Hooponopono estas unika sistemo, kiu permesas solvi multajn problemojn kaj harmoniigi vian vivon ĝenerale, sen fari ion specialan. En la kadro de ĉi tiu sistemo, diversaj instrumentoj estas uzataj - de simplaj ceremoniaroj al plenkreskaj meditoj. Oni kredas, ke praktika meditado Hooponopono kapablas helpi redukti streson, malstreĉiĝi kaj plibonigi la kondiĉon de persono.
Meditado pri la sano de Hooponopono
Ĉe la koro de ĉiuj teknikoj kuŝas la historio de simpla hawaia psikiatro Ihliakal Hugh Lin, kiu laboris en kliniko kie krimuloj kaj socie danĝeraj pacientoj estis tenitaj. Li, kontraste kun aliaj kuracistoj, ne renkontis pacientojn, ne konversaciis, sed simple sidis en sia ofico kaj legis sian medicinan historion. Li kredis, ke la mondo ĉirkaŭ li estis kreita de si mem, kio signifas, ke se ĉiuj ĉi tiuj homoj ĉeestas en la mondo, li bezonas resanigi sin, ne ilin. Sekve, legante siajn historiajn kazojn, la kuracisto ripetis kvar frazojn adresitaj al si kaj al Dio: "Mi amas vin! Pardonu min! Mi bedaŭras! Dankon! ". Surprize, sekve ĉi tiu kliniko estis fermita - simple ĉar ĉiuj pacientoj subite kuracis kaj povus esti senditaj al libereco.
Iu ajn povas uzi la simplan teknikon de doktoro Ihaliakal Hugh Lin. Agordu mediton Hooponopono, kuŝante kaj parolante la samajn frazojn. Se vi sentas malsana, ĝi signifas vin, kaj ne al iu alia, la aŭtoro de ĉi tiu situacio. Kaj estas por vi decidi ĝin. Vi povas legi vian medicinan historion, mensoge paroli kvar frazojn de doktoro, aŭ simple mense identigi vian problemon kaj prononci vortojn. Se ĉi tiu tekniko funkciis sur la kontingento, kun kiu la kuracisto hawaiano traktis, restu certa, ke vi ankaŭ povas helpi ŝin!
Meditado Hooponopono por Virinoj
En la sistemo Hooponopono, ekzistas specialaj meditoj por virinoj. Via atento proponas video, kiu priskribas la agojn necesajn. Kiel uzi ĉi tiun meditadon ? Ĝi estas tre simpla:
- Elektu oportunan tempon, en kiu vi ne ĝeniĝos, prefere antaŭ enlitiĝi aŭ posttagmeze. Tamen, estas pli konvena por iuj mediti matene.
- Prenu komfortan pozicion - plej bone estas kuŝiĝi, malstreĉita, kovrita per folio, por ne senti malkomforton.
- Enŝaltu la filmon, fermu viajn okulojn (rigardu la videolsekvencon ne necesas), malstreĉiĝi kaj aŭskultu zorgeme pri la parolado.
- Provu senti, maltrafi per vi ĉion, kion vi aŭdas.
- Post la fino de meditado, kuŝu iomete.
Meditado Hooponopono, kiel iu ajn alia, plej bone fariĝas regule - se ne ĉiutage, tiam almenaŭ 3-4 fojojn semajne. La proponita meditado daŭras nur ĉirkaŭ 23 minutojn - estas tre ebla almeti tian tempon por vi mem, vian sanon kaj internan harmonion.
Hooponopono - meditado unichili
Pli varianto de meditado estas unikipelo. Unikipelo estas infano, kiu vivas interne de ĉiu el ni. Turnante sin al li, vi ne povas nur plibonigi vian sanon, sed ankaŭ komprenu vin mem. Rekonante amon al via interna infano, danke al li, vi ŝanĝas vian sintenon al vi mem kaj precipe - al viaj malfortoj. Post ĉio, kio ne povas esti pardonita por plenkreskulo facile estas pardonita al infano, kiu ne scias multon, kaj facile povas esti konfuzita. Li ĵus komencas preni paŝojn en ĉi tiu mondo, kaj strikte petante lin plenumi ĉiujn normojn estas simple senutila.
En la video proponita vi povas vidi la tekston, kiun vi devas diri al vi mem. Baldaŭ vi rimarkos, kiel via sinteno al vi mem kaj al la mondo ŝanĝiĝas.