Multaj homoj ŝatus scii, kia estas vitamino, piridoxino, kaj kial ĝi bezonas. Por kompreni ĉi tiun aferon, ni parolu iom pri la historio de la malkovro de ĉi tiu vitamino kaj ĝiaj propraĵoj.
Kio estas ĉi tiu vitamino piridoxino?
Pyridoxine estas vitamino B6, ĝi estis malkovrita tute hazarde en la 20 jaroj de la pasinta jarcento. La propreco de ĉi tiu substanco estas, ke ĝi tute ne amasigas en la homa korpo, post 6-8 horoj post prenado de ĉi tiu vitamino, ĝi tute forigas.
Piridoxino aŭ vitamino B6 estas tre grava, rekomendas preni ĝin al virinoj, ĉar ĝi estas li, kiu partoprenas la normaligon de hormonaj procezoj. Speciale ofte preskribas ĉi tiun drogon al tiuj, kiuj volas gravediĝi aŭ jam preparas por fariĝi patrino, pro tio ke kun manko de piridoxino aŭ vitamino B6 en la korpo de graveda virino, procezoj kiuj povas konduki al aborto komencas okazi.
Por homoj, la ingestaĵo de ĉi tiu vitamino ankaŭ montras, ĉar sciencistoj pruvis, ke la substanco kapablas forigi la negativajn efikojn de streso kaj manko de dormo, do kuraciloj kun ĝi estas preskribitaj por tiuj, kiuj suferas kronikan fatigadon aŭ pliigis fizikan kaj mensan streson.
Tamen, ne pensu tion
Manko de piridoxino povas esti plenigita se vi regule manĝas ruĝan fiŝon, blankan aŭ ruĝan viandon, doman fromaĝon, kokajn ovojn, fabojn kaj Brusajn ŝuojn . Ĉi tiuj produktoj enhavas grandan kvanton da vitamino B6, do rekomendas manĝi ĉiun el ili almenaŭ 1-2 fojojn semajne.