Dieto Alla Pugacheva

Multaj homoj emas turni al provitaj metodoj de peza perdo, kies efikeco jam estis pruvita. Probable, ĝi estas pro tio, ke la dieto de Alla Pugacheva ĝuas tian popularecon, la efikecon, kiun neniu eĉ pensos pri dubo. La unua donaco de la nacia stadio estas publika persono, kaj ni povas facile rimarki, kiel ŝia pezo ŝanĝiĝas ĉe malsamaj tempoj. Por iu, la dieto por perdo de pezo de Pugacheva ne estas oni, estas pluraj. La kantisto uzis ilin en malsamaj kazoj, depende de la situacio.

Sur kio dieto Pugachev perdis pezon?

Oni kredas, ke la prima dono persone evoluigis la dieton de ĉiuj siaj dietoj. Unu el la popularaj dietoj, en kiuj Pugacheva perdis pezon, estas kutima malalta kalorieta dieto, kiu ne povas aliĝi al pli ol 4-5 tagoj en vico. Vi povas perdi pezon je 3-5 kg ​​en ĉi tiu mallonga periodo, se vi havas multe da troa pezo.

Tia laborda dieto de Alla Pugacheva ofte nomiĝas "herba dieto". Ĝi permesos al vi rapide forigi troon de pezo antaŭ la solena evento, kompania, agado, sed ĉi tiu metodo ne garantias longtempe pezan perdon, kaj pezo pli probable revenos post kiam la dieto fariĝos normala.

Do, la herba dieto de Pugacheva faras nin, antaŭ ĉio, turni al tia utila kaj atingebla produkto kiel kefir, plej bone el ĉiuj 1% graso aŭ graso-senpaga. Ideale, se vi havas la eblecon kuiri ĝin hejme kun kefir fungo (ĉi tio estas nekredeble simpla teknologio, kiu eĉ infano povas facile regi). Kefiro ne estas uzata en ĝia pura formo, sed kun aldonaĵoj: koriandro, verdo, petroselo, verdaj cepoj, laktuko, rucola kaj kradrita kukumo estas taŭgaj.

Dum la tuta tago vi devas trinki ne pli ol 1.5 litrojn de ĉi tiu trinkaĵo. Ĝi ne povas esti kuirita dum longa tempo. Vi povas tranĉi la verdojn kaj kraĉi la kukumon antaŭe, kaj antaŭ aldoni, ĵus aldonu ĉi tiun kompletigon al la mugo kun la lakto trinkaĵo. Vi devas trinki ĝin ĉiun du horojn por glaso aŭ nur la sento de malsato. Malgraŭ la fakto, ke tia trinkaĵo estas malalta kalorio, vi tute plene kontentigos ĝin kaj povas facile teni ĝin por kelkaj tagoj. Pliaj gratifikoj estas, ke ĉi tiu koktelo akcelas la metabolon kaj permesas al vi aktive bruligi grason, kaj restarigi la naturan guston, tiel ke post tia dieto, pli facilas ŝanĝi al taŭga nutrado.

Ĉi tiu dieto estis klare grava faktoro, ke Alla Pugacheva tiom rapide perdis pezon.

La nova dieto de Alla Pugacheva

Unu el la lastaj dietoj de Pugacheva estas dieta taga kukumo, kiu ankaŭ faciligas regi pezon. Ĝi estas bazita sur simpla kaj multaj preferata kukumo, kiu estas utila por la korpo kaj perfekte satiĝas.

La nova dieto de Pugacheva inkluzivas gravan recepton, kiu provizos al vi manĝaĵon dum la tuta tago: kilogramo da kukumoj devas esti tranĉitaj pli grandaj kaj plenaj per malalta graso, aŭ pli bona, kun natura blanka jogurto sen aldonaĵoj. Al kukumoj en la salato vi devas aldoni familiaran aron da verduloj. La tuta kvanto devas esti dividita en tri partojn kaj prenita ĉe strikte difinita tempo:

Alla Pugacheva en ĉi tiu dieto permesas ke ĉiu manĝo aldonu pecon de nigra, pli bona ol tutaj aknoj. Sekvi la dieton devas esti ĝis 10 tagoj, kaj kiel rezulto vi perdos 4-5 kg.

Kiom ajn dieto Pugacheva sidis, ĝi ĉiam donis bonegan rezulton, ĉar la diva ĉiam turniĝas al malalta kalorieto, kio estas sufiĉe efika en ĉi tiu situacio.