Rigardu moderna socio, kiom da homoj pasigas sian liberan tempon? Jen kelkaj ebloj: sidanta antaŭ komputilo aŭ proksime de televido kie, krom serioj, filmoj kaj diversaj diskutoj, ili konstante montras komercojn. Ĝi jam pruvis, ke tiaj filmetoj rekte efikas obesidad , do se vi volas aldoni kelkajn kromajn funtojn al via pezo, rigardu televidon kiel eble plej multe.
Kio estas la kialo?
En plej granda mezuro, publikeco efikas obesidad en infanoj, sed ĝi ankaŭ influas plenkreskulojn. Ĉi tiu konkludo estis farita de usonaj sciencistoj, kiuj realigis esplorojn dum pluraj jaroj, ĉirkaŭ 3,500 homoj de malsamaj aĝoj partoprenis la eksperimenton. Ne temas pri la tempo preterpasita antaŭ la televido, sed pri la bildoj, kiujn ili montras. Ĝenerale, publikeco estas dediĉita al malsana manĝaĵo, diversaj rapidaj manĝaĵoj, karbonataj trinkaĵoj, blatoj, fendetoj, ktp.
"Tranĉa manĝaĵo"
Ĉi tio tradukas la anglan vorton junkmanĝaĵon - manĝaĵon, kiu estas plejparte reklamita sur televido. Vidante la brilajn video sur la ekrano, kie la belaj infanoj kaj knabinoj amuzas, ridas, ludas, enamiĝas kaj samtempe manĝas blatojn, lavante ilin per Coca Vosto, vi volas vivi laŭ la volo tiel same, kaj homoj estas gvidataj, aĉetante kio estas tiel bele reklamita . Sed tia manĝaĵo estas tre malutila al la homa korpo, ĉar ĝi ne havas vitaminojn, utilajn mikronutrientojn, sed nur konservativojn, malutilajn grasojn kaj karbonhidratojn. Ĉio ĉi kondukas al la aspekto de ekstraj funtoj kaj, al la fino, al la obesidad. En tiaj reklamoj, multaj fabrikistoj invitas stari en la spektaklaj komercaj steloj kaj konataj aktoroj, kiuj entuziasmigas homojn por aĉeti ĉi tion aŭ "malbonan produkton", kvankam ili mem neniam reklamos, ĉar ili rigardas sian formon kaj sanon.
La efiko de televido
Kuŝanta antaŭ la televida viro, ĝi ne povas perdi pezon, ĉar ĝi ne konsumas kaloriojn. Pro ĉi tiu vivstilo, vi povas sperti diversajn cardiovaskulajn malsanojn, kaj ankaŭ eĉ pli seriozajn sanajn problemojn, kiuj povas konduki al morto. Se vi pasigas pli ol 4 horojn antaŭ la televido ĉiutage, tiam la risko de gravaj problemoj de koro estas 80% pli alta ol tiuj, kiuj rigardas la "bluan ekranon" dum malpli ol 2 horoj. Pro malnobla vivstilo en la homa korpo, troa graso amasigas kaj la nivelo de kolesterolo en la sango pliiĝas. Ĝenerale, post kelkaj monatoj de tia vivo, vi povos rimarki verajn ŝanĝojn en aspekto kaj sanproblemoj.
Kion mi faru?
Vi devas kompreni, ke publikeco estas kreita por altiri aĉetantojn kaj pli brilajn kaj
Same, ĝi valoras la domaĝon limigi la tempon de televido por infanoj, ĉar ili eĉ pli inklinas akiri pezon pro publikeco. Por knabo 2 horoj tage - la maksimuma permesita tempo, kiun li povas preterpasi antaŭ la televidilo. Ĉi tie, ekzemple, en Britio la registaro longtempe malpermesis reklamadon pri "malutila" manĝaĵo sur infanaj kanaloj.
Sekve, solvu ĉi tiun aferon kiel eble plej baldaŭ, kaj plej bone prefere al sana vivstilo kaj aktiva ripozo.