La tritiko estas konsiderita "longa hepato", ĉar ĉi tiu plado ĉeestis la tabulojn de la malnovaj slavoj. La plado estis preparita ne nur dum labortagoj, sed ankaŭ dum ferioj. Nuntempe, ĝi estas konsiderata unu el la plej vitamigitaj nutraĵoj. La kosto de la cerealoj estas malalta, do ĉiuj povas aĉeti ĝin, kaj la plado iras bone kaj ili povas nutri la tutan familion.
Kiel kuiri tritikon porndo?
Nekredeble utila telero, kiu estas tritika bolo, plenigas la korpon kun esenca energio, kiu estas necesa por plenkreskuloj kaj malgrandaj infanoj. Kiam vi aĉetas ĝin, vi devas konsideri la fakton, ke du specoj de cerealoj estas produktitaj de natura tritiko: malgrandaj grajnoj kaj tutaj grajnoj. Por prepari nutran nutraĵon, la plej bona elekto estas bela muelilo. La sekretoj pri kuirado de tritika bato estas kiel sekvas:
- Antaŭ kuiri, lavu nur la tutan grajnan grajnon, ne povas esti lava, sed simple elektu el ĝi malgrandajn rubojn kaj ekkulpiĝu.
- En bolanta akvo elverŝu la necesan kvanton da tritiko.
- Post la akvo zaburlit, vi bezonos tempon por forigi la ŝaŭmon, ĉar ĝi kolektos ĉiujn panojn kaj forĵetaĵojn el la cerealoj, kiujn vi ne povas tuj vidi.
Tritiko de tritiko sur lakto - recepto
La plado, kuirita kun lakto, ne nur estas bongusta, sed ankaŭ utila, precipe por kreskanta organismo. Sekve, se vi ne scias kiel kuiri tritikon por lakto de lakto, la rekomendoj priskribitaj sube estos sendube uzataj. En ĉi tiu metodo, eblis sukcese kombini du utilajn komponantojn.
Ingrediencoj:
- groats - 0.5 glasoj;
- lakto - 1 l;
- sukero - 1 tbsp. l.;
- butero - por gustumi.
Preparado
- Boil la lakto.
- Kovru la ĉefan komponanton, aspergu salo kaj sukero al gusto.
- Alvokiĝu denove kaj plibonigu la varmegon al la minimumo, lasu la fornon dum 40 minutoj por malfortiĝi.
- Kovru kaj foriru por aliaj 10 minutoj.
Tritiko de tritiko sur akvo - recepto
Pretaj fabrikoj de tritiko de tritiko rekomendas manĝi matene, bongusta plena matenmanĝo donos forton por la tuta tago. Ĝi povas esti uzata kiel aparta plado, kaj kiel plena garnish. Ekzemple, ĝi povas esti servata per frititaj aŭ delikataj kaliketoj. Estas multaj variadoj kun kiuj produktoj povas kombini tian ornamon, kiu provizos ŝancon uzi ĝin por matenmanĝo, tagmanĝo aŭ vespermanĝo.
Ingrediencoj:
- Cerealoj - 140 g;
- trinkakvo - 500 ml;
- salo kaj butero - por gustumi.
Preparado
- Verŝu la ĉefan komponanton, plenigu ĝin per malvarmeta likvaĵo.
- Post kiam ĝi komencas kuiras, reduktas la varmegon kaj daŭre kuiras dum 20 minutoj. Ne forgesu movi foje.
- Oni Devas kuiri ĝis mildigi fari tritikan tritikon .
Tritiko kun karno
Tia manĝo estos bonega elekto por belega kaj bongusta vespermanĝo kaj plaĉos al ĉiuj membroj de la familio. Variado de dietaĵoj estas tritiko kun kokido. La plej bonaj teleroj konsideras multajn kuiristojn kiel fandita kaldrono, kiu rekompencos la tritikan felon kun specialaj gustoj, precipe kiam ĝi estas kuirita kun kombinaĵo kun viando.
Ingrediencoj:
- Cerealoj - 140 g;
- karno (kokido, porko) - 300 g;
- ajlo - 2 trunkoj;
- karotoj - 1 peco;
- cepoj - 2 komputiloj.
- trinkakvo - 500 ml;
- pipro bonodora kaj nigra;
- golfeto
Preparado
- Krabu la karotojn.
- Mueli la cepo kaj disbati la ajlo.
- Ĵetu la karnon en pecojn, metu ĉiujn ingrediencojn en la kaldronon kaj fritas ĝis ora bruna.
- Verŝu en la likvaĵon, sezonu la rezultan supo kun spicoj. Lasu la kaldronon al malalta varmo dum 25 minutoj.
- Plenigu la rubon kaj lasu ĝin sur la fornon ĝis ĝi pretas, moviĝante regule.
Tritiko kun kukurbo - recepto
Bonega matenmanĝo por la tuta familio povas esti tritika butero kun kukurbo , kiu estas konsiderata kiel magazeno de vitaminoj kaj nutraĵoj. Ĉi tio estas pro la propraĵoj de ambaŭ la ĉefa komponanto kaj la kukurbo utila kiel gusto aldonaĵo por rimarki la ideala preparo de tritika bolo. Vegeta varianto precipe alvokos homojn, kiuj aliĝas al dieto.
Ingrediencoj:
- tritiko - 2 tasoj;
- lakto - 1 l;
- akvo 250 ml;
- Kukurbo - 300 g.
Preparado
- Senŝeligi la kukurbon kaj tranĉi ĝin en malgrandajn kubojn.
- Preparu la likvaĵon antaŭen, aldonu iomete. Verŝu la ĉefan ingrediencon, aldonu lakton kaj kukurbon.
- Alvokiĝu kaj kuŝu dum 20 minutoj super malalta varmego.
Tritiko kun kuiritaĵo
Bonega maniero por rapide prepari bonan traktadon estas tritika bolo, la recepto de kiu implicas la ĉeeston de kuirejo. Ĉi tio estos alternativo al la karna versio de la plado, por kuirado, kiu prenos multe malpli da tempo. Al la sama tempo, laŭ la gusto, ĝi ne cedos al la arbaro, kie karno estas uzata kiel unu el la partoj. Karnita viando, stokita en la fridujo, povos helpi en tempo, kiam ne antaŭe aĉetis porko aŭ bovaĵo.
Ingrediencoj:
- kuirita - 1 poto;
- tritiko - 140 g;
- akvo - 500 ml;
- cepo - 1 peco;
- karotoj - 1 pc.
Preparado
- Verŝu en la kukanon likvaĵon, kovru la ĉefan komponanton kaj alportu herbon.
- Kovru kaj lasu mildigi malrapidan fajron dum kvara horo.
- Ĉiuj miksaĵo.
- Envolvu per tuko kaj apartigi dum 10 minutoj.
- Rosti la karotojn per cepo ĝis ora bruna, metu ilin al kuirejo, miksi ĉion kaj teni la fajron dum aliaj 5 minutoj.
- Kiam la broĉo de la tritika cerealo pretas, aldonu la viandan saŭcon.
Tritiko bato en la forno - recepto
Riĉa gusto kaj mirinda aromo estas tritika bato en kaldrono en la forno. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj varioj de delikatajxoj, kiuj taŭgas ne nur por ĉiutage, sed ankaŭ por ferioj. Kuiri kun la uzo de forno helpos doni la pladon delikatan guston.
Ingrediencoj:
- tritiko - 1,5 tasoj;
- cepo - 1 peco;
- karotoj - 1 peco;
- bolanta akvo - 500 ml.
Preparado
- Verŝu la ĉefan ingrediencon en la kaldronon, verŝu ĝin per bolanta akvo.
- Pikitaj cepoj kaj karotoj en pato.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj metu en la fornon dum horo je temperaturo de 200 gradoj.
- Post kiam la tempo pasis, forĵetas la fornon, sed lasas la manĝaĵon dum momento.
Tritiko de tritiko en multicrew - recepto
Se vi ne scias kiel kuiri tritikan cerealon rapide, unu el la plej bonaj manieroj estas uzi multivarkon. Ĉi tio helpos plibonigi la jam simplan procezon kaj pasigi minimuman penadon por ricevi delikatan tritikan cerealon. La vojo helpos al la okupataj dommastrinoj, kiuj senĉese ne havas sufiĉe da tempo.
Ingrediencoj:
- Cerealoj - 140 g;
- trinkakvo - 500 ml;
- salo kaj butero - por gustumi.
Preparado
- Lavu la tritikon, verŝu ĝin en la multivarkan kapaciton kaj verŝi likvaĵon en proporcio de 1: 2.
- Tuj aldonu oleon, fermu la kovrilon kaj instali taŭgan funkcion.
Tritiko de tritiko en mikroonda forno
Kiam vi decidas kiel fari tritikon, vi povas recurri al tia simpla metodo kiel uzi mikroondan fornon. Lin ĉefa estas elekti la taŭgajn telerojn kaj sekvi iujn rekomendojn, kaj la resto de la laboro por vi estos farita de hejma aparato. Iuj amatinoj uzas tian ruzan: ili lasas la kalikojn plenplenajn per bolanta akvo por la nokto, por ke ĝi povu kreski kaj nutri. Sed uzante ĉi tiun lertaĵon ne estas necesa, ĉar sen ĝi vi povas ricevi delikatan manĝaĵon.
Ingrediencoj:
- Cerealoj - 140 g;
- akvo - 500 ml;
- butero - 30-40 g;
- salo
Preparado
- Tritiko rinse aŭ fritu.
- Enmetu taŭgan teleron, aldonu likvaĵon, aldonu salon, aldonu oleon.
- Mezumo dum kvara horo.
- Por provi, se ĝi ne pretas, supre la likvaĵon kaj denove metu ĝin en la mikroondon por 3-4 minutoj.
- Forprenu, kovru, staru, al vaporo.