Karoto suko estas vera vitamino-koktelo, kies uzo estas rekomendinda por homoj de ĉiuj aĝoj. Per siaj utilaj propraĵoj, ĝi povas konkurenci facile kun granato suko, kiu estas konata pro la plej larĝa gamo de indikoj por uzo. Ĝi ankaŭ valoras memori, ke karoto suko estas tiel bona kaj malbona. Ĉio dependas de kiel vi uzas ĝin kaj ĉu vi havas kontraŭindikiĝojn.
La avantaĝoj de karoto suko
Inter ĉiuj legomoj kaj fruktoj, karotoj okupas la unuan lokon en la enhavo de beta-karoteno, substanco, kiu servas por sintezi vitaminon A en la korpo. Ĉi tio estas nemalhavebla elemento, pro kiu klara vizio, forta imuneco, sano de ostoj kaj dentoj, normala tiroidea glando funkcianta estas certigita.
Speciale rekomendinda karoto suko por maturaj homoj, ĉar ĝi povas purigi la korpon de amasigitaj toksinoj kiuj eniras la korpon per kuraciloj, alkoholo, manĝaĵo kaj trinkaĵoj, kiuj estas kompletigitaj de diversaj suplementoj komencantaj per "E". Krome, karotoj enhavas multajn vitaminojn - B, C, E, D, K, kaj ankaŭ mineralojn - seleno, kalio, natrio, zinko, fosforo , aluminio, mangano, kalcio, fero kaj kupro.
La uzo de karoto suko normaligas la komponadon de sango kaj sangopremo, blagovestno malpleniganta la laboron de la koro kaj la tuta cirkulado. Krome, ĉi tiu suko estas intencita por fortigi la nervozan sistemon, kaj en streso-situacio kutime sufiĉas trinki unu glason da ĉi tiu trinkaĵo por senti multe pli bone.
Ĝi valoras rimarki, ke la ĵus elpremita karoto suko estas pli utila ol tiu, kiu faris antaŭ kelkaj horoj. Ideale, antaŭ ĉiu uzo, vi devas prepari freŝan servadon. Kaj eĉ pli do ne aĉetu karotan sukon en la vendejo - plejparto de ĉi tiuj produktoj estas faritaj el koncentriĝo, do preskaŭ ne estas profito por la korpo en ĝi.
La profitoj de karoto suko por virinoj
Regula uzo de karoto suko signife plibonigas la kondiĉon de la haŭto, haro kaj ungoj. Speciale rekomendinda estas ĝia uzo de tiuj, kiuj kreskas harojn aŭ ungojn, aŭ restarigas ilin post konstruado kaj aliaj traŭmaj influoj. Krome, la uzo de karoto suko kontribuas al peza korekto, ĉar ĝi enhavas nicotinan acidaĵon, pro kiu la dika metabolo normaliĝas. Oni rekomendas trinki ĝin antaŭ manĝoj, ĉar ĝi stimulas la produktadon de digestaj enzimoj kaj helpas asimili manĝaĵon pli facile.
Krome, suko de karoto kontribuas al la produktado de inaj seksaj hormonoj, pro tio ke la bona stato de la haŭto kaj figuro estas subtenita, kaj ankaŭ ĝenerale favore influas la sanon de virinoj. Tial ĝi estas rekomendata kiel natura kuracilo por malfekundeco.
La profitoj de karoto suko por homoj
En karotoj enhavas maloftajn substancojn - dukosterol. Ĝi estas natura stimulo de la plaĉa centro en la cerbo, kiu ne nur pliigas la potencon, sed ankaŭ faras la homon pli memfidema, malstreĉa kaj senpaga. Por atingi ĉi tiun efikon, uzu karotan sukon regule, almenaŭ unu glason tage.
Malmoleco al karoto suko
En iuj kazoj, karoto suko povas kaŭzi difekton en sano, ĉar li, kiel ĉiu
- Gastritis kun alta acidez;
- colitis;
- diabeto mellitus;
- ulceron de stomako.
Krome, necesas uzi karotan sukon kun singardeco en grandaj kvantoj - tio povas kaŭzi ĝeneralan lethargon, dolorecon kaj eĉ kapdoloron. Pro la troa kvanto de suko (pli ol 3 glasoj tage), la haŭto eble fariĝos flava kaj la korpo temperaturo povas leviĝi. Tamen, se vi ne havas kontraŭindikiĝojn, kaj la sukon, kiun vi uzas strikte en modereco, tiam ĉi tiu produkto nur profitos vin.