Estas multaj manieroj perdi pezon, kaj, sincere, la plimulto de ili ne funkcias. Ĉu la kulpo en malrapide kompilanta dieton, aŭ en la senziplino de glitigaĵo ne estas tiel grava. La fundo estas, ke ne ekzistas efiko.
Vere, inter ĉiuj dietoj, la "grandegoj" distingiĝas en aparta tipografio - tiuj estas la famaj dietoj, kiuj estis disvolvitaj de konataj nutriistoj. En ĉi tiu kazo, ni parolos pri la jam blendita Dukan dieto , aŭ pli ĝuste, goji-beroj, kiuj povas plibonigi ĉi tiun francan metodon perdi pezon sur proteinoj.
La esenco de dieto
La dieto Pierre Ducane konsistas el kvar etapoj:
- atako - konsumo de ekskluzive proteinoj;
- etapo proteín-vegetala;
- fastanta;
- stabiligo.
La daŭro de la etapoj dependas de la pezo de la perdanta pezo. Sed unu fakto ŝokos ĉiujn fanatojn de Dukan - rezultas, goji beroj dum ĉi tiu dieto estas la sola permesita frukto. Plue, goji estas permesataj eĉ dum la proteino-etapo - atako.
Estas tiuj, kiuj peziĝas per la helpo de la dieto de Dukano, estas tiuj, kiuj perdas pezon sur goji, kaj nun estos fanatikaj de la dieto de Goji-Dukan, ĉar la kombinaĵo de ĉi tiuj du metodoj donas impresan rezulton.
Kial goji utilas en la dieta dieto?
En la unua etapo de la dieto de Dukano, ĉiuj perdantaj pezaj spertoj neelportebla malsato - hodiaŭ manĝaĵo multe diferencas de hieraŭ. Ĝi estas en tiaj situacioj, ke ili savas la goji - ili donas senton de satateco, reguligas apetiton. Goji havas efikon sur metabolo -
Ĉi tiuj beroj produktas tonikan efikon - la muskoloj pro ilia konsumado plifortigas, kio estas tre oportuna kiam la protekta nutraĵo Dyukan kaj la efektivigo de rekomenditaj ekzercoj.
Goji forigos la amuzojn pri dolĉaĵoj, normaligas la produktadon de insulino, kaj denove regos la apetiton . Inter aliaj aferoj, ili stabiligas la premon, forigas toksinojn, normaligas la laboron de la digesta vojo.
Kaj ĉio ĉi en paralele kun perdanta pezon sur la Ducana dieto!