Rekta karno estas somera dieta plado, kiu helpos vin diversigi la ĉiutagan menuon kaj saturi la korpon kun vitaminoj. Sed kiel kuiri karnon kun viando en multivarko, ni diros al vi nun.
Kuŝi kun viando kaj terpomoj en la multivarko
Ingrediencoj:
- bova pulpo - 400 g;
- bulbo - 1 peco;
- terpomoj - 5 komputiloj.
- melongeno - 1 peco;
- zucchini - 1 peco;
- Bulgara ruĝa pipro - 1 pc.
- tomato - 2 komputiloj.
- pasto de tomato - 1 cucharadita;
- ajlo - 2 trunkoj;
- spicoj.
Preparado
Multivarku antaŭen ni inkluzivas en reto kaj ni elmontras la programon "Baking" kaj tempon dum 40 minutoj. Ni pretigas la viandon, tranĉas en malgrandajn pecojn, kaj ni purigas la cepon, rompis la duonkrurojn kaj metis ĝin en la bovlon. Pasu la porko kun la cepo dum 15 minutoj, kaj poste aldonu la terpomojn, pikitajn kubojn. Sen malŝpari tempon, ni purigas la restaĵon de la ingrediencoj: de maturaj tomatoj kaj zukĉinoj ni zorge tranĉis la haŭton kaj tranĉis ilin en tranĉaĵoj, kaj pipro rompis pajlon. Ajlo estas purigita, disbatita, kaj la melongeno estas tranĉita en kubojn. Kiam la aŭdebla gardeco sonas, ĵetu ĉiujn tranĉitajn legomojn, metu la tomatonon kaj aldonu salo al gusto. Fermu la kovrilon de la aparato kaj ekprenu kukon kun karno en multivarko dum 20 minutoj. Preta manĝo aspergis per pikitaj verduloj kaj servis por vespermanĝo.
Kuiri kun viando kaj legomoj en la multivarko
Ingrediencoj:
- terpomoj - 4 komputiloj.
- porko-pulpo - 300 g;
- karotoj - 2 pecoj;
- blanka brasiko - 0.5 forko;
- tomato - 3 komputiloj.
- akvo - 0,5;
- zucchini - 1 peco;
- bulbo - 1 peco;
- spicoj.
Preparado
Por prepari ĉarmon per viando en multivarko, ni devas prepari ĉiujn ingrediencojn. Por ĉi tiu bulbo