Preskaŭ ĉiu virino, kiu rigardas la figuron, aŭdis pri la nomataj grasaj brulaĵoj. Unu el la plej popularaj inter ili estas glitiga trinkaĵo kun radiko de zingibro.
Efikeco de zingibra infuzaĵo
La radiko de zingibro estas fonto de vitaminoj, mineraloj, fibro, esencaj oleoj kaj organikaj acidoj. Multaj nutraciaj rekomendantoj regule uzas grasan trinkaĵon de zingibro. Tamen, ĝiaj komponantoj ne rekte influas adipoketojn, tio estas, ili ne povas detrui grasajn deponejojn. Pro la perdado de pezo, la zingibro influas nerekte, permesante al vi perdi pezon pli efike kun la helpo de nutra nutrado kaj sporta trejnado.
- Organikaj acidoj kaj esencaj oleoj stimulas la funkcion de la gastrointestinalo. La digesto akcelas, pli rapide kaj pli bone digestas nutraĵojn, tiel ke la korpo ricevas la necesan energion.
- La uzo de zingibra trinkaĵo povas forigi la mankon de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj estas necesaj por la efektivigo de metabolaj reagoj. Tiel, zingibro kontribuas al la akcelo de metabolo, havas tonikan efikon.
- Ĉi tiu radiko estas fonto de komponaĵoj kiuj reguligas lipidan metabolon. Kun ĝia konstanta uzo, la nivelo de kolesterolo revenas al normala, kaj sango-trafiko plibonigas.
Kiel prepari trinkaĵon de zingibro?
Pretigi la infuzaĵon taŭgan sekigitan, enlatan kaj freŝan zingibron, sed prefero estas pli bona donita al freŝa radiko, ĉar la nutrajxoj en ĝi estas multe pli grandaj. Ne estas klaraj indicoj pri kiom da zingibro devas esti prenita, ĉio dependas de kia forta infuzaĵo vi volas kuiri. Por akiri pozitivan efekton, 2 kuleroj da zingibro frotis versxi litron da varma akvo, kovri kaj foriri dum 5 horoj. Tiam la trinkaĵo devas esti filtrita, multaj preferas aldoni al ĝi alian kuleron da mielo. Se vi uzas sekigitan zingibron, tiam por kuiri ĝin sufiĉas por preni 1 kulerojn por litro da akvo. Trinku ĉi tiun trinkaĵon rekomendate baldaŭ antaŭ manĝi por 1 glaso.
Estas aliaj same sana trinkaĵoj kun zingibro. Unu el ili estas zingibro kun verda teo. Vi bezonas 2 kulerojn da pikita zingibro kaj kelkaj pinĉoj da verda teo metas terenon, verŝu bolantan akvon kaj ekskuzas dum ĉirkaŭ 4 horoj. Preta por infundi kaj malfiksi duonon de la glaso dum duonhoro antaŭ manĝoj.
Alia efika trinkaĵo por peza perdo enhavas ne nur zingibron, sed ankaŭ citronon. Por fari ĝin, 2 kuleroj de kradrita radiko kaj unu granda kruda tera citrono fluas 1.5 litrojn da bolanta akvo, insistas kelkajn horojn, trinkas kaj trinkas antaŭ manĝi 1 vitro.
Vi ricevos rimarkindan efikon nur se vi trinkas trinkaĵon de zingibro pro pezo perdo regule dum pluraj monatoj. La procezo de perdado de pezo rapide iros pli rapide, la imuneco funkcios pli efike, la ĝenerala kondiĉo de la korpo plibonigos. Tamen, iu ajn
- Antaŭ ol vi komencas longan ricevon de trinkaĵo de zingibro, certigu, ke vi ne havas alergiojn al ĝi.
- Pro la ĉeesto de esencaj oleoj kaj organikaj acidoj, zingibra infuzaĵo iritas la mucosajn membranojn de la gastrointestinalo kaj la hepato. Sekve, homoj kun gastritis, ulcer-malsano kaj hepataj malsanoj estas kontraŭindikataj.
- Precizo devas esti montrita al hipertensaj pacientoj, ĉar zingibro iomete pliigas la premon de sango.
Finfine memoru, ke zingibra trinkaĵo ne helpos vin perdi pezon de si mem, ĝia ricevo devas esti akompanata de taŭga nutrado kaj fizika aktiveco.