Oscillations, kiuj estas publikigitaj kiam reproduktantaj muzikajn komponadojn, ne troviĝas en naturo. Tial nia korpo, kiu en multaj manieroj konsistas el akvo, reagas al ĉi tiuj nekutimaj fluctuoj en scivola maniero, ĝis la punkto, kiun funkcias la principo de organoj. Ĉi tio devas esti konsiderata, kvankam la plej bona indikilo de la "malutilo" de muziko estos ĝia tuja malakcepto de via cerbo. Sed nun ĝi ne estas pri tio. Ni volas diri al vi pri la granda graveco de muziko en sportaj kaj sportaj atingoj.
Motivacio
Por ne maldiligxi sur la vojo al la gimnazio kaj ne igi pli komfortan lokon, ĝi multas motivon . Por atingi la gimnazion, atingu komercadon, kaj ne interŝanĝi impresojn post la semajnfino kun "kolegoj", ĝi multfoje pli motiviĝas. Ĉi tio estas, kio instigas muzikon por trejnado povas provizi nin.
Repite provita, kaj nenio surprizas pri tio, ke la ĝusta muziko fono helpas pliigi paciencon kaj malpezigi la dolorajn sentojn dum intensa trejnado.
Motiviga muziko por sportoj faros 2-3 ripetojn pli ol vi mastrumus sen ĝi, kaj kun grandaj potencaj ŝarĝoj, ĉi tio estas tre eĉ.
Elektante muzikon
La plej bona instiganta muziko estas unu, kiu ĉesas esti rimarkinda post momento. Antaŭ ĉio, muziko dum sportoj devus esti ĝuste la fono, kiu ne deturnas vian atenton al io alia ol sportoj.
Muziko povas protekti vin eĉ en amasigita taŭga centro - nur vi kaj via aparataro restas.
Por kultivado la plej bona instiga muziko estas rekonita kiel malmola roko. Tiaj muzikaj komponadoj pliigas la testosteron, la agreson kaj la moralan nivelon, kaj tio estas ĝuste kio bezonas, kiam la celo estas metita kaj ĝi restas nur por trovi la forton por atingi ĝin.
Kiam vi elektas muzikon, atentu la ritmon - ĝi ne devus esti abrupta, kun akraj "supreniroj", alie ĝi ne estos fono. La sono de via trejnado devas esti rítmika, tiam vi povas fari ĉiujn alirojn kaj ripetojn sur la maŝino ĝis la muziko finiĝis.
Pri muziko en gimnazioj
Vi diros al mi, kial mi bezonas zorgi pri muziko, kiam ĉiuj oreloj perdis Ramstein en roka seĝo? Tial ĝi valoras ĝin. Muziko, kiu estas inkluzivita en plej taŭgeco- centroj, estas desegnita por larĝaj masoj plaĉi al ĉiuj. Sed pro la specifaĵoj de viaj agadoj kaj celoj, vi devas elekti individuan playlist. Surbaze de ĉi tiuj konsideroj, estas konvene alporti mp3-ludilon kaj bonajn komfortajn aŭdilojn kun via muziko al la trejnado.
Listo de komponadoj por sportoj:
- Skrillex - Mia Nomo Estas Skrillex;
- Skrillex - Bangarango;
- Wave Projektoj ft. Myra - Higro (Radio Edit);
- Kolono - Frontline;
- Kid Rokenrolo - All Summer LongScalo - Le Roi-Skorpio;
- Aerosmith - Knabinoj de Somero;
- Ashes Resti - Venu Vivi;
- Divebomber - Live Radio;
- Savante Abelon - Mi Ankoraŭ Vivas;
- Gregoria - horloĝoj;
- Timati - La Boss Is Live;
- Birdisto ft. Jay Sean, Lil Wayne kaj Kevin Rudolf - Mi faris ĝin;
- 50 Cent - Akiri En Mono (Dj Pedro Mix);
- Survivor - Okulo de la Tigro;
- Dope - Die MF Die.