Kiel utila sanaj gejeloj por sano jam estas konata pro grandega tempo. Niaj prapatroj ankaŭ trinkis ĉi tiun trinkaĵon dum diversaj malsanoj. Ĉiu jaro aperis novaj receptoj , kiuj pliigis siajn profitojn.
Ĉu gealulo estas utila por perdi pezon?
La komponado de ĉi tiu trinkaĵo inkluzivas grandan kvanton de esencaj aminoácidos, vitaminoj kaj mineraloj, kiuj provizas ĝiajn posedaĵojn:
- Estas monteto, kiu partoprenas en la restarigo de grasa metabolo, kaj ĝi ankaŭ normaligas la nivelon de kolesterolo en la sango.
- La komponado de la trinkaĵo inkluzivas metioninon, kiu pliigas la imposton de metabolaj procezoj en la korpo, plibonigas la aktivecon de la pankreato.
- Utila kisilo ankaŭ enhavas leciton, kiu klakas kaj forigas malbonan kolesterolon el la korpo.
Kio estas utila avena?
Trinkaĵo farita de aveno konsideras la plej utila por la korpo, ĉar ĝi enhavas la maksimuman kvanton de vitaminoj. Oni pruvas, ke post uzado de gejalulo dum 2 monatoj vi povas plibonigi vian sanon. La konsisto de avenaĵo estas celulozo, kiu purigas la intestojn de la dekadencaj produktoj kaj plibonigas pezan perdon.
Kio utilas estas ĝemalo de aveno por la stomako:
- purigas kaj envolvas la mucosajn membranojn;
- normaligas la intestinalon microflora;
- reduktas la riskon de inflamo;
- plibonigas la absorción de nutrientes;
- Estas purigado kaj malstreĉiĝo de la granda intesto.
Ni esperas, ke vi ne havas dubojn, estas malutila aŭ utila gejalo, ĝi restas por lerni kiel kuiri ĝin ĝuste.
Opcio nombro 1
Ingrediencoj:
- Hércules - 100 g;
- arefinitaj avenoj - 200 g;
- kefir - 1 tbsp.
Preparado
Kombini ĉiujn ingrediencojn en vitra kruĉo kaj lasu ilin malklarataj dum 24 horoj. Tiam streĉu la likvaĵon, kombini kun 1,5 litroj da akvo kaj kuiri ĝis boli.
Opcio nombro 2
Ingrediencoj:
- aeron purigita - 1 ero;
- akvo - 2 eroj;
- malalta grasa lakto - 1 tbsp.
Preparado
La aveno estas planita en pulvoro kun kafa muelilo kaj miksita kun lakto kaj akvo. Stiru la miksaĵon plene, alportu herbon kaj lasu ĝin breĉi sub la kovrilo dum 20 minutoj.
Oni rekomendas uzi tiajn trinkaĵojn kiel matenmanĝo aŭ vespermanĝo.
Buckwheat of whwwat
La trinkaĵo helpos liberigi la intestojn, normaligi la nivelon de kolesterolo en la sango kaj forigi la troan pezon .
Ingrediencoj:
whitwat - 4 tbsp. kuleroj; Oleo de oleo - 1 tbsp. kulero.Preparado
La gorgoj devas mueli sur kafa muelilo al la stato de faruno, miksita kun glaso da akvo kaj miksita puto. Tiam, iom post iom aldonu la likvaĵon al 1 litro da bolanta akvo kaj lasu kuiri ĉe minimuma varmo dum 10 minutoj. Al la fino aldonu oleon kaj miksi. Uzu trinkaĵon 2 fojojn tage por 120 ml dum duonhoro antaŭ manĝoj.