Persimmon estas tre atendata sezona delicado, tre malfacile rifuzas vin mem. Sed kiel esti tiu, kiu strikte kontrolas sian dieton , kaj ne permesas unu kroman kalorion? Ni konsideros ĉu ĝi eblas rekuperi de persimmons, kaj ankaŭ turni sin al la utilaj propraĵoj de ĉi tiu miriga frukto.
Ĉu ili estas korektitaj de persimuloj?
Kun diabeto kaj obesidad, persimmon estas malpermesita produkto. La fakto estas, ke ĝia komponado estas preskaŭ kompleta manko de proteino kaj graso, sed ĝi havas 16.8 gramojn da karbonhidratoj. Pro la multaj sukeroj, ĉi tiu frukto estas neakceptebla por la dieto de tiuj homoj, kiuj havas gravajn problemojn kun pezo.
Tiel kiel ankaŭ de aliaj dolĉaj fruktoj, ĝi povas rekuperi al iu ajn persono. Tial, kiam perdas pezon, ĝi rekomendas uzi ĝin matene, kiam la metabolaj procezoj pli malfacilas.
Utilaj #nemovebla? O de persimmons por peza perdo
Eble unu el la malmultaj persimmonaj propraĵoj, kiuj nerekte kontribuas al peza perdo, estas lia kapablo rapide forigi malsaton. Anstataŭ manĝi sandviĉon kun fromaĝo kaj kolbaso aŭ ĉokolado, prenu persimon al teo kaj manĝi ĝin malrapide, en malgrandaj tranĉaĵoj. Nur unu frukto, manĝita laŭ mezurita ritmo kaj ebria kun teo aŭ akvo, sufiĉas por forigi la malsaton dum kelkaj horoj.
Krome, malfortigas sana stomako kaj intesto, ĉar ĝi inkludas multajn pektinojn. Ĉi tiu posedaĵo permesas vin milde purigi la korpon antaŭ ŝanĝi al taŭga nutrado. Ĝi valoras rimarki, ke homoj, kiuj suferis kirurgion sur la stomako aŭ intesto, havas ĉi tiun frukton, precipe malriĉa, malpermesita, ĉar ĝi povas estigi constipacion kontraŭe.
Ĉu eblas manĝi persimonojn sur dieto?
Se vi sekvas striktan dieton kun preskribita dieto, ĝi malpermesas aldoni ion al ĝi, inkluzive de persimmons. Se vi perdas pezon pri taŭga nutrado, persimmon bone fariĝos
Persimmonaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj
Kiel jam rimarkis, ĉu ne ĉiuj povas manĝi manĝadon - precipe kun astringenta gusto, tio estas, unu ne sufiĉe matura. En la listo de tiuj, kiuj de persimmon devus absteni, estis:
- homoj kun obesidad;
- diabetikoj;
- homoj, kiuj suferis kirurgion sur la organoj de la digesta vojo.
Nutriistoj ne rekomendas manĝi pli ol du fruktojn tage - tio sufiĉas por ricevi ĉiutagan ritmon de nutraĵoj.