Dieto "Camomile"

Plejpartoj de virinoj sonĝas idealaj figuroj, ili volas malplenigi sin sur la abdomeno, el troa graso en la koksoj, kruroj, ktp. Kiel ĉiuj scias, forigi tiujn problemojn vi devas manĝi ĝuste kaj, kompreneble, ludu sportojn. Sed ne ĉiuj povas ekzerci ĉiun tagon, do bona elekto por peza perdo estos purigado de dieto, kiel ekzemple la "Chamomile" dieto.

Dieto "Camomile - 6 petaloj"

Diet "Chamomile", ĉiu petalo de tio - aparta mono-dieto, kiu helpas purigi la korpon kaj helpas perdi ĝis 5 kilogramoj ĉiusemajne.

Do ni desegnas sur granda folia papero floro kun ses petaloj, ĉiu el ili nomos unu tagon de la dieto:

  1. Fiŝa dieto . Rekomenditaj por uzo estas malalta grasaj fiŝoj, ekzemple, kodoj aŭ fandoj, kuiritaj en iu ajn maniero krom fritado. Ĝi estos tre utila fiŝa buljono, akvumita per freŝaj herboj.
  2. Vegeta dieto . En ĉi tiu tago, vi povas manĝi varion da legomoj en sia kruda formo, kuiritan aŭ kuiritan. Trinku dum la tuta tago, ke vi povas verŝajne sukeri sukerojn, precipe utilaj estos karoto suko. La ĉefa postulo estas minimuma salo!
  3. Kokida Dieto . La dieto inkluzivas kokan fileon, sed ne pli ol funton. Vi povas baki la viandon en la forno, elŝalti aŭ simple boĉi ĝin. La plej bona elekto estas malpeza koka buljono kun herboj.
  4. Diera dieto . En ĉi tiu tago, la menuo de la "Chamomile" dieto inkluzivas unu broĉon. Prefere pli bonan ol avena aŭ korfluo. Vi povas havi manĝaĵon kun aknoj, sed en malgrandaj kvantoj, kaj prefere trinki akvon aŭ kvazon.
  5. Domaĝa fromaĝa dieto . La ĉiutaga racio estas duono de kilo de malalta grasa kabano-fromaĝo sen sukero, aŭ kudra kaserolo. Ĉi tiu produkto estas tre grava por la korpo, ĝi helpas plenigi la bazajn minerajn rezervojn.
  6. Frukta Dieto . Vi povas manĝi preskaŭ ajna frukto , la ideala elekto estos pomoj, kaj el vinberoj kaj bananoj, estas pli bone rifuzi. Ĉi tiuj fruktoj estas tre altaj en kalorioj. Trinku dum la tago devas esti ĵus elpremitaj sukoj.