Fileo de piksa pinto en la forno

Bakita fiŝo estas mirinda plado, kiu estas tiel delikata kaj sana. Kiel dolĉa por kuiri pikitan fileon en la forno, legu sube.

Fileo de piksa pano en la forno - recepto

Ingrediencoj:

• fileto de piksa rando - 600 g;
• Oleo de oleo - 9 tbsp. kuleroj;
• ĉerizo tomatoj - 15 komputiloj.
• ajlo - 1 kesto;
• folioj de basil - 6 komputiloj.
• Suko de citrono - 20 ml;
• Butero natura - 50 g;
• mustardo - 1 tbsp. kulero;
• sukero - 50 g;
• miksaĵo de paprikoj;
• salo

Preparado

1. Kukurbo estas pura kaj tranĉita en kuboj de meza grandeco.
2. Fandu la buteron kaj kombini ĝin per 3 kuleroj da oleo. La rezultanta miksaĵo estas akvumita per kukurbo. Aldonu sukeron, aldonu salo kaj movu.
3. La forno estas varmigita al 180 gradoj, metu la kukurbon sur baksaĵon, ni metas pecojn da fileo sur ĝi, frotita per salo kaj pipro, kaj bakas dum 25 minutoj.
4. Lavu la ĉerizajn tomatojn en duono.
5. Mueli ajlo kaj basilaj folioj.
6. Varmego en tritiko kun 3 kuleroj da oleo de oleo kaj envolvita en ĝi tomatoj kun basilio kaj ajlo dum ĉirkaŭ 3 minutoj.
7. Por kompletigo, miksi sinardon kun la cetera oleo kaj citrono.
8. Filetoj de piksa rando sur kuseno de kukurbo akvumas la rezultantan veston, ni metas tomatojn supre kaj servas al la tablo.

Kiel kuiri fileton de pikilo en la forno?

Ingrediencoj:

• fileto de piksa rando - 800 g;
• fromaĝo - 150 g;
• natura butero - 40 g;
• freŝa petroselo - 50 g;
• nigra pipro;
• salo

Preparado

1. Lavis kaj sekigis verdajn malgrandajn ŝultrojn.
2. Muelu la fromaĝon sur la grateron.
3. Miksi la fromaĝon per herboj kaj butero ĝis glata.
4. La lavita kaj sekigita fileo de piksa rando estas tranĉita en malgrandajn pecojn.
5. Ni kovras la formon per pergamino kaj metas la fiŝon en ĝi. Aspergu per pipro, iomete salita, kaj de supre egale distribui la olean miksaĵon.
6. Al 180 gradoj bakas dum 20 minutoj.

Fileo de piksa pinto en forno kun terpomoj

Ingrediencoj:

• fileto de piksa rando sen haŭto - 500 g;
• terpomoj - 700 g;
• Parmesano - 150 g;
• blanka salata arko - 1 peco;
• soy saŭco - 20 ml;
• densa tomato - 3 komputiloj.
• dolĉa kremo - 400 g;
• salo;
• pipro.

Preparado

1. Fileto de mia piksa rando kaj tranĉita en malgrandajn pecojn. Ni metas ĝin en bovlo kaj verŝu ĝin per sojfabo. Stiru bone.
2. Ni purigas la terpomojn kaj ligis ĝin per maldikaj tranĉaĵoj.
3. Cepo kaj tomato ĵetita de duonoj.
4. Mueli la fromaĝon kun grater.
5. Ingrediencoj elstaras tavolojn en formo, malpeze oleitaj: terpomoj, kiuj estas iomete podsala kaj pipro. Apliki tavolon de dolĉa kremo. Tiam ni metas cepojn kaj tomatojn, kaj ankaŭ iomete aldonas salon.
6. Ni disvastigas la fiŝon, grasigas ĝin per dolĉa kremo kaj frotas ĝin per fromaĝo.
7. Je 180 gradoj, piku perkaj fileoj kun legomoj en la forno bake dum 1 horo kaj 20 minutoj.

Ĝuu vian apetiton!