La uzo de kupro por la korpo estas tiom grandega, ke sciencistoj ankoraŭ malkaŝas siajn novajn proprietojn. Kukoj ofte uzas en kuirejo. Ĉi tiu frukto estas tre bela en tranĉaĵo, tial ĝi ofte estas ornamita per desertoj kaj kukejoj.
Proprietoj de kio kaj kiom utile estas ĉi tiu frukto
Kiwi estas riĉa en multaj vitaminoj, karbonhidratoj , mikrolektoj kaj fibro. Multaj utilaj propraĵoj de kio superas plej multajn fruktojn kaj berojn. La utileco de kuka frukto estas ĉefe la enhavo de vitamino C en grandaj kvantoj. En 100 gramoj estas tiel kiel 92 mg. Krom vitamino C, kio enhavas vitaminojn B, A, D, E kaj PP. Kiwi estas riĉa en makro kaj mikrolektoj, kiel magnezio, kalio, fero, natrio, kalcio, fosforo, zinko kaj mangano. Disacaridoj, monosakaridoj kaj fibroj konsistas ĉirkaŭ 10% de kiwio. Samtempe, la kaloria enhavo de la kuka frukto estas nur 50 kcal per 100 gramoj de la produkto. Sekve, frukta kivo estas utila por pezo.
Utilaj propraĵoj de kio por la korpo
Regula uzo de kivo plibonigas signife la imunan sistemon de la korpo kaj pliigas sian reziston al streso. Kiwi enhavas substancojn, kiuj normigas la koron-aktivecon, digestadon, aktivigas la interŝanĝon inter ĉeloj, malpliigas la riskon de onkologiaj malsanoj. Kiwio agas kiel preventa agento por reŭmatikaj malsanoj, plibonigas la laboron de la spira sistemo kaj preskaŭ forigas la aperon de urolitiasis.
Kiwi malhelpas la aspekton de griza hararo, bruligas troajn grasojn, plibonigas lipidan metabolon. Nur kio povas malpezigi akcidenton kaj senton de doloro en la stomako. Ĉi tiu frukto forigas el troa natrio el la korpo. Kiwi ankaŭ estas uzata en kosmetikaĵoj, farante de ĝi ĉiajn vizaĝajn maskojn, post kiam la haŭto fariĝas malvarmeta, mola kaj akiras sanan koloron.