Inter la fiŝoj de la kodspecaj specioj, la plej populara poŝo. Ĝi estas kaptita en grandaj kvantoj kaj sendis ne nur al butikoj, sed ankaŭ por manĝi starigojn de sanatorio-preventa tipo. Kaj ĉi tio sugestas, ke enketo ne nur havas nutran valoron, sed ankaŭ utilas por homaj sanaj propraĵoj.
Konsiderinda nombro da nutraĵistoj rekomendas la sisteman enkondukon de enketo en sian dieton . Preskaŭ ĉio ĉi fiŝo konsistas el akvo kaj proteino, kiu facile estas sorbita de la korpo. La unika komponado de fiŝo faras ĝin efika en viraj, genitourinaraj kaj fungaj malsanoj.
Kial estas burĝaj ŝercoj utilaj?
La plej valora parto de fiŝo estas kaviaro. La avantaĝoj kaj damaĝoj de la voĉdonoj estas bone konataj por tiuj, kiuj provas kontroli sian pezon. La sulko povas esti manĝita en boligita aŭ fritita formo aŭ kiel komponantoj de iuj teleroj. Sed la avantaĝoj de la hepato en la kanono kaj la polusa ŝerco estas polemikaj, ĉar kun ĉi tiu metodo de rikolto uzas malutilaj konservativuloj. Krome, la butiko kaviario estas multe da salo, kiu ne estas bona por sano.
La uzo de sulko-roo estas pro ĝia rimarkinda komponado, kiu inkluzivas ne nur proteinon, sed ankaŭ vitaminon kaj mineralan komplekson. Granda kvanto da proteinoj kaj nutrajxoj en la voĉdona ŝerco faras ĝin utila por tiuj, kiuj bezonas plibonigi sian sanon, resaniĝi de malsano aŭ restarigi fizikan forton. La hepata hepato helpas homojn kun malriĉa vidpunkto kaj problemoj kun la tiroidea glando.
La kalika enhavo de balotado estas iomete malalta. Sur 100 g de kaviario estas ĉirkaŭ 132 kcal. Ĉi tio permesas vin uzi ĝin en malgrandaj kvantoj en nutra nutrado por kompensi mankon de nutraĵoj.
Kaviaro kaj hepata ŝvelaĵo devas esti uzata singarde por homoj, kiuj havas alergiajn reagojn kaj suferojn de gravaj malsanoj de la gastrointestinalo, alie la kaviaro de ĉi tiu fiŝo estas senkulpa.