La ĉerizo-fruktoj akceptas kolekti en majo kaj junio, kiam ili ruĝiĝas kaj versxas sukon. Eĉ la maturaj ĉerizoj havas dolĉan guston, kiu estas klarigita per la granda nombro da acidaj prezencoj, kiuj havas bonajn proprietojn por la homa korpo. Ĉerizaj beroj estas vaste uzataj por antaŭzorgo de multaj malsanoj kaj por pezo.
Ĉerizo - utilaj propraĵoj kaj damaĝo
Ĉerizo en ĝia komponado havas multajn vitaminojn, kiuj helpas al la cardiovaskula sistemo, imuneco. La vitamino C prezentanta en ĝi havas multajn facetojn de utilaj propraĵoj: ĝi partoprenas en la produktado de sangaj ĉeloj, streĉas la murojn de sangaj glasoj, plibonigas la haŭtan elastecon, plibonigas la reziston de la korpo al patogenaj mikroboj, kaj plibonigas renon kaj hepatolan funkcion.
Ĉerizo estas riĉa en malofta vitamino E, kiu estas necesa por la produktado de inaj hormonoj. Se en la korpo de virino ĉi tiu vitamino sufiĉas, tiam ŝi havas sana glata haŭto, haroj bone kreskas.
La ĉerizo enhavas vitaminojn de grupo B, kiuj havas utilajn proprietojn por homoj. Ekzemple, B1 plibonigas la funkciadon de la nervoza sistemo kaj malhelpas la elĉerpiĝon de nervaj ĉeloj, la aktiva substanco piridoxina (B6) estas nemalhavebla por la produktado de serotonina, kiu donas bonan humoron.
La ĉerizaj beroj estas riĉaj en mineraj elementoj, kiuj estas utilaj por multaj organoj kaj sistemoj. Do fero, enhavita en ĉerizo, estas nemalhavebla por la hematopoyta sistemo. Magnezio kaj kalio plibonigas la aŭtonoman laboron de la koro, tio estas, subtenas la agadon de la nodo CA. Estas kalcio en ĉerizo - necesas ne nur por kreskado de ostoj, sed ankaŭ partoprenas en efektivigi nervajn impulsojn en la muskolaj manteloj. Unu el la gravaj elementoj en la bero estas jodo - ĝi reguligas la funkciadon de la tiroidea glando, kaj ankaŭ havas antisepsan agon.
La imuna sistemo bezonas jodon, kalcion, fluoron por konstrui antikorpojn, tio estas, specialigitaj ĉeloj, kiuj luktas kontraŭ infekto. Tial en vintro oni rekomendas, ke infanoj kaj plenkreskuloj trinkas ĉerizan sukon en grandaj kvantoj.
Malgraŭ ĉiuj utilaj propraĵoj de ĉerizaj beroj, oni ne devas forgesi, ke ĝi enhavas antocianon, kolorigan pigmenton, kiu tre rapide sorbas en la sangon kaj disvastiĝas tra la tuta korpo. Se persono estas inklina al alergioj, tiam ĝi povas disvolvi reagan reagadon kaj aspektas senprudenta, hiperemia kaj severa jukado.
Vi ne povas konsumi grandan kvanton da ĉerizoj al homoj, kiuj suferas gastritojn kun alta acidez. Negativaj substancoj de ĉerizo-suko influas la inflamitan intestan mukozon en kolitojn.
Ĉerizo por pezo perdo
Adoltoj estas vaste uzataj por ĉiuj ruĝaj beroj, kaj ĉerizo ne estas escepto. Ĉerizo frukto enhavas multajn acidajn bezonojn por perdi pezon. Fólica acido de ĉerizo suko antaŭenigas pli bonan metabolon, konvena ĉela divido kaj helpas sintezi nucleikajn acidojn.
En la komponado de ĉerizo granda kvanto de vitamino PP, tio estas, nicotina acida amido, ĝi aktivigas la metabolon , liberigas energion de grasaj butikoj kaj helpas malpliigi pezon.
Ĉerizo estas utila produkto kiam perdas pezon ankaŭ ĉar ĝi enhavas grandan kvanton da kupro, kiu interrompas kun la amasaj procezoj en la korpo. Kupro kune kun fero partoprenas la translokadon de oksigeno al ekstercentraj ĉeloj, kun normalaj "spiraj" ĉeloj ne estas antaŭpremitaj al amasiĝo de grasoj, oxidantaj, lipidoj transformiĝas en energion.
En teo por peza perdo, folioj kaj ĉerizo estas ofte uzataj, ĉi tiu trinkaĵo helpas forigi la troan fluidon, por purigi la korpon de toksinoj kaj toksinoj. La aktivaj ingrediencoj en la teo reguligas metabolon en la ĉeloj.