Preskaŭ ĉiuj sonĝas de bela kaj streĉa korpo, sendepende de sekso kaj aĝo. De la naskiĝo de ideala fiziko havas unuojn, la resto devas senĉese labori sin mem. Se vi ankoraŭ povas batali kun fiziologiaj faktoroj, tiam psikologia tre ofte venkas la deziron ludi sportojn.
La ĉefa tia faktoro estas la volo aŭ motivado necesa por sportoj. Multaj homoj ne havas sufiĉe da ĉi tio por finfine "eliri el la sofo" kaj komenci trejnadon. Finfine, nia vivo estas sufiĉe komplika, multaj havas malfacilan laboron, malregula labortago kaj aliaj problemoj, kiuj fariĝas granda obstaklo por rimarki la sonĝon de bela korpo. Oni pruvas, ke muziko povas igi bonan motivon por la sporto. Post ĉio, kutime la kantoj de homoj estas asociitaj kun iuj epizodoj de ilia vivo, do kial vi ne trovos kantojn, kiuj instigos vin plibonigi vian fizikan formon?
Muziko stimulas
Scienculoj pruvis, ke ĝuste elektita fono por ludado de sportoj ne nur plibonigas mumon, sed ankaŭ pliigas staminojn kaj reduktas dolorajn sentojn dum klasoj. Kantoj kiel instigo por sportoj pliigos la numeron de ripetoj de ekzercoj, kio tre malfacilas, se la fortoj forkuros. La plej taŭga muziko estas unu, kiu ĉesas esti rimarkinda post iom da tempo. Via atento estas tute sorbita en trejnado, kaj la korpo daŭre respondas al la fluctuoj kreitaj de muziko, tiel donante la cerbon informon pri la kresko de forto kaj deziro partopreni.
Elektante kantojn
Multe atentu la ritmo de muziko, ĝi devus esti tia, ke ĉiu aliro estis sur la "maŝino" kaj daŭris ĝis la fino de la muzika akompano. Ekzistas multaj muzikaj kompilaĵoj por instigi sportojn, sed plej bone, se vi elektas kantojn, kiujn vi ŝatas kaj pravas por vi, kaj sube ni proponas nian selektadon.
Listo de komponadoj por sportoj:
- Will.I.Am. heroaĵo Mick Jagger & Jennifer Lopez - LA;
- Skrillex - Bangarango;
- Wave Projektoj ft. Myra - Higro (Radio Edit);
- Kolono - Frontline;
- Nickekback - Se Hodiaŭ Estis Via Lasta Tago;
- Aerosmith - Knabinoj de Somero;
- Ashes Resti - Venu Vivi;
- Divebomber - Live Radio;
- Savante Abelon - Mi Ankoraŭ Vivas;
- Gregoria - horloĝoj;
- Timati - La Boss Is Live;
- Avril Lavigne - Wisn Vi Estus Ĉi tie;
- 50 Cent - Akiri En Mono (Dj Pedro Mix);
- Selena Gomes - Rapidu kaj Konservu Min;
- Dope - Die MF Die.
Motivacio por fari sportojn estas trovita, nun ĝi estas al vi. Sentu vian internan potencialon kaj batali por via sano. Komencu nun, eniru por sportoj kaj gvidas sanan vivstilon .