Kio utilas pri ĉikorio?

Naturo donis homojn multajn malsamajn plantojn, kiuj havas utilajn proprietojn. Estas multaj homaj receptoj destinitaj al solvi diversajn sanajn problemojn kaj ne nur. Multaj homoj interesiĝas, ĉu ĝi utilas ol ĉikorio aŭ ĉi tiu bela kampo-floro?

Kio estas utila por ĉikorio por la korpo?

Ĝenerale, en naciaj receptoj uzas ĉiujn partojn de la planto, sed helpas forigi nur troajn kilogramojn. Ol utila ĉikorio por perdi pezon:

  1. Ĝi havas diuretikan kaj laxan efikon, kiu helpas forigi troajn likvajn kaj dekadencajn produktojn de la intesto. Pro regula uzo eblas liveri de estreñimiento kaj aliaj problemoj gastrointestinales.
  2. Bonvolu influi la aktivecon de la nervoza sistemo, kiu estas precipe grava dum pezo.
  3. Enhavas inulinon, kiu aktivigas la kreskon de bonfaraj bakterioj en la intesto.
  4. Ĝi helpas normalecigi metabolajn procezojn en la korpo, kiu siavice helpas sin alfronti kun troa pezo.
  5. Pliigas la imposton de fisio de graso kaj reduktas la kvanton de insulino en la sango.
  6. Havas la kapablon pliigi la senton de saturado.

Kiel uzi?

Por senti la utilajn proprietojn de ĉikorio pro pezo perdo, ĝi devus esti uzata kiel trinkaĵo, kiu povas esti anstataŭaĵo por kafo. Kompreneble, iri rekte al kafo el kolorio estas tre malfacila, do komencu per ŝarga recepto.

Ingrediencoj:

Preparado

Konekti la erojn kaj verŝu ilin per bolanta akvo. Numero kalkulo laŭ kia forto de la trinkaĵo vi preferas. La maksimuma kvanto de kolorio estas 2 kuleroj por taso. En la estonteco vi povas iom post iom ŝanĝi la proporcion ĝis vi povas trinki nur ĉikion, sen aldoni kafon.

Aliaj utilaj propraĵoj de la ĉikorio perdante pezon

Se anstataŭ la kutima kafo trinki pretekston de la radiko de la planto, tiam eblas redukti la aspekton de cellulito, ĉar:

  1. La komponado enhavas grandan kvanton da acida fólico, kiu estas necesa por ĉelo-renovigo, kiu siavice pliigas la elastecon de la haŭto.
  2. Danke al la enhavo de vitamino A, la procezo de kolageno produktado pliiĝas.
  3. En grandaj kvantoj, ĉikorio enhavas ascorbikan acidaĵon, kiu plibonigas la haŭton, farante ĝin pli malvarmeta.
  4. Vi povas uzi la radikon dum masxoj kaj envolviloj, kiuj luktas celuliton.

Kiel kuiri ornamon de ĉikorio?

La radiko de la planto povas esti aĉetita ĉe la apoteko, kaj ankaŭ preta sendepende. Por fari tion, kolekti la radikojn, tranĉi ilin en malgrandajn pecojn kaj friti en seka frizujo ĝis aperu malluma bruna koloro. Antaŭ uzo, mueli ilin sur kafa muelilo.

Ingrediencoj:

Preparado

Miksu la ingrediencojn, alportu herbon kaj lasu eksplodi dum 10 min. Uzu la buljonon antaŭ unu horo antaŭ manĝoj 2 fojojn tage.

Krome, vi povas uzi verdajn foliojn de ĉikorio en salatoj por peza perdo. Ekzemple miksi nuksojn, kukumojn , petroselon, celerion, pomojn kaj kolorion. Kiel vestaĵo, uzu naturaj jogurto aŭ akra kremo.

Ĝi ankaŭ devas konsideri, ke krom la utilaj propraĵoj de la ĉikorio, ankaŭ estas malutilaj. Homoj, kiuj havas alergiojn al ambrosio, same kiel malsanoj de la spira kaj digesta sistemo, povas senti ilin sur si mem. Oni ne rekomendas trinki trinkaĵojn el la planto en la ĉeesto de tendenco al urolitiasis kaj kun varikaj vejnoj.