Uzo de oranĝo por organismo

"Oranĝoj plifortigas nian emocian korpon, subtenante komunan senton de ĝojo, bonstato kaj vivaceco," diras Tai Yong Kim, konata aktorino kaj parolanto. Sed ĉi tio estas ĉiuj literoj, do ni turnu sin al medicina esploro kaj ekscii, kion la oranĝoj diras sciencistojn.

Kit de unuaj helpoj

Antaŭ ĉio, ĉi tiuj sukaj oranĝaj fruktoj helpas malhelpi la disvolviĝon de kancero. Oni pruvas, ke la cítricos enhavas substancojn, kiuj ne nur utilas en antaŭzorgo, sed ankaŭ prokrastas la evoluadon de tumoroj. Speciale ili efikas batali kanceron de hepato, haŭto, pulmoj, brusto, stomako kaj kolono. Kaj kompreneble ĉiuj scias, ke ekzistas multaj vitaminoj en oranĝo - precipe la vitamino C , kiu protektas niajn ĉelojn de la efikoj de liberaj radikaluloj. Oranĝoj estas utilaj por perdi pezon, ofte ili estas inkluditaj en diversaj dietoj kiel fonto de subtenantaj substancoj en malfacila periodo de pezo.

Se vi regule trinkas oranĝan sukon, vi povas grave redukti la riskon de renoŝtonoj. Sed pli bone estas aliĝi al moderaj dozoj, ĉar alta acida enhavo povas damaĝi dikan emajlon kiam vi ofte uzas freŝa.

Ĝenerale, la uzo de oranĝoj por la korpo estas nediskutebla, sed ĝi ĉiuj dependas de la dozo kaj la kombinaĵo de ĉi tiu produkto kun la aliaj.

Varioj de oranĝoj

Krom la fruktoj de la koloro de la suno, kiu estas al ni konata, ekzistas alia speco de oranĝo - ruĝa aŭ "sanga", kiel ĝi estas nomita en anglalingvaj landoj. Ĉi tiu koloro estas donita al li per alta enhavo de antocianinoj - substancoj kiuj luktas kun inflamo kaj infektoj. La uzo de ruĝaj oranĝoj por la korpo estas iomete pli alta ol la kutimaj, ĉar ĝi estas la "sangaj" specioj, kiuj serioze kontraŭas la maljuniĝon de la organismo. Ili ankaŭ enhavas vitaminon B9, kiu estas ankaŭ acida fólico . Ĉi tiu vitamino estas utila por ĉiuj virinoj, precipe tiuj, kiuj planas koncipi infanon en proksima estonteco.