Tia fenomeno kiel krizo en artikoj karakterizas por multaj, inkluzive de infanoj, adoleskantoj. Iuj ŝatas varmigi, por ke ĉio fendiĝu ĉie, sed ĉi tiu ŝajne senkulpa fenomeno, kiu ne kaŭzas timon, povas fariĝi serioza malsano.
Krizo en artikoj - kaŭzas
La fenomeno de fisiologia karaktero estas kaŭzita de la jenaj faktoroj:
- La amasiĝo de solvita gaso en la sinovial fluido kiu balaas la kunajn surfacojn. La aplaŭdanta sono, kiu aperas kun kreskanta gaso-volumo, estas nomata kavo, kaj ĝi estas la normo.
- Demandante, kion la krizo en la artikoj signifas ankoraŭ, vi povas respondi, ke ĝi povas esti kulpo de biomeĥiko, kiam aro tuŝas la elstaran parton de la osto.
- Hypermobility de la artikoj. Pliigita ilia movebleco povas kaŭzi tian fenomenon.
Patologiaj faktoroj, kiuj atestas al sanproblemoj, inkluzivas:
- Inflamo de la artikoj. Bursito influas la sinovial sakon, tendonitis - tendonojn kaj artriton estas la patologio de la tuta motoro.
- Osteoartritis. Ĉi tiu malsano kaŭzas traŭmaton aŭ maljuniĝon de la korpo. Krizo en la artikoj okazas dum movado pro malobservo en la funkcio de interarticular kartilago.
- Troo da saloj kiuj fortigas la ostojn, kaj kun tio kaŭzas malmolajn kaj kartilagojn kune kun la muskoloj.
- Lezoj.
Ĉu kruĉiĝas en la artikoj danĝera?
En la kazo de fiziologia krizo, tio ne kaŭzas sanan danĝeron. Sed por ignori tian signalon ne valoras ĝin, ĉar ĝi povas esti signo de la malsano, precipe se akompanata de doloro. Se la artikoj fendiĝas kun doloro, tiam ĉi tio indikas komencan kolizion en la artiko de la ostoj. En medicino, kreskanta nombro da kazoj de osteoporosis okazas en homoj en la aĝo sub 25 jaroj. Al la hereda dispozicio aldonas la difekton de la ekologio, nutrado kaj malnomada vivstilo, kiu kaŭzas la disvolviĝon de la malsano.
Kremaj artikoj - kion fari?
Kontaktu al specialisto kaj enketu. Se la patologio ne malkaŝas, la kuracisto povas rekomendi malpezigi la artikojn, por faciligi ilian laboron. Pli ofte varmigxas, se la paciento estas devigita sidi longtempe, en oportuna okazo meti siajn piedojn sur la monteton, kaj se la kolo estas batita, tiam metu kapkusenon. Interesita pri kiel forigi la krizon en la artikoj, vi povas rekomendi uzi specialajn fiksajn aparatojn kaj elastajn bandaĝojn. Ripoziĝanta artiko rekuperos kaj inflamo pasos.
Oleo de krizo en la artikoj
Specialaj kremoj kaj geeloj estas desegnitaj por malpezigi inflamon kaj malpezigi la kondiĉon de la paciento. Ili inkluzivas:
- fastemo gel;
- ibuprofeno;
- diclofenac;
- ketonalo;
- piroxicam kaj aliaj.
Se la artikoj fendas sen doloro, tiam la uzo de ĉi tiuj drogoj ne estas necesa, ĉar ili forigas la inflaman procezon kaj havas analgikajn efikojn kaj estas montritaj per tiaj dolencoj kiel artrito, artrozo, sciatiko, guto ktp. Kvankam ili ne kaŭzas oftajn signifajn adversajn reagojn, havas kontraŭindikajn rilatojn pri infanaĝo, gravedeco, lakto, ktp.
Tabeloj de krizo en artikoloj
En la kuracisto preskribas ne-steroidajn kontraŭinflamatoriajn drogojn . Alta efikeco posedas hondoprotectores, kiuj enhavas glucosaminon kaj kontroitinon. La unua stimulas la produktadon de "kriz-okazo" proteino, kiu restarigas damaĝitan ŝtofon. La dua portas la artojn de akvo, tio estas, agas kiel lubrikaĵo. Ĉi tiuj preparoj de krizo en artikoj estas intencitaj por uzi ene, kaj ankoraŭ ili estas aplikitaj en formo de injektoj en la mirigita areo. La kurso de kuracado daŭras 10 tagojn kaj, se necese, oni povas ripeti.
Vitaminoj el krizo en artikoj
Por la regenerado de kartilago kaj osto materialo, tocoferolo, karoteno, B vitaminoj renkontiĝas. Inter la mineraloj povas esti identigita kalcio, fosforo, zinko. Tiuj, kiuj deziras scii kiel forigi la krizon en la artikoj, vi povas doni konsilojn turni viajn okulojn al tiaj dietaj suplementoj kiel:
- "Glucosamine forte." Lia komponado estas riĉigita kun glucosamino, kondroitino, herba radiko, diablo, ŝarko, kartilago ekstrakto, ktp.
- "Kolageno Ultra". Aditivo bazita sur kolageno.
- "Ingo-Ento." Ĉi tiu resanigo por la krizo en la artikoj konsistas el ekstrakto de bambuo, glucosamino, kontroitino ktp.
- "Calcemin", "Arthro Complex", "ArtriVit". Ĉi tiuj estas vitaminoj suplementoj.
Kremaj artikoj - Homaj rimedoj
En akra periodo, kiam doloro kaj inflamo ne donas normalan movadon kaj grave plimalbonigas la kvaliton de vivo, apliki kunpremojn por loka traktado, kies receptoj inkluzivas homajn medicinojn. Jen kelkaj el ili:
- Tranĉi brasan folion kun bolanta akvo, tranĉi kaj aldoni iom da mielo. Kovru la tuŝitan areon kun komponaĵo, envolvu ĝin per celofano, supro kun bandaĝo kaj envolvu ĝin per io varma. Faru ĉiutage ĉiutage.
- Homaj kuraciloj por kribado en la artikoj inkluzivas la uzon de avena kuirita sur ebena akvo aŭ lakto sen salo. En varma formo, ĝi aplikiĝas al la tuŝita areo, fiksita per polietileno, tiam kun bandaĝo kaj lasita por duonhoro.
- Kun krizo en la artikoj kaj doloro kontentos miksaĵon de keroseno kaj abioleo en proporcio de 1: 2. Rubu en la tuŝatan areon ĉiutage ĉiutage.
Krizo en la artikoj dieto
Kun ĉi tiu malsano ĝi estas tre grava aliĝi al la principoj de sana manĝaĵo . Ĉi tio estos antaŭzorgo de troa pezo, kiu ofte kaŭzas inflamon de la artikoj. Oni Devas rifuzi tro da saletaj manĝaĵoj, same kiel fumitaj, varmaj, frititaj, grasaj. La dieto de doloro en artikoj implikas la uzadon de nutraĵoj riĉa en kalcio - lakto kaj fermentita lakto. Fosforo povas esti akirita de fiŝo, kaj zinko de nuksoj, kukurbaj semoj, mariskoj. La ŝtato de kartilago kaj tendaro bone influas cerealojn, legomojn kaj fruktojn. Kaj estas tre grave trinki multajn fluidojn.
Krizo en la artikoj - Gimnastiko
Kun ĉi tiu problemo ĝi utilas por plenumi la jenajn ekzercojn:
- En la pozicio, plenumu la rotacion de la manoj, turnante la kapon maldekstre kaj dekstren turninte sin.
- Ekzercoj por kroĉado en la artikoj inkluzivas rotaciajn movadojn de la kofro, plenumitaj ĉe la maksimuma amplekso.
- En la pozicio, alportu la kruron, fleksiĝinte sur la genuon, al la stomako kaj ripari ĝin dum kelka tempo. Ripeti por alia membro.
- Starante ĉe la seĝo kaj uzante sian dorson por ripari, plenumi ĵetojn per sia piedo reen kaj antaŭen.