Salato de nigra radiŝo - delikata kaj ekstreme utila. La komponado de radikaj rikoltoj enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj elementoj necesaj por subteni sanon, imunecon en la malvarma sezono, ĉi tiu legomo estas bona helpanto en plibonigado de metabolo.
Kiel prepari saladon de nigra radiŝo?
Salato de nigra radiŝo povas esti uzata per diversaj metodoj, la ĉefa afero ne devas forgesi sukcese kombini maldolĉan guston kun emolientaj komponantoj kaj konsideri iujn momentojn, kiuj estas kiel sekvas:
- Radiko estas karakterizita de maldolĉa gusto, sed amareco povas esti estingita per infuza radiado en malvarmeta akvo dum 30-60 minutoj.
- Vi povas fari saladon de nigra radiŝo, receptoj, kiuj inkludas pomon kun dolĉa aŭ dolĉa karoto, ili povas neŭtrigi la amarecon kaj malvarmigi la guston de la plado.
- Alia eblo estas kombinaĵo kun viando, en salato, radikalaj kultivaĵoj povas alporti spikan, tangan guston.
Recepto por salado de nigra radiŝo kun karotoj
Dum malvarma sezono, salato de nigra radiŝo kun karotoj estas ideala, kiam tomatoj kaj kukumoj jam malproksimiĝis, sed la korpo postulas utilajn elementojn. En la telero povas esti ĉeestanta kaj verda raŭdo, se vi prenas pomon kaj karotojn, ili povas impresi per sia mirinda gusto en kombinaĵo kun nigra radiko.
Ingrediencoj:
- radiŝo - 1 peco;
- karotoj - 2 pecoj;
- pomo -1 pc.;
- terpomoj - 2 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- ovo - 2 pecoj;
- majonezo.
Preparado
- Rafuŝo rinse, senŝeligi, rubi kaj forigi troon suko.
- Boil la necesaj ingrediencoj kaj ĉerpi ĉion.
- Metu la salaton de nigraj radiŝaj manteloj. Unue venas la terpomoj, iom da majonezo, ruĝeco, cepoj, karotoj kaj denove radiŝoj. La lasta tavolo estos proteino kaj fajne pikita yema.
- Salato bezonas iom trempi.
Recepto por salado de nigra radiŝo kaj bovaĵo
Radikala kultivaĵo ne tre ŝatas uzi en pladoj, ĉar ĝi havas ankaŭ tartan guston. Tamen, ĝi havas multajn vitaminojn kaj estas dieta produkto, do ĝi estos bonega ingredienco por manĝaĵoj. Unu el la plej sukcesaj solvoj estos salato kun nigra radiŝo kaj bovaĵo.
Ingrediencoj:
- bovaĵo - 200 g;
- radiŝo - 1 peco;
- cepo - 1 peco;
- majonezo;
- spicoj, salo
Preparado
- La karno devas esti boligita dum unu horo. Tiam tranĉu ĝin en maldikaj strioj.
- Kradi ruĝecon. Se ĝi estas tre akra, tiam ĝi devas unue esti tranĉita kaj erodita.
- Cepoj povas esti prenitaj purpuraj por la brilo de la salato kaj tranĉas kiel eble plej maldike. Por pliaj gustoj, la cepo povas esti marinata.
- Salato de nigra radiŝo plenigas per majonezo.
Salato kun nigra radiŝo kaj kokido
Varianto de kuraĝa, sed samtempe la malpeza plado, kiu povas plenumi la rolon de la tuta vespermanĝo, estas delikata salato kun nigra radiŝo kaj kokido. Por malŝarĝi nenecesan akrecon, vi povas antaŭdiri ruĝecon kun bolanta akvo, kaj post muelanta ĝin, ĝi estas dezirinda forigi troan humidon de ĉi tiu ero per humigado de ĝi.
Ingrediencoj:
- fileto de kokido - 400 g;
- cepo - 1 peco;
- ruĝaj - 2-3 komputiloj.
- majonezo, salo
Preparado
- Kuiras la kokajn fileojn (sen la haŭto), post malvarmigo, tranĉita.
- Duon-ringoj de cepo por friti.
- Kradi ruĝecon. Salato de nigra rubaĵo kun viando kaj salo kaj sezono kun majonezo, ekscitu.
Nigra ruĝa salado en korea stilo
Kiuj ŝatas spikajn manĝaĵojn, ŝprucigis multajn aromajxojn, kiel la receptoj de koreaj salatoj kun nigraj radioj. En la plado ekzistas mirinda kombinaĵo de akra kaj maldolĉa gusto, kiu povas doni novajn notojn al la kutimata variado de la manĝaĵo. Kiam kuiri, vi povas uzi plurajn specojn de pipro samtempe.
Ingrediencoj:
- radiŝo - 1 kg;
- vinagro 9% - 25 g;
- Oleo de vegetalo - 20 g;
- ruĝa pipro - 5 g;
- ajlo - 1 malgranda kapo;
- salo;
- pipro nigra.
Preparado
- Rafuzo frotu, verŝu vinagron kaj salo, aspergu per pipro.
- Aldoni disbatita ajlo kaj verŝi oleo, varmigi al boŭlo.
- Ĉiuj komponantoj estas miksitaj, antaŭ uzo, sabrosa salato de nigra radiŝo por insisti.
Ensalado de nigra radiŝo kun pomo
Salato de nigra radiŝo, simpla recepto, kiu inkluzivas aldonon de pomo, povas ornami ajnan tablon kaj dilui aron da koraj pladoj. Ĉi tiu kombinaĵo de ingrediencoj estas nekredeble sukcesa, ĉar la ĉefa ingredienco ne estos tiel akra, la pomo iomete ĝenas ĝin, tiel ke la manĝaĵo eĉ povas esti nomata mola.
Ingrediencoj:
- ruĝeco - 250 g;
- pomo - 2 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- majonezo, salo
Preparado
- Tranĉi la pomon, forigu la kernon kaj kradon.
- Cepo tranĉita en ringojn, estas pli bone esti tre maldika.
- Reloza rubo, se ĝi gustumas akre, tiam ĝi devas esti trempita en akvo.
- Miksi ĉion, sezonan salaton kun pomo kaj nigra ruĝeta majonezo.
Ensalado kun nigra radiŝo kaj pikita kukumo
Salato de nigra radiŝo kaj kukumo estas bona ĉar ĉiuj pliaj komponantoj por ĝi facile troviĝas en la fridujo. La ĉefa ingredienco post muelantaĵo povas esti liberigita de amareco per certa metodo: verŝu ĝin per akvo, kaj poste ĵeti ĝin al kribrilo por malplenigi troan likvaĵon.
Ingrediencoj:
- radiŝo - 1 peco;
- kukumo - 150 g;
- cepo - 2 pecoj;
- pipro, salo, vinagro;
- vegetala oleo.
Preparado
- Radiŝo tranĉita en malgrandajn paŝojn.
- Tranĉu la cepojn en duonajn ringojn, kaj kukumon per paŭzoj.
- Aldonu oleon al la vinagro, movu kaj verŝu en salaton da kukumo kaj nigra rubaĵo.
- Lasu ĝin breĉi dum kelkaj horoj.
Ensalado kun brasiko kaj nigra rubaĵo
Simpla elekto estos salato de freŝa nigra rubaĵo kun brasiko, ĉar ĝi inkluzivas la kutimajn produktojn, sed la kuirila tekniko faras ĝin tre originala telero. Ekzemple, tia ordinara ingredienco kiel papo estas perfekte gustigita per ĝia pikilo.
Ingrediencoj:
- Brasiko - 200 g;
- terpomoj - 200 g;
- ovo - 1 peco;
- Vinagro de vino - 30 ml;
- verdaj pizoj - 100 g;
- radiŝo - 1 peco;
- spicoj, herboj;
- Oleo de oleo.
Preparado
- Forigi 2-3 foliojn de brasiko kaj tranĉi la restantan parton.
- Kradi ruĝecon.
- Krabu la terpomojn. Marinate ĝin en vinagro por 30 minutoj. Post iom da tempo, forigu troan likvaĵon.
- Aldoni la pizojn. Ovoj fajne pikitaj, ĉiuj aspergitaj per oleo.
Recepto por salato de nigra radiŝo kun akra kremo
Ekstreme facila por prepari salaton de nigra radiŝo kun dolĉa kremo. Ĝi postulas minimumon de komponantoj, la ĉefa ingredienco venas en kombino kun citrono kaj herboj, do ĝi estas ideala por homoj, kiuj volas perdi pezon kaj observi striktan dieton. Alia variado de la plado plenigos ĝin per oleo.
Ingrediencoj:
- radiŝo - 300 g;
- citrono suko - 3 tbsp. l.;
- dolĉa kremo - 100 ml;
- salo;
- folioj de verda salato.
Preparado
- Radiŝo fajne kradon.
- Ravalaj kaj verduloj plenigas kun dolĉa kremo kaj lasas la saladan bukon dum 15-20 minutoj.
Ensalado de nigra kaj verda radavo
Tre populara estas simpla salato de nigra radiŝo, kiu estas aldonita kaj verda vario de ĉi tiu legomo. Vi povas diversigi la pladon aldonante brasikon, koturnajn ovojn. La ĉefaj ingrediencoj povas esti kombinitaj kun karotoj, mustardo oleo, sojfabo kaj kukurbaj semoj.
Ingrediencoj:
- ruĝaĵo (nigra kaj verda) - 150 g;
- beto - 100 g;
- suko de pomo - 100 ml;
- sukero - por gustumi.
Preparado
- Krabu la legomojn kaj miksu.
- Aldonu poman sukon, por dolĉeco, aspergu sukeron.