Ĝis nun multaj homoj elektas al favoro de sana dieto. Sekalo pano estas bona por li.
Kiom da kalorioj estas en sekalo pano?
Cereala pano estas la averaĝa kalika enhavo produkto. Kalora enhavo de sekalo pano povas esti malsama. Ĉi tiu indikilo dependas de multaj faktoroj. En mezumo, la kvanto de kalorioj en 100 gramoj de la produkto estas ekvivalenta al 300. Oni devas rimarki, ke la kaloria enhavo de ĉi tiu produkto ne malpli ol la valora kaliko de ordinara pano.
Ingrediencoj de sekalo pano
Sekalo-pano inkluzivas sereon kaj tritikon, kaj ankaŭ miksaĵon de aknoj. Ĉi tiu produkto estas riĉa en vitaminoj kaj diversaj biologie aktivaj komponaĵoj. Ili enhavas vitaminojn PP, E, B1 kaj B2. Sekalo pano inkludas la jenajn mineralojn: fero, fosforo, kalio, natrio, magnezio kaj kalcio . Ĉi tiu produkto enhavas 74% karbonhidratojn, 19% proteinon kaj 7% grason.
Ol utila seka pano?
La komponado de sekalo pano inkluzivas multajn komponaĵojn utilajn por la homa korpo. Por ke ĉi tiu produkto regu, la korpo devos elspezi multe pli da energio ol sur la asimilado de pano. La profitoj de sekalo pano ne nur estas en la vitamino kaj minerala komponado. Ili enhavas grandan kvanton de natura fibro, kiu purigas la korpon de toksinoj, toksinoj kaj aliaj nenecesaj komponaĵoj.
Profito kaj damaĝo de sekalo pano
Aldone al utilaj propraĵoj, pano povas esti malutila. Estas unu kontraŭindikado al ilia uzo. Ne uzu ĉi tiun produkton en grandaj kvantoj. Nutriistoj ne rekomendas tute anstataŭan panon kun pano. Por ke la manĝo balanciĝis, pli bone estas alterni la uzon de pano kaj pano. Antaŭ aĉetado de sekalo pano valoras konatiĝi kun sia kunmetaĵo. Oni Devas elekti tiujn produktojn, kiuj ne enhavas malbonajn substancojn.