Samtempe, patrinoj ofte demandas ĉu ĝi povas manĝi nuksojn kiam mamnutras novnaskitan bebon, kaj kiuj estas la plej sekuraj por la bebo. En ĉi tiu artikolo ni provos kompreni ĉi tion.
Ĉu mi povas manĝi nuksojn kiam mambrutiĝas?
Respondante la demandon, ĉu ĝi povas manĝi nuksojn kun lakto, unue necesas distingi siajn valorajn proprietojn por la patrino kaj infana organismo. Do ĉiuj varioj de ĉi tiuj fruktoj estas riĉaj en vitaminoj A, E kaj B, unsaturated grasoj, vegetala proteino kaj diversaj utilaj spuroj, kalio, magnezio kaj fero. Koncerne la enhavon de ascorbika acido en ĝia komponado, iuj specoj de nuksoj estas superaj eĉ al cítricos, do ili estas bonega maniero fortigi kaj subteni imunecon.
Danke al la haveblaj gravaj kaj utilaj ingrediencoj, ĉi tiu delikateco estas utila por la kresko kaj evoluo de ĵus naskita bebo, same kiel la taŭga funkciado de ĉiuj ĝiaj internaj organoj kaj sistemoj. Samtempe, nuksoj estas tre pezaj manĝaĵoj, do ne rekomendas malhelpi ilin, precipe dum la bredado de la bredado.
Krome, ĉi tiuj delikataj kaj sanaj fruktoj ofte kaŭzas alergiojn. Aparte fortaj alergenoj estas aveloj kaj arakidoj, sed lactantaj virinoj devas konscii, ke ia tipo de nuksoj povas provoki negativan reagon en la bebo. Danĝero ankaŭ ĉeestas kaj muldiĝas fungojn, kiuj aperas sur la frukto pro nepra stokado. Por eviti ilin, nuksoj devas esti manĝataj tuj post aĉeto.
Malgraŭ tio, plej multaj kuracistoj rekomendas, ke flegistinoj inkluzivas nuksojn en sia dieto, ĉar ili estas tre utilaj kaj, krome, havas bonan efikon sur lakto. Komencante kun pluraj rasoj, la ĉiutaga parto de ĉi tiu delikateco en foresto de negativaj reagoj de la flanko de eta organismo povas iom post iom pliiĝi ĝis 80-100 gramoj.
Speciale utila por lakto estas lakto kun juglandoj, la recepto, kiun vi povas facile memori: 300 ml de lakto boli kaj verŝi plenmanon de malplenaj fruktoj, tiam metu ĝin en terenon kaj lasu ĝin dum 2-3 horoj. Akirita drogo rekomendas trinki 2-3 kulerojn ĉiu 2 horojn dum la tuta tago.