Se iu demandis sin, kio semoj estas malutilaj, ĉi tiu persono, kun alta probablo, estas inter la fanoj de ĉi tiu produkto. Kun sunfloro semoj, multaj malsamaj superstiĉoj kaj konjektoj estas asociitaj, kiujn oni devas lerni apartigi de la realaj malutilaj propraĵoj de ĉi tiu produkto.
Ĉu ĝi estas malutila manĝi sunfloro semojn?
Favorataj semoj estas sekigitaj aŭ frititaj semoj de sunfloro. Kiel ajnaj plantaj semoj, sunfloro-semoj sorbas ĉiujn plej bonajn substancojn, ĉar ili dependas de specifa postvivado. Pro tio ke plantoj ofte uzas bestojn kaj birdojn disvastigi siajn semojn, la semoj ne enhavas malbonajn substancojn.
Unu el la plej komunaj mitoj pri semoj estas, ke ili kapablas kaŭzi atakon de apendicito. Ĉi tio ne estas tiel, ĉar En ĉi tiu malsano, inflamo okazas por aliaj kialoj. Tamen, trempante malbone lavitaj semoj estas sendube malutila, do vi povas eniri infekton en la korpon.
Sunfloraj semoj povus esti konsiderata tute utila produkto, se ne por multaj malcertaj faktoroj:
- dentistoj avertas, ke krapo de semoj kun dentoj estas malutila al emajlo, kiu, se ĉi tiu kutimo ekzistas, estas pli rapide detruita;
- granda nombro da semoj povas kaŭzi akcidenton aŭ aliajn stomakajn problemojn;
- Eĉ en malgrandaj kvantoj, sunbraj semoj malpermesas homojn, kies aktivecoj estas asociitaj kun voĉaj ŝarĝoj (kantistoj, instruistoj, aktoroj), ekde Semoj malbone influas la vokajn ŝnurojn;
- pro la granda kvanto da oleo, sunfloro-semoj estas altkalakora produkto, do ili povas kontribui al la disvolviĝo de obesidad.
Ĉu frititaj sunfloraj semoj malutilaj al la figuro?
Pro la alta kalika enhavo, frititaj semoj estas konsideritaj malutilaj al la figuro de la produkto. Eĉ krudaj semoj enhavas multan grason, kaj se vi frenezigas ilin per vegeta oleo, la kaloria enhavo pliiĝos. Tamen ekzistas unu sekreto, sciante, ke vi povas kelkfoje provizi altan kaloriecon: ĉar semoj de sunfloro enhavas tre malgrandan kvanton da karbonhidratoj, ili povas esti inkluditaj en la dieto kun malalta karbago . Nature, eĉ en ĉi tiu kazo, la nombro da manĝitaj semoj devus esti limigita al plenmano ne pli ol 100 g.