Ĉiutage tiom da kemio kaj toksinoj eniras la korpon de ĉiu persono. Ili amasigas. Kiom da ĉi tiu "rubo" amasigos en unu monato? Kaj en jaro? Sen senoksokigo ĉi tie ne povas fari.
Ni reprenis por vi 13 bongustajn manĝaĵojn, kiuj helpos purigi vian korpon de "rubo".
1. Aguacate
Ĉi tiu ekzota frukto estas riĉa en dieta fibro. Kaj la graso ĉi tie senatentigita estas plena. Sed ĉi tio ne estas la ĉefa valoro de aguacate. En ĉi tiu frukto ekzistas unu mirakla ingredienco - glutatione. Ĉi tiu komponanto estas tiel forta, ke ĝi povas forigi ĉirkaŭ 30 karcinajnojn el la korpo. Krome, la hepato glutatione ankaŭ estas bonega. Bonega "batalado"!
2. Pomelo
Ĉi tiu cítra frukto perfekte luktas kontraŭ kolesterolo, mortigas kancero-ĉelojn kaj helpas hepajn ĉelojn bruligi grason. Krome, pomelo facile purigas la korpon de karcinogenoj kaj toksinoj.
3. Ananaso
En ĉi tiu frukto ekzistas mirinda komponanto - bromelain. Ĉi tiu mirakla substanco efike purigas la murojn de la vazoj kaj la hepato de kolesterolo. Kaj kun grasaj rezervoj bromelain facile kongruas, do ananasoj konsilas manĝi kiam batalas superpeso.
4. Asparagoj
Ĉu vi volas resti juna kaj sana por longa tempo? Manĝu pli da asparagoj. Ĉi tiu utila legomo enhavas unikan acidaĵon. Ĝi estas ĉi tiu ero, kiu purigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj. Krome, ekzistas proteino nomata histone. Ĝi kontrolas la kreskon de ĉeloj, kaj precipe, kancero. Jen tia miraklo-legomo.
5. Celerio
Ĉi tiu legomo apartenas al produktoj kun negativa kaloria enhavo. Procesi ĝin, la korpo devas elspezi pli da kalorioj ol ĝi ricevos. Jen fata brulisto el lito. Kaj en celerio estas multe da fibro - ĝi, kiel whisk, purigas la intestojn de ajna litilo.
6. Pomoj
La pomoj enhavas pektinon. Estas li, kiu forigas pezajn metalojn, toksinojn kaj aliajn "rubujojn" de la korpo. Kaj ĉi tiu substanco funkcias bone kun parasitoj. Ĝenerale manĝu "molodilnye" pomojn!
7. Akvomelono
Ĉi tiu grandega bero estas riĉa en pektino kaj vegetala fibro. Ili helpas purigi la korpon. Krome, akvomelono havas citrullinon, kiu forigas amonon de via korpo.
8. Verdaj glaciaĵoj
Verdaj kokteloj enhavas multajn valorajn elementojn. Ili helpas sin alfronti diversajn problemojn, inkluzive de malhelpi la korpon kaj venenadon. Sekve, vi ĝuos glaciaĵojn, kaj vi sentos mirindan!
9. Verda Teo
Ĉu ĉi tiu nobla drinka diurika ago - ĝi forigas de la interne amasigitaj toksinoj kaj alia "rubo". Sed la ĉefa sekreto de verda teo estas kaŝita en la polifenoles prezencantaj en ĝi. La plej aktivaj el ili estas epigallocatechin gallate. Ĝi estas tiel forta, ke eĉ kancero-ĉeloj povas esti detruitaj. Ĝi rezultas, ke la kutimo trinki verdan teon estas tre utila!
10. Citrono
Akcelita akvo estas la unua afero, kiun vi devas trinki en kazo de venenado. Ĉi tiu cóctel estas efektiva detox.
11. Migdaloj
Ĉi tiuj nuksoj estas riĉaj en dieta fibro kaj proteinoj. Ili ankaŭ purigas la intestojn de rubo.
12. Arbores
Ĉi tiuj aromaj beroj enhavas naturan aspirinon - substancon kiu reduktas dolora sindromo. Kaj blueberry agas kiel vera antibiótico. Tial manĝu ĉi tiujn delikatajn berojn, kaj estos sana!
13. Brasikoj
La batala brasiko enhavas tutan komplekson de valoraj substancoj - antioksidantoj, mineraloj kaj vitaminoj. Tia riĉa aro de elementoj efike influas la metabolajn procezojn kaj helpas purigi la korpon de iu "rubo" amasigita tie.
Kaj memoru, ke kiam vi purigas vian korpon per ĉi tiuj manĝaĵoj, vi devas trinki multe da akvo.