Kashi longe estis konsiderita pli pura produkto. La kialo por ĉi tiu celloko facile klarigas la strukturon de la cerealoj - ĝi estas fibro , kiu funkcias en niaj intestoj kiel broso. Pro la speciala, poza strukturo de la kupolo, ĉiuj kuŝejoj estas elŝutitaj el la intesto, sango kaj limfata sistemo estas purigitaj por tio, kuracilokuracie kaj gastrointestinalajn traktojn.
La plej populara cerealpurigado estas la purigado de la korpo kun rizo. Ĝi estas rizo, kiu establis sin kiel la plej bona "spongo" kun la plej impresaj sorbaj propraĵoj. Tamen, por purigi la internajxojn de rizo, vi devas kuiri specialan salaton.
Kuiri rizon
La sistemo de purigado de rizo hejme unue timigas iomete ĝian kompleksecon - ŝajnas, ke vi facile povas konfuziĝi kaj ĉion aldonas, sed fakte, vi nur devas komenci, kaj tie ĉio iros kvazaŭ vi estus trilita.
Do, la reguloj por prepari specialan rizon:
- Prenu 5 glasajn kruĉojn de la sama grandeco, nombro de 1 ĝis 5.
- En la unua tago, plenigu 3 tbsp en kruĉo 1. lava rizo. Verŝu glason da malvarma akvo.
- En la dua tago, faru la samon kun kruĉo Ne.2, kaj lavu rizon el kruĉo # 1, anstataŭigi akvon.
- Ĉiu mateno, vi bezonas aldoni rizon al nova kruĉo, ŝanĝante la akvon en pretaj kruĉoj.
- Je la mateno ni komencas manĝi! Sed ni ŝanĝas la akvon en la bastonoj ĝis la fino de la rizo purigado de la korpo. Krome, iam vi manĝis rizon el unu kruĉo, tuj aldonu rizon al la malplena ujo kaj verŝu kiel kutime kun akvo.
Rizo purigado daŭras de 2 ĝis 4 semajnoj.
Purigante la korpo - la sesa tago
Do, tuj kiam vi vekiĝos, vi devas trinki glason da pura akvo aŭ herba teo . Rizo el unu kruĉo bezonas esti lava kaj kuirita. 3-4 minutoj sufiĉos, kuiri la kupon sen salo, sukero kaj iuj aliaj aldonaĵoj.
Ĉi tio manĝas por matenmanĝo, sen alia manĝaĵo. Post matenmanĝo dum 3-4 horoj vi ne povas manĝi ion, nur akvo estas permesita. La resto de la tempo, kiel vi kutime povas manĝi, sekvante la regulojn de ekvilibrigita dieto.
Precautions
Danke al la rizo-purigado ne nur estas malutilaj sed ankaŭ utilaj substancoj. Inkluditaj kaj saloj de kalio - estas ekstreme necesaj por bontenado de akvo-salo ekvilibro kaj funkciado de la koro. Sekve, post rizo matenmanĝo, oni devas esti forte influita per kaliaj produktoj aŭ konsumantaj kalio-apotektaj suplementoj:
- sekigitaj abrikotoj kaj sekvinberoj;
- bakitaj terpomoj;
- figoj;
- persikoj.
Tibetaj nuancoj
Fakte, la purigo de la korpo de rizo havas tibetajn radikojn. Sekve, ni povas fari iujn adaptojn al la rizo-purigado por fari ĝin pli "aŭtentika":
- Aliĝante al la tibeta purigo de rizo, vi devas preni tiom da kuleroj da cerealoj kiel vi.
- Ni metas la groats en unu ujo (pli, ke ni ne devas tedi kun numeri kaj alternaj kanoj).
- La tuta rizo devas esti lavita, metu en unu grandan kruĉon kaj verŝu varman kaj bolitan akvon. Ĉio ĉi ni enmetas la fridujon.
- Ĉiutage necesas dreni la tutan akvon el la povas - lavi la tutan rizon, prenu 1 tbsp. kaj kuiri. La resto de la koko dormas kaj verŝiĝas per dolĉa akvo.
- La plej grava afero estas, ke la tibetanoj kredas, ke ĉi tiu puriga "broso" devus esti manĝita antaŭ 7.30 am, alie la pureco ne plenumiĝos.
Purigado de kupoj en la tibeta
Se vi ne volas limigi vin nur al unu rikolto dum du semajnoj, tibetaj monaĥoj povas proponi al vi alternativon.
Ĉi - purigado de broĉo. Kondiĉo unu - la cerealoj devas esti senkonservataj, nepurigitaj kaj ne vaporitaj, tio estas, ne cerealoj. Ĉi tiu purigo daŭras 10 tagojn. Uzita rizo, aveno, milo, hordeo kaj bokola trinkaĵo.
La komplekseco de tia purigado (kvankam por fanoj de cerealoj ĉi tio eble ne povas esti malfacilaĵo) estas, ke dum 10 tagoj vi manĝas nur cerealojn, kuiritajn sen salo kaj aliaj aldonaĵoj. Sed tia purigado garantias akran pliboniĝon en la stato de la tuta organismo, forigante kronajn malsanojn kaj reakiron post kemioterapio, traktado kun antibióticos.