Banana koktelo pretas tre simple: fruktoj miksitaj kun lakto aŭ glaciaĵo, siropo, la eblo por plenkreskuloj inkluzivas pli da alkoholo. Ĉi tiu aro de ingrediencoj forte satigas la guston de bukedo kaj kreas agrablan aromon. Pro tio ke la banano ankaŭ enhavas endorfinojn, ĉi tiu trinkaĵo sentive levas la humuron.
Kiel fari banana koktelo?
La koktelo de bananoj gajnis popularecon kiel rimedon por perdi pezon kaj konstrui muskolon, ĉar ĝi estas kelo de fibro. Estas tre facile fari trinkaĵon, sed gravas konsideri iujn sekretojn:
- Antaŭ ol uzi la bananon, vi devas teni ĝin dum 2 horoj en la freezer.
- Coctel "amas" nur maturajn fruktojn, unripe triki gusto.
- Nutrado pliigas la semojn de lino kaj goji-beroj.
- Lavenda ŝaŭmo kreas skurĝitan krudan ovon.
- La lakto de bovino povas esti anstataŭigita per sojfabo, migdalo aŭ kokosa lakto.
- La sirupoj donas pli bonan guston.
- Unue, mueli la frukton, kaj poste aldoni la likvaĵon.
- Batu koktelon kaj vi povas miksi, sed antaŭ tio, la frukto estas konvene amasigita per forko.
- Por manko de freŝa frukto, vi povas prepari koktelon kun banana siropo.
- Vi unue trinku koktelon, ĉar ĝi malhelas en la aero, oxidas kaj perdas sian guston.
Banana koktelo kun lakto en likvaĵo
Bonega bonego estas koktelo de banano kaj lakto, ĉar la frukto enhavas multajn fosforojn, kaj la lakto estas riĉa en kalcio. La korpo ricevas en unu parto ĉiujn substancojn necesajn por aktiveco kaj sen troaj kalorioj. Sekve, tia recepto estas nomata ideala por dieto. Anstataŭ muntitajn juglandarbojn, vi povas uzi tritikon aŭ cinamo.
Ingrediencoj :
- banano - 1 peco;
- glacio - 1 t;
- lakto - 150 ml;
- nuksoj - 1 korpon;
- vanilo - 1 sapo.
Preparado
- Finfine tranĉu la bananon.
- Verŝu en la lakto.
- Aspergi nuksojn aŭ avenaĵon, vanilon.
- Batu ĝis glata.
Milkshake kun banano kaj glaciaĵo
Alternativo al dolĉa dento estas koktelo de glaciaĵo kaj banano, kiu precipe vigligas varme. Infanoj amas la eblon aldoni kakaon, tia nutra trinkaĵo energios la tutan tagon. Se la traktado ŝajnas esti sveda, ĝi ne estas sukero aldonita al ĝi, sed mielo, kiu donas dolĉajn spicojn.
Ingrediencoj :
- glaciaĵo - 200 g;
- lakto - 400 ml;
- Mielo - 1 tbsp. l;
- banano - 1 pc.
Preparado
- Kvara parto de servado de lakto estas miksita kun banano en likvaĵo. Vi devas komenci kun malgranda rapido, kaj poste iru al la maksimumo por akiri kruelaĵon.
- Aldoni glaciaĵon, biskviton.
- Supren la lakton, se necese - mielo.
Coctel de avena kaj banano
Alia banano-koktelo - recepto por tiuj, kiuj volas perdi pezon sen la doloraj frapoj de malsato. Lia patrino amas lin, ĉar la trinkaĵo permesas vin nutri la infanojn per parto de la avenaĵoj, utila sed ne amata de ili, multaj eĉ aldonas hieraŭa popo. Vi povas aldoni la komponadon de la trinkaĵo kun frukto aŭ kakao.
Ingrediencoj :
- banano - 1 peco;
- oatmeal - 2 tbsp. kuleroj;
- cinamo - 1/5 kusenon da kulero;
- citrono - 0.5 frukto;
- lakto - 1 vitro;
- glaciaĵo - 80 g;
- Mielo - 1 kuseneto.
Preparado
- Banana koktelo kun oatmeal estas preta el broĉo sur lakto, klakoj devas esti verŝitaj, bolas dum kelkaj minutoj. Stiru plene por ke ne ekzistas kruĉoj. Malvarmu ĝin.
- Tranĉi la bananon, elpremu la citronan sukon sur ĝi. Ĉi tio protektos la frukton de rapida mallumo en la aero.
- Foldu en la likvilo, banĉoj, cinamo kaj mielo, miksu ĝis glata.
- Aldoni glaciaĵon, batu bone.
- Garni per banana tranĉaĵoj.
Coctel de jogurto kun banano
Ne malpli sabrosa kaj dika koktelo - de kefiro kaj banano, estas tre facile kuiri en likvigilo. Per nutrado anstataŭigas lakton de lakto, kiu, kiel aveneco, estas ignorita de plej multaj infanoj en la matenoj, ĉi tiu recepto helpos solvi la problemon. Kefir ankaŭ povas esti anstataŭigita per jogurto, multaj kandidatoj aldonas cinamo aŭ seka zingibro al la trinkaĵo, anstataŭ sukero metis mielon.
Ingrediencoj :
- kefir - 0,5 l;
- banano - 2 pecoj;
- sukero - 1-2 tbsp. l;
- Vanila sukero - 1 kuseno.
Preparado
- Banano senŝeligita, tranĉita, faldita en likvigilo.
- Aldoni sukeron kaj jogurto. Stir.
- Batu en homogenean mason.
Coctel de ĉokolado-banano
Mastrininoj, kiuj ŝatus surprizi gastojn kun nekutima trinkaĵo, valoras lerni kiel fari banana-koktelon kun ĉokolado. Ĉi tio estas bonega eblo por infana tablo, ĉar ĉi tiu versio de glataĵoj estas varma. Estas tre grava plenumi la recepton, ke la trinkaĵo devas esti dika, do ne konsilas aldoni pli ol la specifitan kvanton.
Ingrediencoj :
- bananoj - 375 g;
- lakto - 100 ml;
- sukero - 25 g;
- kakao - 2 korpon;
- citrono suko - 1 tbsp. aŭ 1 korpon, la guston.
Preparado
- Bananoj tranĉitaj en pecojn, moviĝu en likvigilo.
- Aldoni duonon de lakto, sukero kaj kakao. Batu bone.
- Diluu per lakto. Stir.
- Ŝprucigi banan-riĉan smoothie kun ĉokoladaj blatoj.
Coctel "Banana Paradizo"
La recepto por koktelo kun banano, multaj sorĉistinoj uzas por fari glaciaĵon, ĉi tiu frukto estas havebla en ajna momento de la jaro, ĝi estas malmultekosta kaj perfekte kombinita kun aliaj fruktoj. Spertaj spertuloj rekomendas preni iomete maturajn bananojn, kun iomete nigra haŭto, tia - la plej friable kaj dolĉa.
Ingrediencoj :
- bananoj - 2 pecoj;
- lakto - 400 ml;
- sukero - 1 tbsp. l;
- Frostita vanilo - 100 g.
Preparado
- Bananoj mueli en likvigilo.
- En la lakto aldonu sukeron kaj glaciaĵon, vipon.
- Verŝu la bananojn, miksi.
- Verŝu en glasojn.
Koktelo kun banano kaj doma fromaĝo
Por trinki dika kaj aromata, vi devas uzi kultivajn variojn de bananoj, ili garantias riĉan guston. Fanoj de originalaj receptoj kreis tian nekutiman eblon, kiel koktelon kun banano en likvaĵo, kun la aldono de domaĝa fromaĝo. Por dieta matenmanĝo, vi povas aldoni parton de avena.
Ingrediencoj :
- bananoj - 200 g;
- lakto - 1 l;
- Hejma fromaĝo - 200 g;
- Okna skatoloj - 4 tbsp. l;
- Mielo - 50 g.
Preparado
- Banano mueli, aldonu flakojn kaj lakton. Bati.
- Miksi domon fromaĝon kaj mielon.
- Konekti ĉiujn komponojn.
- Alporti homogenean mason en likvigilo.
Koktelo kun banano
Alkohola koktelo kun banano preparas en 2 versioj: "Banshee" - bazita sur blanka kakaa likvoro kaj "Buble-gum" - sur amaretto. "Blua tento" inkluzivas vodkon, likvorojn - bananon kaj "Bluan Curaçao". Spertaj baristoj konsilis antaŭ versxi la trinkaĵon por malvarmigi la glason en la frostujo, tiam la gusto estos pli intensa.
Ingrediencoj :
- banana likvaĵo - 15 ml;
- Amaretto - 15 ml;
- kremo - 15 ml.
Preparado
- Verŝu la likvorojn kaj kremo, aldonu kakaon.
- Post moviĝado, aldonu malplenigitan glavon kaj vipon.
Banana koktelo "Daiquiri" - recepto
Por delikataj trinkaj konisuloj, banana koktelo "Daikiri" estis elpensita. Danke al la dolĉa gusto de kalko, li rapide fariĝis fama tra la tuta mondo. Kalko suko povas esti anstataŭigita per citrono, superflua dolĉa sukceso sukcese elĉerpas per sukero. Multaj konatantoj ankoraŭ aldonas berojn, se la frukto estas frostigita, vi povas fari sen disbatita glacio. Ĉi tiu banana koktelo devas esti servata nur en martiniaj glasoj.
Ingrediencoj :
- ron - 45 ml;
- siropo de sukero - 5 ml;
- kalko - 2 lobules;
- banano - 0.5 fetoj.
Preparado
- Muelu la bananon en likvaĵo.
- Verŝu ron, siropo kaj kalko.
- Stir ĝis glata.
Coctel de "Xu-Xu" kaj banano
Se vi volas fari bananan nekutiman koktelon, plej bone estas uzi la fragan likvuron "Xu-Xu" . Lia zesto estas la kombinaĵo de puraj beroj kun vodko, kiu faras la trinkaĵon alloga ne nur por virinoj, sed ankaŭ por viroj, kiuj malpli ŝatas dolĉan alkoholon. Frukta banana koktelo ofte elektiĝas por romantika vespermanĝo, ĝi sukcese konkurencas kun ĉampano.
Ingrediencoj :
- "Xu-Xu" - 50 ml;
- banano - 1 peco;
- kremo - 30 ml;
- folioj de mento - 4-5 komputiloj.
Preparado
- Banano mueli en pura, miksi kun kremo kaj likvoro.
- Alporti homogenean mason, verŝu en glason.
- Ornamu kun mento.