La korpo de plenkreskulo estas 70% de akvo. La poluado de la korpo estas natura procezo, kiu okazas dum la aktiva aktiveco de ĉiu organo kaj sistemo. La akva medio de nia korpo devas favori la forigon de malŝparoj, respektive, konduki al purigo. Tamen, pro manko de akvo, pro tutmonda senhidratigo, ni ne nur malrapidigas la purigadon, sed ankaŭ plimalbonigas la staton de nia interna medio - "malnova", "malpura" akvo estas deponita en la formo de edemo, cellulito kaj kondukas al ĝenerala ebrieco .
Por solvi la problemon de deshidratación kaj malaltiĝo en unu falo, ni sugestas, ke vi konsideras la eblon purigi la korpon de sukoj - delikata kaj simpla maniero por plibonigi sanon.
Elektante sukoj
Unue, ĝi devas rimarki, ke purigado kun sukoj estas ebla nur kun ĵus elpremitaj sukoj. Aĉetitaj, pakitaj, butikumitaj sukoj, kun certigiloj de ekologia produktado, ne estas 100% naturaj. Do vi bezonas juicer.
Krome, la sukoj devas esti konvene miksitaj:
- frukto kun frukto;
- legomoj kaj legomoj.
Sukcesoj povas esti elektitaj intence:
- Pomo-suko - Havas bactericidan efikon, Forigas de la intestoj patogenaj virusoj kaj mikroboj;
- purigado kun citrono estas la plej facila maniero por ĝustigi la digestan vojon se via ĉefa problemo estas konstipacio (ĉiutage trinkas kuleron de citrono kun 2 kuleroj da akvo);
- Zoroto suko - detoxifies
Traktado digestivo pro alta enhavo de fibro , beta-karoteno kaj mineraloj; - beto suko estas tre utila kaj efika, sed post ĝia preparado, la suko devas esti tenata dum 3 horoj en la fridujo.
Skemo de purigado sur sukoj
La purigado daŭras 5-10 tagojn. Ĉiutage vi devas trinki 4 tasojn da suko en 4 manĝoj, 30 minutojn antaŭ manĝi. Antaŭ matenmanĝo kaj snack - fruktoj, antaŭ vespermanĝo kaj vespermanĝo - legomo. Tuta por 2 glasoj da frukto kaj 2 legomoj por tago.