Homoj, kiuj ne ŝatas tiajn berojn kiel akvomelon estas unuoj. Li estas unu el la kialoj de tiel ardeme amanta la someron kaj rigardas antaŭen al la venonta sezono. Giganta bero kun suka bonodora karno en la somera varmego alportos malvarmeton kaj forprenos vian soifon. Multaj fibroj, spuroj kaj vitaminoj kompleksigas ĝin tre sana, kaj malaltaj kalorioj akvomelono kontribuas al peza perdo.
Adoltoj kun akvomelono
Akvomelono por peza perdo estas ideala bero, kun multaj utilaj propraĵoj. Estas bone, kiam vi povas perdi pezon kaj delikate al via korpo. Dieto sur akvomelono en la somero estas tre populara kaj facile atingebla por multaj.
Kun la helpo de antioksidantoj, kiuj estas tre riĉaj en beroj, la kondiĉo de haroj, najloj kaj haŭto plibonigas. Malhelpas antaŭtempa envejecimiento de la korpo kaj malhelpas la formadon de kancero-tumoroj.
Akvomelono havas diuretikan efikon, kaj alta fibro- enhavo bonege ekscitas kolesterolon, salo kaj troa sukero de la korpo, kiu havos grandan efikon sur totala bonstato. La digestiva kaj ekskreta sistemo estas ĝustigita.
Fero, enhavanta en ĉi tiu biero, malhelpas anemion kaj helpo kun anemio. Fosforo estas tre utila por cerbo. Kalio - plibonigas la laboron de la renoj kaj la koro. Kaj kalcio - plifortigas ostojn.
Se vi decidas provi akvomelon-dieton aŭ kiel ĝi ankaŭ nomiĝas "akvomelora malsato", komencu kun 5 tagoj. En ĉi tiu periodo, krom akvomelono, nenio por manĝi jam ne rekomendas. Sed se estas malfacile por vi akiri per nur unu akvomelono, kombini ĝin per malgranda tranĉaĵo de nigra pano.
Danke al la fakto, ke la kaloria enhavo de ĉi tiu beruso estas nur 35 Kcal per 100 g, kaj la pulpo povas facile kontentigi la malsaton, dum dieto de kvin tagoj, vi povas dividi kun 5-7 kg de troa pezo. Kaj se vi ankaŭ faras la ĝustan vojon ekstere de ĉi tiu dieto, tiam vi havas kelkajn semajnojn prenos alian kilogramon de 7, aŭ eĉ pli.
Sidante ĉi tiun dieton, eĉ akvomelon kaj malaltajn kaloriojn, vi ne devus troviĝi kaj troviĝi. Komence kalkulu ĝustatempe vian ĉiutagan akvumelon, kaj jen: 1 kg da beroj per 15 kg da korpa pezo, dividitaj en 5 manĝojn. Jes, se via pezo estas 75 kg, por tago vi bezonos 5 kg da akvomelono, 1 kg po manĝo. Do vi manĝos ĉiujn 5 tagojn.
Post dieto, i.e. en 5 tagoj, vi devas aliĝi al certa menuo, danke al kiu viaj kilogramoj daŭre perdiĝos:
- matenmanĝo: avenaĵo sur akvo, unu ovo kaj graso-doma doma fromaĝo;
- lunĉo: boligita fiŝo aŭ kokido kaj legomoj;
- vespermanĝo: akvomelono, nur je 1 kg por 30 kg da korpa pezo.
Dum la tuta dieta periodo, vi povas trinki nur klaran akvon kaj verdan teon sen sukero.
Ĉu eblas manĝi akvomelon kiam perdas pezon vespere?
Akvomelono por vespermanĝo perdinte pezon aŭ simile al tio, estas tre utila. En iuj kazoj, oni rekomendas, ke eĉ kuracistoj tion faras. Nokte, la aktiva urino-koncentriĝo okazas en nia korpo, kaj trinkante akvomelonon dum la nokto antaŭenigas la forigon de ŝtonoj el la renoj.
Ni esperas, ke ĉiuj interesiĝis pri la demando: ĉu eblas manĝi akvomelon dum perdi pezon, ricevis respondon al ĝi. Akvomelono por dieto estas nur perfekta, manĝi ĝin en ajna momento de la tago. Sabrosa, sana kaj ne malsata.
Kvankam, kiel ajna produkto, li havas kontraŭindikiĝojn. Pro tio ke akvomelono estas bero kun alta enhavo de likva kaj fibro, homoj suferantaj de colitis, dropsy, diareo, rena malsano kaj aliaj malordoj de urina elfluo devus esti ekstreme zorga. Ankaŭ oni ne rekomendas trinki akvomelon al virinoj dum la lastaj monatoj de gravedeco. Diabetikoj, devas konsulti kun sia kuracisto pri la ŝanco por ĝui ĉi tiun delikatan beron.