Preparu por la periodo de portado de la bebo estas respondeca kaj longdaŭra stadio. Kompleta ekzameno, forigo de kronikaj infektoj reduktas la riskon de komplikaĵoj. Vitaminoj ankaŭ estas gravaj, kiam planas gravedecon - por virinoj, ĝi estas neŝanĝebla fonto de spuroj.
Ĉu vi bezonas vitaminojn por plani gravedecon?
Decidante la naskiĝon de infano, multaj estontaj patrinoj interesiĝas pri kuracistoj - ĉu por trinki vitaminojn dum planado de gravedeco? Specialaj reproduktaĵoj kaj familiara planado specialistoj diras, ke preni iujn kuracajn kompleksojn kaj preparojn signife plibonigas la procezon de porti la bebon. Vitaminoj ofte estas necesaj komponantoj por la normala kurso de biokemiaj procezoj. Dum gravedeco, ĉi tiuj substancoj estas postulitaj ne nur de la virina korpo, sed ankaŭ de la estonta bebo, do vitaminoj, kiuj venas kun manĝaĵo, eble ne sufiĉas.
Manko de vitaminoj en gravedeco
Prenante la preskribitajn vitaminojn antaŭ koncepto, virino tiel reduktas la riskojn asociitajn al ilia manko de gravedeco. La ingestaĵo de spuroj-elementoj en pli malgrandaj koncentriĝoj ol postulataj povas kaŭzi multajn malregulaĵojn. Dependanta de kio koncentriĝo de vitamino reduktas, tiaj malobservoj estas eblaj:
- kun manko de vitamino A - reduktita vida akveco;
- kun manko de vitamino B1 - naŭzo kaj vomado;
- manko de B6 - alta risko de toksiko ;
- malgrandaj koncentriĝoj de vitamino C - malfrua toksiko, aborto, frua malŝarĝo de amnióta fluido;
- kun manko de vitamino D - osteoporosis.
Por la taŭga disvolviĝo de la feto, la korpo devas ricevi sufiĉan kvanton da acida fólico kaj jodo. Ĉi tiuj biokemiaj substancoj partoprenas aktiva en la formado kaj evoluo de la nervoza sistemo de la bebo, la cerbo. En akra nesufiĉeco, la risko de formado de intrauteraj malformoj, anomalioj, kiuj ne povas korekti, pliigas.
Kio vitaminoj trinkas planinte gravedecon?
Ĉi tiu speco de demandaj potencaj panjoj ofte estas demandata de specialistoj. Kuracistoj altiras la atenton de virinoj al la fakto, ke la ĉefa celo preni tiajn medikamentojn estas normala la menstrua ciklo, por stabiligi la ovularan procezon. Samtempe, la korpo devas prepari por longa procezo porti la bebon. Al la preskribi vitaminojn antaŭ koncepto por virinoj, kuracistoj konsideras:
- kondiĉo de organismo;
- ĉeesto de kronikaj infektoj aŭ malsanoj;
- karakterizaĵoj de la kurso de antaŭaj gravedecoj;
- La aĝo de la estonta patrino.
Vitaminoj por Gravedeco Planado por Virinoj - Listo
La listo de vitaminoj en planado de gravedeco estas larĝa, sed ne ĉiam virino bezonas ricevi ĉiujn. La neceso por ilia apliko en ĉiu specifa situacio estas difinita de la kuracisto. Inter la vitaminoj kaj mikrolementoj, kiuj influas la koncepton kaj naskadon de infano, oni devas distingi:
- Acida fólico . Grava elemento, kiun bezonas la feto en la fruaj etapoj de evoluo. Ŝia ricevo daŭras post gravedeco, ĝis la 12-a semajno.
- Jodo. Neŝanĝebla spuro, kiu eniras en la korpon kun manĝaĵo. Multe enhaviĝas en mariskoj. Kun lia manko, la tiroidea glando estas rompita.
Ĉi tiuj biologiaj komponaĵoj estas devigaj por virinoj, kiuj deziras fariĝi patrinoj en proksima estonteco. Krome, gravaj vitaminoj en gravedeco estas:
- Vitamino E en gravedeca planado estas nemalhavebla;
- K - plibonigas sangajn glasojn;
- - Grava por vizio;
- Vitamino D en planado de gravedeco - plifortigas la ostan sistemon;
- C - stimulas imunecon;
- B1.
Kiel trinki vitaminojn dum planado de gravedeco?
La konsumado de vitaminoj en planado de gravedeco devas nepre esti konsentite fare de la kuracisto. Fakuloj ĉiam konsideras la ekzistantan mankon de specifaj spur-elementoj en la korpo de estonta patrino, kiu povas esti determinita per eksteraj signoj. La kondiĉo de haroj kaj najloj povas diri al kuracistoj pri multaj aferoj. Krome, por determini la mankon de specifaj substancoj en la korpo povas esti nomumita kaj biokemia sango-testo.
Koncerne la ingestaĵon de vitaminoj en planado de gravedeco por virinoj, tiam ĝi devas esti kondukata laŭ la nomumoj. Kuracistoj ĉiam indikas la specifan nomon de la vitamina komplekso, ĝia dozo, ofteco kaj daŭro de uzo. La superdozo povas malutiligi la kondiĉon de la korpo de la virino, do se la sekva dozo de la drogo mankas, ne sekvu nur duoble dozon.
Dozo de vitaminoj en gravedeca planado
Vitamaj kompleksoj estas atribuataj al potencaj panjoj individue, konsiderante la staton de la organismo, la karakterizaĵojn de la kurso de antaŭaj gravedecoj. Tamen, la normo de vitaminoj, kiam planas gravedecon, estas la sama por ĉiuj. Oni devas rimarki, ke multaj farmaciaj kompanioj aliĝas al ĉi tiuj indikiloj, inkluzive de la necesa kvanto de substanco en iliaj preparoj. Kelkfoje virinoj povas esti atribuitaj monovitaminoj. En ĉi tiu kazo, aliĝas al la sekvaj koncentriĝoj de vitaminoj:
- Vitamino E - 100-300 IU / tago;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- Al - 3000 IU ĉiu;
- C - 60 mg;
- B1 - ĝis 2 mg;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / tago.
La plej bonaj vitaminoj en gravedeca planado
Estas neeble solvi la plej bonajn drogojn, fari takson de vitaminoj por virinoj, kiuj planas koncipi, neniu povas. Ĉiu kazo estas unika. Ofte, virinoj spertas problemojn kun koncepto, ripetante provojn. En tiaj kazoj, nur vitaminoj, kiam planas gravedecon por virinoj, ne ŝanĝos la situacion. La unua devus esti la terapio de la suba malsano, en kiu la ingestaĵo de vitaminoj efektivigas paralele. Kuracistoj en la nomumo de tiaj financoj preferas vitaminajn kompleksojn.
La plej bonaj vitaminoj kompleksaj en gravedeca planado
Al la preskribi vitaminojn dum planado de gravedeco, kuracistoj uzas provitajn drogojn. Inter la komunaj medikamentoj - Vitrum Prenatal kaj Elevit Pronatal . Ofte, prefero estas donita al Vitrum. Ĉi tiu komplekso en ĝia komponado enhavas jodon, kontraste al Leviĝo. Krome, en pli granda koncentriĝo, mikrolektoj kiel zinko, kupro, magnezio estas prezencoj. Virinoj mem, kiuj prenis ĉi tiun drogon, parolas pri tio nur pozitive.
Inter la plej bonaj vitaminoj uzataj por plani gravedecon por virinoj, ĝi valoras elstari:
- Alfabeto;
- Velvumen;
- Multitaboj;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Vitaminoj en manĝaĵo
La supre menciitaj vitaminoj kun acida fólico en la planado de gravedeco rapide povas konsisti por ĝia manko. Tamen, por ricevi vitaminojn antaŭ koncipi infanon en sufiĉa kvanto, virino devus tute rekonsideri sian dieton. Plenigi ilian malabundecon povas esti de manĝaĵo. En ĉi tiu kazo, vi devas scii, kio vitaminoj en kiuj manĝaĵoj enhavas:
- Acida fólico - legomoj, legomoj, verduloj, rizo, tritiko, nuksoj;
- Vitamino C - citra, bulgara pipro, kivo, cervo;
- B6 - porko, birdoj, ŝtono;
- Vitamino A - fruktoj kaj legomoj de flava, ruĝa koloro, ovoj, hepato;
- Vitamino E - vegetalaj oleoj, nuksoj, legomoj;
- B2 - ovoj, hepato, verduloj, tomatoj, ĉampionoj.