Tropikaj fruktoj jam ne estas ekzotaj kaj povas troviĝi en grandaj superbazaroj en ajna momento. Ananaso ne nur havas originalajn gustojn, sed ankaŭ bonan por la korpo. Riĉa kemia komponado kaŭzas ampleksan gamon de utilaj efikoj sur malsamaj organoj kaj korpaj sistemoj.
La avantaĝoj de ananaso por la korpo
Scienculoj pruvis, ke la ekzota frukto kontribuas al plifortigo kaj protektado de imuneco, helpante la korpon batali diversajn malsanojn. Oni rekomendas inkluzivi ĝin en via dieto en la sezonoj de la gripo kaj per beriberi. La ananaso helpas plibonigi la digestan sistemon, por ekvilibrigi la acidezon de fluidoj en la korpo kaj alfronti diversajn inflamojn. Eltrovi, kiom utila ananaso estas por organismo, ĝi valoras rimarki, ke la fruktoj estas malaltaj kalorioj, do en 100 g estas nur 49 kalorioj.
Kiel utila estas freŝa ananaso?
Por pruvi la proprietojn de la ekzotisto reprezentitaj, scienculoj faris multajn eksperimentojn. Kiel rezulto, ili povis establi la kapablecon de ananaso al malpliigi sangopremon, helpante redukti la riskon de sangaj klonikoj. Pro la ĉeesto de granda kvanto da likvaĵo, la frukto helpas fari la sangon pli fluida. Eksperimentoj montris, ke freŝa ananaso reduktas la riskon de kolesterolo. Posedas exot kaj multajn aliajn proprietojn:
- Ĝi antaŭenigas la normaligon de la nervoza kaj cardiovaskula sistemo. La ananaso estas ofte nomata natura antidepresivo.
- Reduktas la disvolviĝon de metastasis en homoj kun kancero.
- La uzo de ananaso estas asociita kun la ĉeesto de krudaj fibroj, kiuj kontribuas al plibonigo de la digestiva sistemo. Ili ankaŭ helpas rapide alfronti la senton de malsato.
- Donita la ĉeesto de kalcio kaj mangano, ĝi povas esti argumentita, ke ekzotaj fruktoj havas pozitivan efikon sur ostan ŝtofon kaj malpezigas aroman doloron.
- La profito konektas kun la fakto, ke la komponanto de vitamino A, kiu estas parto de ĝi efike efikas kun liberaj radikaluloj kaj plibonigas la vidpunkton.
- Kun regula konsumado, ekzistas normaleco de metabolaj procezoj, kaj ŝvelaĵo reduktas per forigo de troa akvo de la korpo. Utilaj propraĵoj estas speciale estimitaj de homoj kun rena malsano.
- Por taksi la avantaĝojn de ananaso, ĝi ne nur manĝas, sed ankaŭ estas uzata ekstere. La frukto havas vundan resanigon kaj restarigon de efekto, kaj ĉiuj danke al la ĉeesto de mangano. La komponado de ananaso inkluzivas multan bromelanon, kiu perfekte pelas kun pikado, reduktas doloron kaj kontribuas al la restarigo de la vundo kaj la kresko de novaj ĉeloj.
- La profito estas pro la fakto, ke pro la ĉeesto de granda kvanto de ascorbika acido, ananaso perfekte rezistas la envejecajn procezojn de la korpo.
- Oni scias, ke ananaso havas decongestan kaj diurikan efekton, do kuracistoj rekomendas homojn, kiuj havas inflamajn procezojn en la renoj aŭ malsanoj de la sistemo cardiovascular, manĝas ĉiun tagon duonon de ananaso.
Ananaso enlatigita - utilaj propraĵoj
Fruktoj antaŭ konservado estas kapablaj por varmigi traktadon, tiom multaj utilaj substancoj estas detruitaj. Se la fabrikanto uzis krudajn materialojn de alta kvalito kaj konvene kondukis la konservadon, tiam la komponado retenos kalio, kalcio, magnezio, natrio, fero kaj multaj vitaminoj. En la komponado de enlatigita ananaso, ne ekzistas bromelano, kiu faras ĉi tiun ekzotan frukton unika. Eltrovi ĉu enlatigitaj ananasoj estas utilaj, oni devas diri, ke la disbatitaj fruktoj pleniĝas per siropo, kiu pliigas kalorian enhavon.
Frostita ananaso estas bona
Ne ĉiam eblas aĉeti delikatan freŝan ekzotan frukton, sed estas sufiĉe eble trovi frostitan pulpon en tendencas. La entreprenoj uzas profundan glaciaĵon, kiu donas la eblon konservi la komponadon preskaŭ senŝanĝe kaj la avantaĝoj de ananaso restas, do ĉiuj proprietoj priskribitaj supre aplikeblas al fruktoj submetitaj al konvena frostado.
Kio vitaminoj enhavas ananason?
Ĉiuj fruktoj havas riĉan kemian komponadon, kiu inkluzivas vitaminojn, mineralojn kaj aliajn gravajn substancojn. Ananaso estas 85% de akvo, kaj 15% estas monosakaridoj. Estas plantaj enzimoj kaj dieta fibro. Vitaminoj en ananaso provizas multajn gravajn proprietojn, do en ĝi ekzistas tiaj substancoj: A, grupo B, E, C kaj PP. Ĝi povas fanfaroni la ĉeeston de organikaj acidoj kaj multajn trazajn elementojn.
Kial ananaso estas utila por virinoj?
Ĝi havas ekzotajn fruktojn, kiuj estas gravaj por la ina duono de la homaro. Scienculoj pruvis la kapablecon de ananaso, por plibonigi la kondiĉon de virino dum kritikaj tagoj, do ĝi helpas malpliigi doloron kaj redukti la kvanton de sekrecioj. La uzo de ananaso por virinoj finas en la kapablo helpi perdi pezon. Ĝi valoras noti la pozitivan efikon sur la haŭta kondiĉo. Inkluditaj en bromelano reduktas la inflaman procezon kaj normaligas la verkon de la sebaceaj glandoj. Li ankaŭ havas rejuvenigan efikon.
Kial ananaso estas utila por homoj?
Estas utile inkluzivi ekzotan frukton en la menuo kaj la reprezentantoj de la pli forta sekso, ĉar ĝi pliigas la virseksan forton, kaj ĉi tio estas pro la fakto, ke la komponado inkluzivas manganon, kiu pliigas fekundecon kaj plibonigas la kvaliton de spermo. La uzo de ananaso por homoj estas asociita kun la ĉeesto de bromelano, kiu reduktas la riskon de evoluigado de viraj malsanoj. Eĉ kelkaj pecoj donos akuzon de energio, do oni rekomendas antaŭ sportoj aŭ aliaj fizikaj kaj mensaj ŝarĝoj.
La avantaĝoj de ananaso estas pozitiva efiko sur la aktiveco de la glando de tiroides kaj pliigo en la nivelo de la hormona testosterona. Alia grava avantaĝo estas, ke ĝi helpas restarigi muskolojn , tendencojn kaj ŝtofojn, do rekomendas al homoj, kies aktivecoj estas asociitaj kun pliigita fizika praktiko. La profito estas pozitiva efiko sur la sistemo cardiovascular, helpante redukti la riskon de streko, kaj ĉi tiu problemo estas speciale komuna inter homoj.
Ananaso por pezo perdo
La ekzota frukto enhavas bromelain, grupon de enzimoj kiuj partoprenas en la rompo de proteinoj, kio estas grava por homoj, kiuj havas tro da pezo. La versio, kiu bromelas, grasas grasojn, estas malĝusta. Ankoraŭ ĉi tiu substanco promocias aktivan disvolviĝon de gastrikaj sukoj. La uzo de ananaso estas pro la provizado de malpeza laxativa efiko.
La konsisto de la ekzota frukto inkluzivas vitaminon B1, kiu estas grava por la taŭga kurso de karbonhidrata metabolo. Ĝi valoras rimarki la kapablon redukti la apetiton, kio estas plua pluso en la procezo perdi pezon. La dieto de ananaso estas efika eĉ danke al la enhavo de krudaj fibroj, kiuj purigas la korpon de toksinoj kaj havas pozitivan efikon sur la sistemo digestivo.
Anina dieto por pezo perdo
Donita la profitojn de frukto, neniu surprizos la fakton ke pluraj metodoj de pezo estis sugestitaj. La plej facila elekto estas fastado en ananasoj, kio povas esti farita unufoje semajne. La menuo estas tre simpla kaj konsistas nur 1 kg da fruktoj, kiuj devas esti dividitaj en 3-4 porcioj. Dum tago vi povas rekomenci 0.5-1 kg. Estas dieto de tri tagoj sur ananasoj, permesante la uzon de iuj beroj, fruktoj kaj legomoj, krom terpomoj kaj bananoj. La kvanto de ananaso ĉe ĉi tiu tempo estas 3 komputiloj. Krome necesas trinki multe da akvo.
Ĉar ananaso plibonigas la rompon de proteinoj, la ananaso-proteinoj estas tre popularaj. Estas elekto desegnita dum 14 tagoj, dum kiu, krom la ekzota frukto, malalta grasa viando, fungoj, legomoj kaj senkulpigitaj fruktoj estas permesitaj. La ĉiutaga menuo povas aspekti kiel 600-700 g da ananaso, 200-300 g da viando aŭ fungoj kaj legomoj kun fruktoj. Dum ĉi tiu periodo, vi povas perdi 3-5 kg.
Tinkturo de ananaso por pezo perdo
Por komenci la procezon de bruligi grason, vi ne povas nur manĝi freŝajn fruktojn, sed ankaŭ fari alkoholulon de ananaso. Homoj, kiuj jam povis estimi ĝiajn avantaĝojn, diras, ke ĝi povas perdi ĝis tri kilogramoj ĉiusemajne, sed ĉi tio postulos ŝanĝi al taŭga nutrado. Prenu ananon per vodko por pezo per pli longa ol monato ne rekomendas.
Ingrediencoj:
- ananaso - 1 peco;
- vodko - 0.5 litroj.
Preparado:
- Verŝu plene la ananason, precipe pruntante atenton al la ŝelo. Forigi la fundon kaj supron.
- Tranĉi la pulpon kune kun la ŝelo, kaj tiam mueli en likvigilo aŭ rulumo en vianda muelilo.
- Verŝu la kruĉon per vodko kaj lasu ĝin en la fridujo dum semajno. Gravas skui la ujon unufoje tage.
- La uzo de ananaso ricevos se vi uzas tinkturon de 1 tbsp. kulero en 20 minutoj. antaŭ manĝi. Vi povas trinki kuleron antaŭ enlitiĝi.
Ekstrakto de ananaso por pezo perdo
La agento, prezentita en la formo de tablojdoj aŭ likvaĵoj, estas potenca stimulado de metabolaj procezoj, pro kio grasa bruo okazas. En la kunmetaĵo estas fenolaj komponaĵoj, kiuj fortigas la imunan sistemon kaj stimulas la laboron de la korpo. Perdi pezon kun helpo de ananaso (ekstrakto) okazas nur se oni observas la taŭgan nutradon kaj rifuzon de malutila manĝaĵo. Prenu pilolojn ĉiutage dum unu monato, trinkante 1 pc. dum manĝo.
Verda Teo kun Ananaso por Peza Perdo
La propraĵoj de ekzotaj fruktoj estas uzataj laŭ diversaj manieroj, kiuj helpas sin alfronti kun troa pezo. Ekzistas speciala teo kun aldonado de ananaso, kiu laŭ la produktantoj plibonigas metabolon, purigas la korpon, reduktas la grason kaj malsaton. Fakuloj kredas, ke ĉi tiu listo ne valoras, ĉar ananaso, kiel rimedo perdi pezon en la teo, estas uzata kiel laxanto. La komponado de la trinkaĵo inkluzivas spores, horsetail, ananason, bukornornan ŝelon, foliojn de Senna kaj nettles, stigmoj de greno kaj gustoj.
Vendu phyto-teo en la formo de normaj sachets, en ĉiu el kiuj estas 3 gramoj da kolekto. Frapu ĝin en boligita akvo, insistante 5-10 minutojn. Trinku, la fabrikanto rekomendas tason dum pli ol du tagoj. La kurso de akcepto estas tri semajnoj, kaj poste, du semajnaj malfruoj estas faritaj. Ĝi ne rekomendas malhelpi tian teon, ĉar ĝi povas damaĝi la korpon.