La semoj, de kiuj ĉi tiu produkto produktas enhavas konsiderindan kvanton de malsamaj spuroj. Sed ankoraŭ, ĉi tiu fakto diras malmulte pri la profitoj kaj malutiloj de kempra faruno mem, do ni konsideras, kion substancoj ĝi enhavas.
Kio utilas por kukra faruno?
Unue, oni devas rimarki, ke ĉi tiu produkto enhavas grandan kvanton de akvo-solvebla kaj nesolvebla fibro . Tial fakuloj diras, ke tia faruno estas speco de natura sorbanto, tio estas, ĝi helpas forigi malutilajn substancojn de la korpo. Kaj ĉi tio estas konsiderita de multaj kiel la ĉefa, kvankam ne la sola utila propraĵo de kukra faruno.
La alta enhavo de vitamino E en ĉi tiu produkto helpas malrapidigi la maljuniĝantan procezon de ĉeloj. Ĉi tiu vitamino estas antioksidanto, kaj tial malhelpas la formadon de liberaj radikaluloj. Ankaŭ, la profito de kupra faruno estas, ke ĝi povas enhavi fitin, kiu estas rekomendinda por tiuj kies dieto enhavas malgrandan kvanton da proteino. Fitin, pro ĝiaj propraĵoj, helpas malhelpi la komencon de hepata distrofio, reduktas la riskon, ke okazas la atrofio de ĉi tiu organo.
En tia faruno vi povas trovi kaj vitaminoj de grupo B, magnezio, kalio, kalcio kaj fosforo . Ĉiuj ĉi tiuj trazaj elementoj estas necesaj por normala korpa laboro, ekzemple kalio helpas plifortigi la korpan muskolon, kalcio estas necesa por ostaj histoj, kaj B-vitaminoj fortigas imunecon.
Por resumi, ĝi povas diri, ke kverma faruno estas rekomendinda por vegetaranoj, homoj, kiuj volas ĝustigi metabolajn procezojn (inkluzive de grasaj) de la korpo, same kiel tiuj, kiuj deziras perdi pezon, ĉar kupra faruno promocias la starigon de metabolaj procezoj.
La damaĝo de kempra faruno estas ebla nur en la kazo de individua intoleranco, esprimita en alergioj, do antaŭ ol uzi ĝin devas esti provita en malgrandaj kvantoj kaj atendi la reagon de la korpo. Ĉe la plej malgrandaj manifestoj de alergio de inkludo en la dieto de ĉi tiu produkto devas esti forĵetita.