco. La kosto de naturaj aŭ multi-tavoloj matoj por jogo estas sufiĉe alta, sed ili estas desegnitaj por longa uzo.
Speciala mencio povas esti farita de profesiaj matoj por praktiki jogon de latekso. Ilia surfaco estas ideala - mola, pora, ne-glitiga. La latekso ne odoros absolute kaj provizas la plej bonan tenilon kun la planko kaj la haŭto. Tiaj matoj estas ekstreme imunaj por porti kaj estas multekostaj.
| | | |
| | | |
| | | |
Kion alian serĉi aĉetinte kaj uzanta?
La mato por jogo ne devas esti larĝa, sufiĉas 60, en ekstremaj kazoj - 80 centimetroj. Sed ĝia longeco estas difinita kiel sekvas: kresko pli 10 centimetroj. Tiuj, kiuj praktikas specialan specon de yoga kun korpaj skatistoj, kiuj bezonas pli longan litilon, povas aĉeti produkton de 200-220 cm. La optimuma dikeco de la tapiŝo estas 4-5 mm, kun granda komplekso, vi povas elekti pli dikan produkton.
Produktas plej multajn tipojn de rugxoj en Tajlando kaj Ĉinio, kaj ĉi tiu fakto ne signifas, ke ĉi tiuj produktoj estas malriĉaj. Kiam elekti unu devas esti gvidata de la observado de normoj,
Prizorgi tapiŝon por jogo ne komplikas - sufiĉas forviŝi ĝin per malseka tuko. Ĝi ne rekomendas lavi la tapiŝon per sapo - ĝi estas ekstreme malfacile elĉerpi, kaj dum praktiko, sapo povas miksi kun ŝvito kaj fari la produkton tre slipper. Lavado en aŭto povas rezisti nur malmultekostajn PVC-matojn. Jogo-mato ankaŭ ne rekomendas esti ŝercita aŭ uzata kiel batalado por bestoj - ĝi estas nehigiena kaj rapide elprenas la produkton.