Rigardu tre bela, svelta kaj altiras la atenton de la kontraŭaj seksaj virinoj, kiuj sonĝas de malsamaj aĝoj. Por tio ili ofte sidas sur ĉiuj specoj de dietoj aŭ aranĝas specialan ripozon por la korpo - malŝarĝo. Ni proponas ekscii, kion rezultas la akvobeliga malŝarĝo de la tago.
Malŝarĝo de akvomelono estas bona kaj malbona
Ĉiu dieto kaj eĉ fastantaj tagoj havas siajn proprajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn. Watermelon-malŝarĝa tago ne estas escepto. Nutritistoj ne rekomendas ĝin:
- Al ĉiuj, kiuj havas problemojn kun la renoj. Alie, eble ekzistos exacerbaciones de la malsano.
- Suferi diabeton mellitus. Tia malŝarĝo faros pli da malbono ol bono por la persono.
- Kun cholelitiasis .
- Kiuj toleras monodemon malbone, ĉar ili devos manĝi nur akvomelon por tago.
Tamen, estas profito por tia malŝarĝo:
- Ekskrecio de toksinoj de la korpo.
- Purigo de la gastrointestinal vojo kun la fibro enhavita en la pulpo de akvomelono.
- La enhavo en la akvomelono de vitaminoj A , B, C, fero, kalio kaj magnezio.
Malŝarĝi tagojn sur akvomelono por peza perdo
Multaj nutrististoj diras, ke malŝarĝo de akvomelono estas unu el la plej efikaj por ĉiuj, kiuj volas perdi pezon. Tre bongusta kaj utila bero enhavas acida fólico, kiu helpas akceli metabolajn procezojn en la korpo, kiu helpas trovi belan maldikan figuron. Tamen, se estas deziro perdi pezon, gravas konsideri, ke krom akvomelono, pli dum la tago, vi ne povas manĝi ion kaj ne trinki ĝin pli bone.
Por malŝarĝo de bongusta bero, vi bezonas 1.5 kilogramojn da pulpo da akvomelono. Ili devas esti dividitaj en 5 aŭ 6 partojn kaj konsumitaj dum la tuta tago. Samtempe, vi ne bezonas atendi, ke tuj post tia tago la pezo foriros. Ĉi tiu procezo daŭras, sed efika. Oni rekomendas efektivigi tian malŝarĝon en aŭtuno, kiam la akvomelono estas garantiita ne nur sabrosa, sed ankaŭ utila.
Malŝarĝi tagon sur akvomelono kaj melono
Fari la procezon perdi pezon vere bongusta helpos akvomelon-melon-fastadon. Post li, devos esti senprecedenca sento de lumo. Ĉiu, kiu volas malŝarĝi de ĉi tiu maniero, vi ne devas kombini du delikatajn berojn. Ĉiu du horoj vi devas manĝi melon aŭ akvomelon. Akvomelono rajtas manĝi neŭkritan yogurton. Vi povas trinki nur mineran akvon.
Malŝarĝo tagon pri kefir kaj akvomelono
La tago de malŝarĝo de kefir-akvobelono ankaŭ estas vokita efika. La tago antaŭ ol vi devas aĉeti akvomelon kaj dividi ĝin en egalajn partojn inter si mem. La unua el ili povas esti uzata jam dum matenmanĝo. Post tri horoj vi devas trinki glason da bifidokephire. Por tagmanĝo, vi devas manĝi la duan parton de delikata matura bero. Posttagmeze vi devas trinki glason da jogurto. Nutriistoj rekomendas ĉiun, kiu havas ŝtonojn, aŭ sablon en la reĝa vespermanĝo kun akvomelono por elspezi en varma bano. Danke al ĉi tiu proceduro, ĝi estos eble forigi troajn substancojn de la korpo. Antaŭ ol enlitiĝi, vi devas trinki glason da kefiro.
Malŝarĝo tagon sur akvomelono kaj doma fromaĝo
Se la malŝarĝa tago sur akvomelono diversiĝas per aliaj egalaj utilaj manĝaĵoj, la procezo perdi pezon fariĝos multe pli facila. Unu el la efikaj ebloj por malŝarĝo estas uzado de akvomelono kaj dometo. Gravas scii kiom da akvomelono estas ĉe la alta tago. Nutriistoj rekomendas uzi dum la tago 1 kg da delikataj beroj. En ĉi tiu menuo devus inkludi malaltan grasan doman fromaĝon - 400 gramojn tage. Vi rajtas trinki akvon kaj ne svingitajn trinkaĵojn. Akvomelono povas esti konsumita aparte de domaĝa fromaĝo aŭ kun ĝi. Estas rekomendinda en malgrandaj partoj kiam estas sento de malsato .
Malŝarĝanta tagon sur almoholo kaj akvomelono
Kelkfoje monoŝarĝo sur bongusta utila bero ne tre bone toleras. En tiaj kazoj, la agrabla menuo de la menuo devas esti diversigita per pliaj utilaj produktoj. Unu el la plej efikaj estas la kombinaĵo de akvomelono kaj ruĝa tritiko. Plej ŝatata broĉo devas esti senŝeligita kaj pli bone estas uzi ne-grilitajn cerealojn, kiam ili preparas. Entute dum la tuta tago, vi bezonas konsumi 200-300 gramojn da broĉo. Akvomelono rajtas manĝi 0.5-1 kg. Ĉi-tage vi devas trinki ĝis 2 litroj da akvo. Tia tago sur akvomelono kun regula ripeto estas konsiderita efika.