Kial estas akvomelono utila?
Antaŭ ĉio, ĝi devas rimarki, ke ĉi tiu biero estas riĉa en sukeroj, inter kiuj fruktosezo kaj glukozo. Ĝi estas la lasta, kiu estas la fonto de energio en la homa korpo. Malgraŭ la alta koncentriĝo de sukero, ĉi tiu biero estas malalta kalorio - nur 25 kalorioj po 100 g da akvomelono. Ĉi tio ne povas nur ĝoji virinojn, kiuj konstante rigardas sian pezon.
La pulpo mem estas tre riĉa en pektinoj, kiuj havas pozitivan efikon sur la procezoj digestivos, kaj ankaŭ tracaj elementoj kaj organikaj acidoj: kalio, natrio, fero, zinko, fólico, havas pozitivan efikon sur la laboro de la cardiovaskulaj kaj nervaj sistemoj. Riĉa en akvomelono kaj vitaminoj: A, C, E, Grupo B ĉeestas en ĝia komponado.
Kio utilas en si enhavas melonon?
Ĉi tiu bonodora kaj suka baro estas neeviteble lasi iun ajn indiferentan al vi mem. Tial multaj atendas la tempon, kiam ĝi aperos en la bretoj de butikoj kaj merkatoj.
Krom gastronomia plezuro, melono ankaŭ povas alporti grandajn profitojn al la korpo. Inter la utilaj proprietoj de ĉi tiu biero, ĝi valoras mencii:
- unika fonto de vitaminoj, organikaj acidoj kaj mikrolektoj: A, B, C, E, K, natrio, kalio, fero;
- melono plibonigas la sistemojn digestivaj kaj ekskretiuloj;
- enhavita en la feto beta-caroteno, helpas plibonigi la kondiĉon de la haŭto.
Ĉu patrino kaj akvomelono povas nutri al flegistino?
Antaŭ ĉio, respondante ĉi tiun demandon, pediatristoj altiras la atenton de virinoj ĝis la aĝo de iliaj paneroj. La afero estas ke ĝis 3 monatoj, estas pli bone ne prezenti ĉi tiujn berojn en la dieton, ĉar pro la pliigita fermentado en la stomako de patrina lakto, ili povas kaŭzi la disvolviĝon de koliko en la bebo.
Aparte oni devas diri pri alergia reago. Eĉ post atingi la supre menciitan bebon, la patrino iom post iom enkondukas berojn en sian dieton. Post provi malgrandan tranĉaĵon matene, post nutrado de la bebo, necesas observi la mankon de reago de sia malgranda organismo dum la tago. Se ruĝeco, pimpuloj, ampoliloj forestas - vi povas iom post iom pliigi parton de via delikateco. Tamen, samtempe - la ĉefa afero ne devas superregi ĝin: 2-3 tranĉaĵoj da akvomelono kaj melonoj unufoje en 3-5 tagoj sufiĉos.
Ĉu ĉiuj povas manĝi akvomelon kaj melonon?
Ne ĉiuj virinoj povas uzi ĉi tiujn berojn, pro ia malsano, kiun ili havas. Tial, antaŭ ol vi kondukas ilin en la dieton, estas pli bone konsulti kuraciston denove por esplori se io ĝenas aŭ suspektas. Do akvomelono estas strikte malpermesita kun tiaj malobservoj kiel:
- malsanoj de la urina sistemo, en aparta renoj (urolitiasis). Ĉi tio estas klarigita per la fakto, ke akvomelono havas prononcitan diurétikan efikon;
- malordo kaj anormalidad de la stomako (ulceroj, kolitisoj);
- diabeto mellitus
Ankaŭ estas kontraŭindicacioj por manĝi melonojn. Inter tiuj kutime kuracistoj vokas:
- malsanoj de la vojo gastrointestinal (gastritis, ulceroj);
- malordoj de la endokrina sistemo (diabeto mellitus).
Aparte, oni devas diri pri la reguloj por la uzo de ĉi tiuj beroj. Ili devas esti manĝataj inter bazaj manĝoj, en neniu kazo sur malplena stomako. Krome, ne manĝu akvomelono kaj melono nutranta mamon post drinke da ebria lakto. Ĉi tio kondukos al interrompo de la digestiva procezo kaj povas kaŭzi diareon.