Ĉiuj el ni jam aŭdis pri la mirakla potenco de misteraj dietaj suplementoj, ke ili malrapidiĝas maljuniĝante, faras la haŭton plenan kaj radianta, la haroj fariĝas fortaj, kaj ene de nia korpo la harmonio finfine triumfos. Ni ĉiuj scias ĉi tiun bonon, tamen, kiam ĝi temas pri determini, kio estas dieta suplemento, estas iuj kontraŭdiroj.
Kio estas "BAD"?
BAA estas biologie aktiva aldonaĵo, kiu ne estas kuracilo, do kial en la pako vi ofte povas vidi la aliĝon: "Estas rekomendinda uzi post konsulto kun kuracisto?"
La celo uzi tiajn suplementojn plenigas la mankon de iuj substancoj en la korpo, reakiro de kirurgio, malsano, severa mensa aŭ fizika streso, kaj (kiu por ni, virinoj, estas la ĉefa afero) - malvarmigi malkontentajn manifestojn dum la periodo premenstrua kaj menopaŭzo . Tio estas, dietaj suplementoj por virinoj - ĝi estas tute aparta aro de mineraloj, polinsunsaturaj grasoj, aminoácidos, ktp, kiuj ne aspektas kiel manĝaĵoj "por memoro", "kun dormaj malordoj", "por atletoj" kaj aliaj.
Komponado
Ĉiuj dietaj suplementoj, kiuj havas la taŭgan permesilon, estas formitaj de maraj mineraloj, bestoj enzimoj, apiculturaĵoj, herbaj preparoj, vitaminoj minitaj sinteze. Tamen, la plej efikaj dietaj suplementoj ne enhavas sintezajn substancojn, sed estas faritaj ekskluzive de naturaj komponantoj. Krome, aldonaĵoj estas konsiderataj utilaj en kiuj estas antioksidantoj - ili helpas batali maljuniĝajn procezojn, aminoaktojn, kiuj normaligas la funkciojn de la tuta organismo kaj biflavonoidojn, kiuj havas pozitivan efikon sur la cirkulada sistemo.
Kio estas dietaj suplementoj?
Por kompreni kiel funkcias kaj helpas la dietaj suplementoj, oni devas paroli pri iliaj diferencoj. Ekzistas almenaŭ tri grupoj de nutraj suplementoj: nutraceutikoj, parafarmaciaj kaj probiotikoj.
Nutraŭtikaĵoj , kiel la vorto mem, el kiu la termino nutrado derivas, estas manĝaĵa suplemento, kiu konsistas el mineraloj, fibroj, vitaminoj kaj aliaj spuroj, kaj intencas riĉigi nian dieton kun utilaj substancoj. Lin evidenta estas, ke la nutrado de la plimulto de ni ne estas la plej utila. Tre ofte ni ŝatas manĝeblajn manĝojn, anstataŭ plenmanĝo, kaj ĉi tiu tremaĵo konsistas el hamburgeristo, trinkejo, patty kaj sovaĝaĵo. Sekve, la profitoj de dietaj suplementoj de ĉi tiu speco konsistos en la normaligo de nia sennutrado.
Parapharmaciaj estas tiuj biologie aktivaj substancoj, kiujn ni ofte trovas sur la breto kun signifa nomo - "bata virinoj". Ili helpas sin alfronti kun premenstrua sindromo kaj la malagrabla menopaŭzo. En ilia kunmetaĵo ni renkontos ekstraktojn de plantoj, maraj bestoj. Ili kontrolas nian hormonan fonon, kun subitaj ŝanĝoj, en kiuj diversaj heredaj kaj kronikaj malsanoj manifestiĝas.
Probiotics enhavas bifido- kaj lactobacilli, celulose kaj havas la plenan rajton nomi baninojn por purigado de korpo. Post ĉio, vivantaj bakteriaj kulturoj estas precize, kion ni bezonas por nia
Suplementoj por gravedaj virinoj
Aparte, ni parolu pri la bezonoj de virinoj en la situacio. Malgraŭ la fakto, ke multaj virinoj opinias, ke nun ili bezonas manĝi "por du", ĉi tio ne aplikiĝas al mikrolektoj. Suplementoj por gravedaj virinoj estas la plej bona kialo por malkonsentoj inter kuracistoj. Fakte, ke kun la konsumado de dietaj suplementoj, eblas ke la organismo de la estonta patrino saturas per mikrolementoj, krome, la ago de iuj, senkulpaj, unuavide, herboj, povas eĉ kaŭzi abortojn. Sekve, kiel preni dietajn suplementojn dum gravedeco kaj ĉu ĝi valoras valori ĝin, povas nur diri la kuraciston. Post ĉio, la plej grava afero ne estas damaĝi.