Stimulo por peza perdo

Perdi pezon konsistas ne nur el la procezo de forigo de kromaj funtoj. Ĉi tio kaj la konservado de la rezulto, kaj ŝanĝante la vivon kaj nutradon, kaj ĉefe, sukcesa peza perdo - estas la ĝusta instigo, kiu povas pasi kun vi antaŭ ĉiuj tentoj en la formo de dolĉa kaj grasa. Do ni provu trovi la saman stimulon por peza perdo, kiu konstante forigos la troan pezon.

Perdi Pezon nur por vi mem

Homoj venas kaj foriras de niaj vivoj, kaj ni tiel ofte restas solaj kun nia senperfekta korpo. Rigardu vin en la spegulo kaj imagu, kiom alloga vi povus, se ne por tiuj kromaj funtoj. Pensu pri via sano: kiom embarasas, ke kiam vi grimpas al la tria etaĝo, vi havas malplenan spiron (kaj ĝian kialon vi scias). Memoru ĉagrenon pri butikumaj vojaĝoj: nenio pli abomenas ol respondi la demandon "Kio estas via grandeco?". Via stimulo perdi pezon devus esti via propra, kripligita de troa peza vivo.

Sentante domaĝon

Plej multaj sidas sur dietoj kun granda entuziasmo, sed nur laŭte laŭte kaj malklare rompas kaj konsoligas sin per argumentoj pri la temo: "Kial mi perdu pezon, mi estas tiel bela". Ne ploru kaj ne bedaŭras vin mem! Vi alportis vian korpon al tio, kion vi havas. Ne plendu, ke la resto povas manĝi ĉion, ne bezonas dieton kaj ili estas bonega. Memoru - la kialo, ke vi estas sur dieto, estas vi kaj via nerespondeco, kiu tiom multe komencis.

Mia edzo amas min kaj ĉi tion

Probable vi havas mirindan edzon, ĉar li amas vin kune kun via troa pezo. Kaj ĉu vi amas lin? Ĉu vi opinias, ke li ne plaĉus, ĉu ĉiuj liaj amikoj zorgas pri tio, kio estis lia bela, malgrava edzino? Apenaŭ kiam via edzo faris al vi proponon, vi estis dika. Kaj nun vi diras, kial peziĝi, se mia edzo min amas kaj ne iras al alia! Kredu al mi, homoj konstante komparas virinojn, do ili estas aranĝitaj kaj pli frue aŭ pli frue, penso, kiel: "Kaj fakte, kial mia edzino estas pli dika ol la aliaj?" Stariĝi en sia kapo.

Se vi ankoraŭ ne scias trovi stimulon por perdi pezon, inkluzivi vian imagon. Imagu, ĉu vi nun havas 10 kg krom, kaj vi ne ŝanĝos ion ajn en via vivstilo, kio okazos en jaro, en 5 jaroj, en 10? Prezentita, jes?

Neniam riprocxu vin pro io, kio ne manĝas, nur forgesu ĝin kaj ne ripetu la erarojn. Kredu en vi mem kaj materiigas la virinon, kiun vi ŝatus fariĝi. Estu respondeca pri via pezo, kia ajn ĝi estas, kaj forgesu la frazon: "Bona persono devus esti multe." Ĝi estas celita nur por perdantoj.