Pro tio ke figoj kreskas en subtropika klimato kaj estas malbone konservataj en freŝa formo, ĝi estas importita al aliaj landoj sekigitaj. Utilaj propraĵoj de sekaj figoj estis estimitaj en antikvaj tempoj. Li estis prenita kun li sur longaj vojaĝoj, ĉar li bone restarigis forton kaj satigis.
Kiel utila estas sekaj figoj?
Sekigitaj figoj konservas ĉiujn utilajn proprietojn kaj substancojn, per kiuj la frukto estas riĉa en freŝa formo. Figoj povas esti nomata la ĉefo inter sekaj fruktoj koncerne fibron kaj mineran enhavon.
La uzo de sekaj figoj por la korpo manifestas sin en tiaj momentoj:
- pro la alta enhavo de fibro, sekigitaj figoj helpas per estreñimiento, plibonigas digeston, plibonigas satieton, purigas la intestojn de toksinoj;
- En figo enhavas komplekson de diversaj mineraj substancoj: kalcio, fosforo, magnezio. La kalio en ĉi tiu seka frukto estas pli ol en aliaj sekaj fruktoj. Danke al tio, la uzo de sekaj figoj plibonigas korajn aktivecojn. Granda fero en figoj povas plibonigi la kondiĉon per anemio. Por fari tion sufiĉas manĝi du fruktojn tage;
- Sekigitaj figoj svingas la korpon kun vitaminoj: PP, C kaj Grupo B, kiu plibonigas la korpon rezistadon al infektoj kaj pliigas la ĝeneralan tono;
- la substanca fikino, enhavita en figoj, demetas la murojn de la vazoj el kolesterolo kaj malhelpas la aspekton de kolesterolo-plakoj;
- La figoj enhavas grasajn acidajn Omega-3 kaj Omega-6, kiuj estas maloftaj en plantaj manĝaĵoj. Ili normaligas la nivelon de kolesterolo en la sango kaj pozitive influas la koron;
- La figoj de acida galico kaj ionila havas efekton antimicrobiano kiu plibonigas la microflora intestinal;
- la profito de sekigitaj figoj estos rimarkita de tiuj, kiuj deziras redukti sian pezon. Figs promocias rapida saturación kaj
dum longa tempo konservas senton de satiro. Tamen, konsiderante la altan kalikan enhavon de la feto, ĝi povas esti uzata nur en limigitaj kvantoj dum dietoj; - pro tio ke figoj enhavas tutan gamon de nutraĵoj, oni rekomendas esti konsumita de gravedaj virinoj dum toksiko ;
- la sekaj fruktoj plibonigas mensan agadon, do ĝi estas utila por homoj de kreaj profesioj kaj intelekta laboro por enkonduki figojn en sian dieton;
- figoj estas uzataj en tradicia kuracilo por la traktado de diversaj malsanoj: doloregoj, malsanoj de stomako, renoj, hipertensio, trombozo.
Sekigitaj figoj estas utilaj por homoj de ajna aĝo kaj infanoj pli ol tri jarojn.