Kuketo de milo aŭ rizo, kun aldono de kukurbo estas tre bongusta, kaj ili amas multajn homojn. Sed antaŭ ol vi inkluzivas ĝin en via dieto, vi bezonas kompreni kiom da utila kukurbo kaj kio malsanoj estas pli bone ne manĝi.
Kiel jam menciis pli supre, ĉi tiu plado povas inkluzivi rizon aŭ milion, do ni diskrete diskutos ĉiun el la ebloj.
Kio estas utila kukurbo-butero kun mililo?
Ĉi tiu plado enhavas:
- vitaminoj A, C, E, grupo B;
- fosforo;
- kalio;
- kalcio;
- zinko
Oni rekomendas manĝi tiujn, kiuj volas pliigi hemoglobinon, forigi beriberi, plibonigi la haŭton .
Milo, kiu estas parto de la plado, helpos al establi la procezojn de digesto, plibonigi peristalsison de la intesto, malpezigi estreñon kaj diareon.
Ekzistas kukurbo de poĉjo kun miliono pro ĝiaj bonfaraj propraĵoj konsilas al plenkreskuloj kaj infanoj, preskaŭ ne estas kontraŭindikiĝoj al ĝia uzo, nur alergioj devas esti singardaj, ili povas montri individuan intolerancon.
Kio estas utila kukurbo-butero kun rizo?
En ĉi tiu plado vi ankaŭ trovos la vitaminojn kaj substancojn menciitajn supre, sed valoras noti, ke en tia manĝaĵo, kompare kun telero bazita sur milo, estas multe malpli fibro .
Plie, ĝi povas provoki la aspekton de estreñimiento, do eblas kaj necese por tiuj, kiuj suferas kronikan diareon. La resto devas limigi la uzadon de tiaj poĉoj al 1-2 servoj ĉiun semajnon, alie povas esti sanaj problemoj, eĉ temporales, sed tre malagrablaj.
Kuracistoj ankaŭ ne konsilas manĝi kukurbon-poŝton por tiuj, kiuj havas gastriton, ĉar la fibro enhavita povas kaŭzi dolorajn sentojn en la stomako. Sed se vi vere volas sin perforti vin per ĉi tiu plado, vi povas pagi malgrandan porcion, sed la kukurbo devas esti tre bona vaporo, por ke ĝi fariĝu mola kaj mola.