28 fotoj pruvas, ke peza perdo estas stulta entrepreno

Ekstere de la fenestro estas printempo, kio signifas, ke la sunplena somero, la periodo de naĝaj kostumoj, seksaj duone travideblaj sarafanoj, veraj vestaĵoj estas ĉirkaŭ la angulo. Ĉi tio sugestas, ke multaj homoj iras al la gimnazio aŭ provas perdi pezon.

Konsentu ke ie profunde vi dubas, ke alia provo perdi pezon ĝis la somero ne sukcesos. Ni helpos vin kredi, ke vi povos atingi la deziron 90-60-90, konservante la iaman pezon. Kiel? Jen via inspiro.

1. Ĉiufoje kiam ŝajnas, ke vi rezignas, diru al vi, ke tre maldekstre kaj iru al la gimnazio denove.

2. Se vi pensas, ke malsato helpos vin perdi pezon, vi eraras! Nur eniru por sportoj, interŝanĝi la gutojn, pumpu la gazetaron.

3. Pezo estas trompa afero. Aĝo estas nenio. Eleganta korpo estas tio, kion vi bezonas.

4. La sama pezo. Malsamaj aĝoj kaj parametroj.

5. Ne atentu la stultajn nombrojn, kiuj montras al vi la skvamojn. Ĉesu pensi, ke via pezo estas indikilo de via progreso. Li ne influas vian memestimon

6. Viaj parametroj ne devus esti indikiloj de via sukceso. Nur nombroj.

7. Sube kun pezo kaj parametroj. Vivu fizikan ŝarĝon kaj sana vivstilon!

8. Plejparto de la tempo, homoj demandas min: "Kiom kilogramoj vi perdis pro tio, ke vi okupiĝis pri taŭgeco?". Ĉu mi diras honeste? Eĉ ne.

9. Hodiaŭ mi unue akiris la skvamojn post kiam mi komencis ludi sportojn. Kion vi pensas? Mia 62 kg restis kun mi, sed rigardu kiel mia figuro ŝanĝis!

10. En la foto DO kaj poste - la sama pezo - 42 kg.

11. Neniu ekskuzo. Nur komencu fari fizikajn ekzercojn. Iru al taŭgeco.

12. Ĉu vi ankoraŭ maltrankviliĝos pri via pezo kiam vi vidas kiom multe via korpo ŝanĝiĝis?

13. Amu vin mem.

14. Mi konstante demandas, ĉu mi perdis multan pezon.

Sendu al la diablo indikiloj de pezo. Grave.

16. Sed vi havas klaran indikilon, ke la ĉefa afero ne perdas pezon, sed por pumpi viajn muskolojn kaj meti vian korpon en ordo.

17. Ĝi ne estas dieto, dieto, sed en pensado.

18. Mi neniam volis esti flaco. Mi sonĝis pri havi ĝustan figuron.

19. "Mi havas la saman pezon en ambaŭ fotoj, kompreneble, mi maltrankviliĝus, se mi ne lernis ami min mem, mian korpon, kaj farus ĉion ebla por ke ĝi aspektu kaj sana."

20. Laŭ vi, kiom mi pezas pri la unuaj kaj duaj fotoj?

21. Ĉi tiuj ŝanĝoj atingis en jaro kaj tri monatoj.

22. Io ŝanĝas, kaj ne, ĝi ne estas pezo, sed mia sinteno al mi mem, mia korpo.

23. Komencu ŝanĝi ne kun la venonta lundo, sed nun!

24. Jen la pruvo, ke pezo estas malplena sono.

25. Ne lasu vin la figuro sur la skaloj.

26. La sama pezo, sed malsama formo.

27. Ĉi tiuj estas la ŝanĝoj!

28. Pezaj ŝanĝoj ne gravas. Lin ĉefa estas la ŝanĝoj enen.