Celerio por pezo perdo - receptoj

Celerio - unu el la plej bonaj produktoj por peza perdo, regula uzo, kiu helpas purigi kaj rejuvenecigi la korpon. Ĉi tiu legomo enhavas grandan kvanton da utilaj vitaminoj kaj mineraloj, pro tio, ke ĝi ne nur helpas forigi ekstrajn funtojn, sed ankaŭ plibonigi la kondiĉon de la haŭto, okuloj kaj haroj. Ĉe malalta kaloria enhavo, nur 18 kcal per 100 g, celerio saturas la korpon kun la tuta energio, kiun ĝi bezonas.

Se vi interesiĝas pri ĉi tiu miraklo-vegetalo kaj vi pretas provi plibonigi vian aspekton kun ĝi, ni diros al vi kiel kuiri celeron por pezo.

Celerio kun jogurto por pezo perdo

Ingrediencoj:

• celerio - 2-3 tigoj;
• kefir - 1 l;
• akvo - 1 tbsp.

Preparado

Tigoj de celerio, kraĉitaj sur fajna kresto, translokiĝas al kruĉo aŭ kaserolo, verŝu kefiron kaj akvon, miksu ĉion plene kaj trinki pro peza perdo preta. Vi devas manĝi ĝin antaŭ ĉiu manĝo, ĉi tio plibonigos la laboron de la stomako kaj intestoj.

Lin plej bona pri ĉi tiu legomo estas ke tigoj de celerio, kaj radiko, kaj herboj taŭgas por pezo. Ni reprenis por vi plurajn receptojn por peza perdo kun petioledaj apioj.

Ekzemple, tre simpla trinka recepto inkluzivas nur tigoj de celerio kaj kukumoj. Vi mem determinas ilian kvanton. Simple mueli la legomojn en likvaĵo, tordante la rezultantan mason kaj verŝi la sukon en apartan bovlon. Bonega trinkaĵo por maldikajxoj estas preta, vi trinku ĝin matene sur malplena stomako kaj antaŭ ĉiu manĝo, sed ne pli ol 200 ml tage.

Ingrediencoj:

• Verda pomo - 2 pecoj;
• Tigoj de stalĉa celerio - 2 komputiloj.
• kukumo - 2 pecoj;
• oranĝo - 1 peco;
• citrono - 1 peco;
• dolo kaj petroselo - 1 grupo;
• Freŝa mento - 1 grupo.

Preparado

En pomoj, forigu la kernon kaj tranĉu ilin en tranĉaĵoj. Celerio tranĉas malgrandajn kubojn, kaj kukumojn - malgrandajn tranĉojn. Kun la citrono, unue tranĉu ĝin en rondoj, kaj ili jam - kazernoj. Faru lin sama kun la oranĝoj, nur forigu la ŝelon, sufiĉas lavi ĝin bone.

Petroselo kun verdo, kaj mintas la larmojn per viaj manoj. Foldu ĉiujn ĉi tiujn ingrediencojn en kruĉon, verŝu 4 litrojn da akvo kaj insisti en la fridujo por tago. Trinku ĉi tiun limonadon matene kaj iam ajn de la tago, kiam vi volas ion freŝa kaj utila.

Bonvolu noti, ke ne nur freŝa celerio taŭgas por peza perdo. Supo de ĉi tiu legomo donos rimarkindajn rezultojn, se vi uzas ĝin regule. Ni proponas al vi vian atenton du manierojn kiel prepari supon de celerio por peza perdo.

Ingrediencoj:

• radiko de celerio - 200 g;
• blanka brasiko - 500 g;
• ĉenoj de kordoj aŭ asparagoj - 400 g;
• tomatoj - 6 komputiloj.
• cepo - 6 komputiloj.
• karotoj - 6 pecoj;
• Bulgara pipro - 1 pc.
• suko de tomato - 1.5 litroj;
• iuj verduloj - por gustumi;
• spicoj - por gustumi.

Preparado

Lavo de legomoj, tiuj, kiuj bezonas senŝeligi kaj tranĉi en strioj. Foldu ilin en kaserolo, plenigu per tomato suko kaj alportu ulbon. Se via gusto estas iomete dika, vi povas aldoni akvon. Post tio bolas, kuiri la supo dum ĉirkaŭ 10 minutoj, movante senĉese. Post tio, malfortigu la varmegon, kovru la kaserolon per kovrilo kaj kuiri la teleron dum 10 minutoj.

Ingrediencoj:

• blanka brasiko - 300 g;
• Celerio verduloj - 1 grupo;
• cepo - 6 komputiloj.
• tomatoj - 2 komputiloj.
• Bulgara pipro - 1 pc.
• akvo - 3 l;
• spicoj - por gustumi.

Preparado

Rinse ĉiuj legomoj, senŝeligi kaj tranĉi en malgrandaj pecoj. Foldu ilin en kaserolo, verŝu akvon kaj alportu herbon, kuiri dum 15 minutoj. Post tio, malŝaltu la fajron, aldonu viajn plej ŝatatajn spicojn kaj lasu la supo breĉi dum minimumo da horoj.