Ĉi tiu trinkaĵo de vitamino rekomendas esti konsumita de multaj homoj, sed antaŭ ol kuiri ĝin, ni parolu iom pri kia malutilo kaj profito povas esti alportita de citrono, kiel konvene prepari kaj trinki ĝin.
Kiel utila estas citrono?
Tia trinkaĵo estas tre facila por prepari, necesas preni ĉirkaŭ 1.5 litrojn da akvo kaj aldoni sukon al ĝi el unu frukto. Pro tio ke cítricos enhavas grandan kvanton de vitamino C , riboflavino, karoteno, rutino, kalio, fibro kaj organikaj acidoj, la avantaĝoj de citrono estas evidentaj. Ĉi tiu trinkaĵo svingas la korpon kun vitaminoj, helpas malpliigi la apetiton, pliigas imunecon, plibonigas metabolon. Krome, ĝi helpas forigi malutilajn substancojn de la korpo nature.
Tamen, ekzistas ankaŭ kontraŭindikiĝoj, kiujn oni devas konsideri al la prenado de ĉi tiu "koktelo". Ĝi estas malpermesata uzi ĝin por tiuj, kiuj havas gastriton aŭ stomakon aŭ duodalonan ulceron, homojn kun erozio de denta emajlo, kaj ankaŭ se persono havas alergion al cítricos. Fakuloj avertas, ke trinki trinkaĵon devas esti ekstreme singarda kaj ĉesi preni ĝin, se eĉ la plej malmola doloro aŭ malkomforto estas en la stomako.
Nun ni eksciu, kiel trinki akvon de citrono sur malplenan stomakon kaj kiom utile ĝi estas. Do, freŝa preta trinkaĵo devas esti prenita matene, duonhoro antaŭ matenmanĝo . Gravas memori, ke la volumo de la solva uzado ne superas 200 ml, alie ĝi povas provoki pliigon de acideco en la stomako, kaj tial la apero de gastritis.
Se vi trinkas tian akvon kun citrono dum 10-15 tagoj, vi povas perdi plurajn kilogramojn, akceli metabolon, malpliigi la riskon kontrakti la gripo aŭ alian similan infekton.