La freneza ritmo de vivo estas la plej multaj el ni scipovo. Por povi navigi la maron de venonta informo kaj fari la ĝustajn decidojn, gravas regule uzi produktojn, kiuj plibonigas la cerbon-funkcion. Konvene formita dieto estas la ŝlosilo por sukcesa vivo!
Konsideru, kion rekomendas al ni produktoj por la cerbo kaj memoro-scienculoj. Nur inkluzivu 1-2 erojn en via dieto ĉiutage, kaj en proksima estonteco vi rimarkos agrablajn ŝanĝojn!
- Ostroj estas la plej bona speco de mariskoj por plibonigi cerbon-aktivecon. La kolekto de utilaj substancoj en ostroj estas tiel granda, ke via memoro eĉ fine de la labordaŭro ankaŭ estos tiel klara kvazaŭ vi nur bonan ripozon!
- Tutaj aknoj - ĝi povas esti manĝita en verŝita formo aŭ en pladoj el ĝi, ĉu ĝi estas pano aŭ aliaj teleroj. Pro la alta enhavo de vitamino B9, ĉi tiu produkto havas bonegan efikon sur homa cerba aktiveco.
- Teo (verda) estas bonega tonika trinkaĵo, kiu rapide revenos al vi la spiritojn de la spirito dum la mateno kaj dum la labortago kaj preparos vin por novaj venkoj kaj sukcesoj.
- Ovoj ne vane konsideras la plej bonan matenmanĝon - ili estas riĉaj en vitamino B9, kiuj aktive subtenas la aktivecon de la cerbo. Ne manĝu tro da ovoj, sed se vi senĉese volas manĝi ilin, ĝi estas signo, ke via korpo malhavas de iuj substancoj.
- Fiŝo (precipe salmo) estas bonega maniero por stimuli cerbon-aktivecon, ĉar ĝi enhavas la esencan aminoakan omega-3 , kiu estas esenca por la sana disvolviĝo de la korpo.
Regule inkluzivita en viaj dietaj produktoj, kiuj stimulas la cerbon, vi povas atingi novan nivelon de efikeco, koncentriĝo kaj persona efikeco.