Kaŝa fromaĝo apartenas al ekstreme utilaj produktoj. Ĝi estas la fonto de proteino, kiu digestas multe pli bonan proteinon el viando. Kaŝa fromaĝo estas precipe necesa por gravedaj kaj lactantaj virinoj, infanoj, adoleskantoj kaj sportistoj. Danke al ĉi tiu produkto la korpo ricevas forton por kresko, plifortigas la ostan sistemon, plibonigas bonstaton. Tamen ni parolas pri natura kabano-fromaĝo. Hejmaj fromaĝoj kaj kudraj desertoj ne alportos la profitojn, kiujn la domaĝa fromaĝo alportas kun ĝi.
Profito kaj damaĝo de domaĝa fromaĝo nokte
Kelkaj nutrististoj rekomendas manĝi dometon fromaĝon nokte pro pezo perdo. Tamen, ĉi tiu konsilo devus esti konsiderita en la komplekso. Hejma fromaĝo por la nokto tiam nur helpos redukti pezon, kiam ĝi estos uzata laŭ la jenaj reguloj:
- Krom manĝi domaĝon, vi devas observi malaltajn kaloriojn kaj trinki multe da pura akvo.
- Hejma fromaĝo en la nokto devas manĝi malalta graso kaj almenaŭ du horojn antaŭ dormado. Ĉi tiu produkto estas digestita dum ĉirkaŭ kvin horoj, do la damaĝo de grasa domaĝa fromaĝo nokte pruvos sin superŝarĝi la digestan sistemon kaj deponi troajn kaloriojn.
- Oni povas manĝi hejmajn fromaĝojn, sed en kvanto ne pli ol 3 kuleroj. En ĉi tiu kazo, la domaĝa fromaĝo devas esti senkulpigita kaj sen aldonaj aldonaĵoj.
Kio estas domaĝa fromaĝo por la nokto?
Hejma fromaĝo estas rekomendinda por tiuj, kiuj okupas sportojn aŭ ricevas nesufiĉajn kvanton da proteinoj. Malalta grasa domaĝa fromaĝo permesas vin akiri proteinon kaj kalcion , necesa por vivo kaj konstruado de ĉeloj, sen aĉeti kromajn kaloriojn.
Tiuj, kiuj ne povas dormi en malplena stomako kaj dum dietoj, vi povas manĝi doman fromaĝon dum la nokto - senkulpigita kaj sen aldoni sukeron. Tamen, por ne superŝarĝi la digestan sistemon kaj ne interferi kun taŭga ripozo, la lasta manĝo devas esti almenaŭ horo.